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小学生心理健康与心理咨询教案材料1林子心理咨询心理资讯频道 2010年09月26日 13:51 案例分析 导读 每一个社会都有其言论底线和不可触及的敏感话题。例如美国，种族与智商的关系就是个绝对的禁忌。 提起“敏感话题”，恐怕就会引起人们尴尬的苦笑。上过网的朋友大概都有过这样的经历：接触到有些话题时，会使网友很是苦恼和烦心，使网监很是警惕和紧张。 2007年12月11日小学生心理健康与心理咨询教 案 小学生心理健康与心理咨询教案材料1 负起责来 老师们，你们说“天下兴亡”的下一句是什么？（“匹夫有责”）不，是“我的责任”。如果今年职称考评每个人都额外加10分，那不等于没加吗？ “天下兴亡，匹夫有责”等于大家无责。“匹夫有责”要改成“我的责任”，我是经常这样与老师和学生讲的。所以说，现在我们的教育办得不好，或者说东安的教育办得不够出色，是我胡宝陔的的责任。你们肯定会说，东安教育办得好不好与你胡宝陔有什么关系，你就不是教育局长，你也不是抓教育的县委书记，你算什么东东。我们想一想，如果我们每一位教师与学生（我们的学生也可能认为教育办得好与坏,这与我们更没有什么关系了）都把我们的教育当成自己的事情，都是我的责任，那我们的教育将会是什么样的情景，你想办得有多好就有多好，甚至比你想像的还要好。大家同意我的观念吗？同意的话请鼓掌！ “以天下兴亡为已任”是孟子思想。别做勤劳的蜜蜂人们总赞赏蜜蜂的勤劳，但我们又不得不承认，蜜蜂的种种极端习性，实在是生命的一大悲哀。蜜蜂积累财富无止无休，它们恨不能把天下的蜜、粉都采集到巢中，所以，只要外界还有蜜有粉，它们就不会休息。疲惫不堪、早衰和过劳死的现象，是它们的不幸。蜜蜂不懂得适时的机变和改向。有生物学家做过试验，将数量相等的蜜蜂和苍蝇放进一只透明的玻璃瓶，然后将玻璃瓶瓶底对着光源，将瓶身与瓶口置于黑暗之中。结果，瓶中的蜜蜂都朝着光源挣扎而死，而苍蝇却都从背着光源的瓶口飞走了。纵观四周，不少现代人都在重蹈蜜蜂的悲剧，为了追逐更大的名利，为了获取更多的钱财，一往直前毫不停留，就连吃饭，也是不知其味地匆匆填饱肚子。结果却是心累体衰，没有时间充分品味生活的美好与芬芳，最终留下生命的遗憾现代社会过于喧嚣和浮躁，许多人在这忙碌的世界上手脚不停，就好像到美丽的庐山旅行，乘汽车匆匆忙忙地过去，没有什么时间回一回头，或者停一停脚步，欣赏一下风景，结果，使这原本丰富美丽的世界，在我们眼中只剩下了匆忙和紧张，劳碌和忧愁。 有位哲人说过：爬山的时候，别忘了欣赏周围的风景，假如工作的目的是为了挣钱，挣钱的目的是为了投资，投资的目的是为了挣到更多的钱，你就会在“爬山”的路上只顾低头爬山，完全忘记生活的目的了。不会欣赏和享受每日的生活是我们最大的悲哀。学习享受已经拥有的时间、金钱与爱是我们最重要的一课不要以为等你赚够了钱再来放慢脚步享受生活，时间不会等你的，你孩子的天真笑脸，太太的杨柳腰枝，还有你壮如铁塔的身体都会成为过去，而你那时除了抱着赚来的钱又可以做什么呢？正如一位著名心理学家所说：“工作、爱情、游戏是人生的三个重要方面，偏废了任何一方面就不能算作一个精神健康的人。”一位功成名就的电影名星在他六十寿诞时对亲朋好友说了他对生命的感慨：你们可能都认为我这一辈子很快乐，生活的很有意义，其实不是这样的。当我年轻的时候，就在为成为一个电影名星而奋斗，就像参加赛跑的马，带着眼罩拼命往前跑，除了终点的白线之外，什么都看不见。路上到底有什么奇花异草我根本不知道。”“几十年后，我有了地位，也有了名誉和财富。可是，我并不像别人那样快乐和幸福。我有三个孩子，每一个孩子的出生，我都不在家而在外地拍片。我从来没看过孩子们走第一步的样子，我更没有尽到教育孩子的责任。由于忙着拍片和参加各种各样的首映式、发布会和巡回演出，我难得有空去读我喜爱的书，也无暇去花园里给花木浇浇水。我这几十年就像机器一样不停地转，你们觉得我这样的一生有意义吗？”蜜蜂是勤劳的，但蜜蜂确实活得太累。现代人不必把每天的时间安排得紧紧的，留下一点时间给自己，来欣赏一下四周的好风景。快乐是一种选择快乐是什么？不同的人有不同的回答，有的人说快乐是一种满足，有的人说快乐是一种刺激，还有的人说快乐是财富、成功、鲜花和荣誉其实真正的快乐是一种心境，是一种为营造和保持某种心境作出的正确选择。快乐和痛苦是一对孪生兄弟，那么，应当如何作出正确的选择？有几点可注意把握：消除妒忌。 宽容别人。顺其自然。把握现在。泰坦尼克号有一句名言：快乐度过每一天。给自己一个积极的暗示生活中你有没有经过这样的情形：到超市买东西，回到家一清点，发现有一些是可有可无的，连自己都不知道为何会买这些小东西；我们本来对某个人没有什么印象，等过了一段时间后却觉得他面目可憎；早晨到了办公室，本来精力充沛，心情愉快，过了一会儿却变得烦得要命。这些都是我们日常生活中常见的现象，我们经常会对这种状况感到莫名其妙，其实从心理学角度来看，一点也不奇怪。因为你受到了周围环境的暗示，不知不觉就产生了与之相应的行为与心情。心理学界对心理暗示研究最多的专业是神经语言程式学（NLP），它的核心思想就是通过改变人的情绪，对心理形成暗示，达到改造人的思想和行为的效果。它的前身，则是略带神秘色彩的“催眠术”。它们的心理内核则都是“心理暗示”。拥有一颗平和的心态狮子的哲学狮子与鼬鼠求人不如求己观音菩萨念佛先处理心情，再处理事情EQ智慧：把恶人变贵人，全凭功夫 法国名将拿破仑，曾统兵数百万，所到之处战无不胜、攻无不克；但是他说：我就是胜不过我的脾气！是的，人往往胜不过自己的脾气-在遇到感情挫折、情绪困扰时，就是想不开、钻牛角尖，以致怒火中烧，逼自己走上极端。可是，人必须懂得EQ中最重要的情绪忍受力，也要知道：脾气来了，福气就没了！我们不能让自己处于气愤不已的状态，要懂得让情绪换跑道，绝不能使情绪的癌细胞扩散啊！因此，千禧年的EQ高手，必须要知道，遇到冲突、生气时，一定要先处理心情、再处理事情，凡事多思维，切勿率瞋怒，而且，不要急着说，不要抢着说，而是要想着说！毕竟，人活着，不是要斗气，而是要斗志！人活着，不是要比气盛，而是要比气长！人活着，不是要争一时，而是要争千秋啊！想一想，我这个字是哪两个字的组合？是手和戈对不对？老祖先造字真有创意，手拿着刀剑、干戈和武器，竟然是变成我这个字。所以，人常常是很自私、很防卫的，谁冒犯我，惹我、欺负我，我就拿武器和他拚命、干架。可是，这样值得吗？前些时，天母地区失学的青少年，无所事事搞帮派，为了抢地盘，十九岁就把昔日同学砍死；而清大女研究生，为了博士班男友，也把同班好友（情敌）用化学药剂害死！也有一父亲在暴怒时，一时失控，一巴掌把小女儿打成耳膜破裂，造成终身耳聋！且让我们记得-愤怒，是片刻的疯狂！我们不能让自己的情绪只有幼儿园的程度，我们必须学习转念，少点怨，多点包容、多洒香水、少吐苦水，让负面的思绪远离，而用乐观的正面思绪来迎接千禧年啊！所以，千禧年的EQ高手也必须了解人际沟通力的重要；因为山，不需要依靠山，但是，人需要依靠人！让我们珍惜每次相遇、相处的机会，学习给人信心、给人欢喜、给人方便；同时，也别忘记生活不带严厉批评，喜悦来自真心接纳！想想，有时一次相谈甚欢的相处与沟通，会使我们结交一位知心好友，或是，对方意外成为帮助我们一生的贵人，不是吗？因此，在我们肯定自己、欣赏自己时，也要学习看到别人！看到别人什么呢？看到别人的优点、长处，也看到别人正需要我们的鼓励、关怀、赞美与重视啊！1分钟扫除你的“坏情绪”研究长寿的专家指出：一切不利的影响因素中，最能使人短命夭亡的，莫过于不良的情绪和恶劣的心境，如忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、忌妒和憎恨等。心理学家把人的情绪归纳为两大类：一类是愉快的情绪（如快乐、喜悦等）；另一类是不愉快的情绪（如悲伤、焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等等）。那么，如何才能尽快摆脱不愉快的情绪呢？该发泄时就发泄 最明智做法就是别抑制它，任其发泄几分钟，但要设定好自我放纵的界限。趁身旁无人时哭上几声，或拍打一下桌椅，跺一跺脚，你的心情会变得好起来。向朋友倾诉 当你把幸福和朋友一起分享时，很多人都会觉得幸福；当你把痛苦向朋友倾诉时，痛苦就会减轻。因此，当你的坏情绪涌上心头时，不妨先做做深呼吸，伸伸懒腰，之后给朋友打一个电话随便聊聊，你的坏心情也会在不知不觉中被化解。“装出”一份好心情 心理研究发现：如果一个人老是想像自己进入某种情境，感受某种情绪，这种情绪就十有八九真的会到来。装出好心情会让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。一个人在抑郁的时候，可以多回忆愉快的时光，还可以用微笑来激励自己，要尽量多想快乐的事情。高声朗读也会有帮助的，只是读书时要有表情，还要选择振奋精神而非抑郁的读物。 迅速进入工作角色 不愉快时，不妨迅速进入工作角色以忘掉烦恼。实在不能投入工作，就去帮同事的忙，烦心事很快会被你的忙乱冲掉。采取直接行动 为一件事烦恼可能会花几天时间，而行动起来解决它只要几分钟就够了。比方说，求职面试后你迟迟得不到通知，你为此心神不宁。别烦自己了，马上打电话给面试你的人事主管，不管是福还是祸，你的紧张心情总会有个着落。转移注意力，暂时置身事外 当你因某事烦恼时，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，或者干脆暂时放下手上的一切，舒缓一下紧绷的心情。如你可以花些时间，到公园或树林里走一走，享受林间、溪流或池塘的安详与静谧。或者，你也可以轻轻松松地享受清晨的沐浴，让清水流过脸颊，滑过身体，驱散所有的烦闷，仿佛重新获得了快乐听听喜欢的音乐 音乐是心灵的阳台。很多资料表明，音乐能改变人的情绪。轻松、欢快的音乐总能带我们到快乐老家，不管心情有多坏，只要听一下自己喜欢的曲子，你就会感受到你那愉快的心跳。当然，当你放声高唱出来，你的心情会变得更好。学会平衡奉承与赞美要想在办公室里出人投地，赢得上司的青睐和同事间的和睦，可以有好几种方法：奉承他人，赞成他人的意见，帮助他人做事等等，其中奉承是最有效的。奉承是成为一个受欢迎的人的必备手段，是建立良好人际关系的基石，更是事业成功的良性催化剂。奉承其实是一种美德；奉承不应是拍马屁。给你心灵的震撼：富人和穷人永远要记住，话语权在富人手里！一个社会的游戏规则是富人制定的，评判标准也由富人掌握!一个穷人永远也不可能去指导富人怎样致富，怎样过上好日子，哪怕他说的都是真理，也无人会听。做官的形象 明末袁宗道概括成三句话：“对上司要做狗，对同僚要做鬼，对百姓要装神。”漫画家韩羽曾作官衣，画面是乌纱帽、官衣、官靴而独缺脸庞和躯体，其题作诙谐幽默，妙不可言：“幼时是粉墨登场，跑跑龙套，与戏班中人混得乱熟，吃吃喝喝，说说笑笑，大哥二哥麻子哥。刚刚还在嘻嘻哈哈，可一穿上官衣，你猜怎么着？脸绷紧了，腰板硬了，撇腔拿调，直想训人，大摇大摆，架子十足，一句话，凛然不可侵犯。一脱下官衣，你再猜猜怎么着？嘿！又大哥二哥麻子哥了。”没穿官衣，你还是一个爱哭就哭爱骂就骂的家伙，你还“大哥二哥麻子哥”地瞎嚷嚷，一旦黄袍加身，你的身份变了，作风变了，腔调变了，连五官也变了。你就板着面孔，端着架子，牛皮哄哄，威风凛凛，变成“官”的形象了。不过，“铁打的衙门流水的官”，“你方唱罢我登场”，一旦脱下“官衣”，从官位上下来，就要夹着尾巴做人了。最后，我要声明：不是做官的都是这样，有的人做官跟做人一个样，保持人的本色。老师这个职业的尴尬在写这篇文章之前先来明确我所指的“老师”的具体概念。而在信息化日益发达的今天，学生比老师更容易掌握和得到新的知识和信息，“解惑”已不是一个老师可以胜任的工作了。至于“学高”更是谈不上，如今的人们仍然遵循着“学而优则仕”的传统。真正有一技之长的学者不会专职去当老师。如今的教育体制下，从小学到高中都已经有一套完备的教学大纲，重点学校的老师的任务就是照本宣科。而普通学校的老师的根本任务只要保证学生不出意外，教学工作可以正常进行。高校老师更是对学生不管不问。而“身正”更是无从谈起，在如今的社会大环境下大多数学校已经把追求经济效益放在了学校工作的首要位置。一些德高望重的老师,因为不适合潮流的发展或被淘汰或被压制在底层.现在重点中学的高价班越办越多，高校的成教院规模越来越大。学校几乎成为了批发文凭的批发商。而老师也就成为了贩夫走卒。甚至很多优秀的老师争相走穴，把精力都放在校外授课上。对自己的学生听之任之。当然这一切都不能埋怨老师，在以经济效益为中心的社会主义初级阶段里几乎所有的行业都缺乏责任和诚信。教育产业化的进程也许是一些有良知的老师所不愿意看到的，可是在现有的体制下“老师”无论是否情愿都已经成为了一个培养庸才的工具。老师也是人，也有追求安逸生活的权利。可“老师”这个行业存在很大的特殊性，产品不合格可以加工。可教育出来的人不合格，不仅耽误了一个人的青春。类同于谋杀。更糟糕的是他将给我们的社会造成负担甚至是危害。当有一天所有的老师都在谈论这收入的高低，所有的学生都把赚钱当成成功的唯一标准，那么我们整个民族也即将走向衰亡。中国独特的人文历史环境造就了老师这个职业在人们心中的崇高地位，可这个地位无疑是座空中楼阁。在如今市场经济的大环境中，老师无论是否愿意都成为一个搂钱的幌子，有些可悲。而如今的学生就如同一个流水线上的产品，在现有的教育体制下成为了毫无思想的废物，可谈！老师这个称谓在当今社会里已经趋于泛滥，只要打开电视就能看到各大主流媒体请来一些三四流的演员作为嘉宾，并称其为老师（仿若不如此称呼就不能表达心中的鄙视之情）孔子曰：三人行必有我师。韩愈也说过：弟子不必不如师。由此看来称呼艺人为老师也不为过。而我今天要说的“老师”仅仅指的是三百六十行之一的老师这个行业。中国是一个尊师的典型国家。古有谚语：一日为师终身为父。在君君臣臣父父子子的时代里无疑老师有着崇高的地位。究其原因笔者认为主要有以下几点一、统治中国几千年的儒家文化的缔造者是老师的鼻祖。不得不让人尊敬。 孔子在历史上的地位几乎超越了任何一个朝代的君主。他的思想在两千多年的封建社会中被不断的发扬光大。同时孔子又开创了中国开办私学的先河。使一部分平民有机会接受教育。而三千弟子，七十二贤人更是历史上绝无仅有的。孔子创立了儒家学说，著书立传。于是老师这个称谓和一代宗师合二为一，被称之为圣人。圣人是老师，那么老师自然也就成了圣人。中国所崇尚的尊师重“道” 也就是这个意思。孔子曰：朝闻“道”，夕可死。可见“道”在中国人的观念中具有无比崇高的地位。重“道”就要尊师，尊师也就是重“道”。由此可见老师这个称谓从出现伊始就高高的站在神坛上。如今虽然老师们都不能再创立自己的学派，可孔子的影响力仍然非常大。由于老师的称谓起点高，历史长，地位自然也就非同一般。好比如今的贵族已经没有什么实质的权利，可对“贵族”的封号人们还是趋之若骛。二、中国的科举制度需要一大批老师来帮助平民实现自己的理想。 中国的科举制度对于士族体制无疑是一大进步。在这种制度下一部分平民有机会接受教育并有可能进入国家的管理机构。但是中国的儒家经典博大精深，从百家姓，千家诗，到大学中庸，八股文。这不是靠个人能力所能融会贯通的。在渴望摆脱贫苦生活的平民阶级的眼中老师是帮助他们实现其理想的“救世主”。自然老师也就成为了一项很热门的职业。中国有尊师的传统也就不为奇怪了。可是尊师只是一个表面现象，其实从古至今老师这个被光环笼罩下的职业是那么的平庸和不真正为人所重视。中国读书人的目标是：“学而优则“仕”，而不是学而优则“师”。光宗耀祖是中国人的唯一奋斗目标。而老师不仅仅清贫而且大多无法在历史上留名。也只有屡试不中的的读书人，或是仕途遭遇挫折的官员才会选择成为老师中的一员。（当然也有例外，明朝万历年间的张居正不仅是太子太傅而且还是当朝首辅，由于是个案就不拿出来讨论了）。就连孔子也是在仕途不顺利的情况下才选择继续从事教育事业。（如果不是汉武帝独尊儒术空子也得不到“世家”的地位。）在他周游列国的时候很多学生义无反顾的离开他而从政。由此可见老师的身份本身就充满了许多的无奈。在这样的前提下，尊重老师其实仅仅是一些表面工作。读书人科举考试获得成功。首先要拜望的是他们的主考官，并以学生称谓自己。到了明朝这种更本就不存在的师徒关系，以及所谓的同年，同窗，成为了官场上拉帮结派，结党营私的重要手段。而在史书上却很少见到有衣锦还乡的书生拜望自己的启蒙老师。同时儒家所提倡并教授的所谓“仁义理智信”，不过用来愚弄广大劳动人民，以求得自己的统治得到更为广泛的利益。在统治阶级的内部无疑是在用“兵家”思想在进行一系列的明争暗斗。举子们一旦成为统治阶级中的一员会发觉以前所学和现实是那么的格格不如，于是对老师的轻蔑之意也就意于言表了。综上所述，在历史上老师虽然表面上被人们所尊敬，可实质却是仕子们的一个跳板。其地位和媒婆相当，所谓的新人领进门媒人仍出墙。而如今是新中国，新时代老师的地位按理说应该有很大程度的提高，可是不然，如今老师这个行业的地位已经远远不如媒人。很多地方的老师就像的包身工里的拿磨温，手舞着皮鞭狐假虎威而已。韩愈曾说过：“师者，传道，授业解惑也。”教育家陶行知先生也说过“学高为师，身正为范”。这只不过是对老师这个行业不切实际的要求。如今的老师的主要任务是“授业”。“传道”是党的任务，轮不到老师。况且在目前的中国很多老师本身素质一般，也没有什么正道可以传授。我们的老师为什么教书教得这么辛苦，那也是我们的老师把教书当成一种谋生的职业，而没有把教育当成是自己的事业。如果我们每一位教师都把教书当成自己的事业来做的话，那有不快乐无比的道理。我在我们学校与其它老师讲过这样一个故事：我们有一天带着学生一起出去旅行，忽然间暴风雨来了。我们没地方避风躲雨，大家都向前跑，一看前面有个房子，大家“哗”地冲了进去，一冲进去大雨就来了。大家好高兴，“哇，今天运气不错哟，刚刚找了个房子大雨就来了，太快乐了！”大家也不顾虑房子干不干净，有没有人住过，只要有避雨的地方就很满足了。但这个房子在风雨中突然间要倒塌，同学们想尽办法 “扶住它，不能让房子倒塌”。在这种状况下，我很有感慨，同学们，你们说是我们需要房子呢，还是房子需要我们呢？我看是我们需要这座房子。这座房子就是我们的国家，再破再烂是我们的家，再穷再贫，也是我们的家，我们要爱她！说小一点就是自己的家。我们国家不如别人，我们的小家不如别人的家，我们承认，但是我们有决心，我们会慢慢把它搞好，但我们一定要牺牲自己，有热爱国家的观念，有爱家的信念。不付出那能得到回报呢？不经过风雨怎能风彩虹。但现在人人在砍国家、吃国家、拿国家，这个国家怎么会好呢？人人都贪污、腐败，这国家会好吗？外国有个加拿大！中国有个“大家拿”，再大的国家也会被你拿穷了。我下乡到每一所学校，从来不抽一根烟，不喝一口酒。什么叫爱国，就是我们把东西把钱把命给国家，这叫爱国，你总是把国家的东西往家拿，这叫什么爱国？有些人偷国家、拿国家，还拿得津津有味，拿得大言不惭，拿得毫不要脸，这怎么得了？有人说：老师，你让我爱国，我可以爱国，不过，国家在哪里？我找不着！“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”我们在国家里头，不知国家在哪。当老师的，国家就是你面前的学生。你往讲台上一站，下边的学生就是我们的国家，找国家太容易了。今天我往这儿一站，下面听我讲话的老师和同学就是我的国家，我必须对你们尽心尽责，就要产生教化作用，影响作用，你们就是我的国家，我爱你们，就是我爱国，把我的思想传播给你，就是爱国！那以后老师往我们的学生面前一站，那学生就是我们的国家。学生往老师面前一站，老师就是学生的国家。我不能浪费学生的时间，学生的生命，我要好好地为国家培养下一代，我给同学这种爱国思想，我就是一个爱国者，不给同学，我就是不爱国，你就是叛国者！同学们，将来你也许有到外国留学的机会，你要注意到，不要让自己丢了中国人的脸。你别去了不回来，这丢中国人的脸呢！外国人是不会看得起你的。他们会说：你看，这些留学生一点国家观念都没有，这些小亡国奴！人家怎么会看得起你呢？这很丢脸，是很难为情的一件事。当然，现在说留学尚早，但现在必须要有这样的思想意识。正确观念与心态讲师：李庆远问题一： 人为什么会犯错误？?知识 ? 心态问题： 管理靠方法还是靠经验？一位从未见过扫描仪的人，能否担任并胜任扫描仪厂制造部经理的职务？一、正确的观念和心态的重要性做事靠的是知识，做人靠的是心态职业人只要拥有正确的观念就必定在工作中使用正确的方法一个没有正确观念的人，行事方法一定有问题结论：成功者必须具有正确的观念结论：成功者必须具有正确的心态你勤奋吗？ 你有雄心吗？你持之以恒吗？ 你安排有序吗？你有创造性吗？ 你注意力集中？你正直吗？ 你乐观吗？问题二： 人生的意义是什么？二、正确的观念和心态1、正确的观念1每一个人都要有一种使命感人为使命而活着，并不为赚钱而活着2每一个人都必须有一个明确的价值观你必须知道你到底要的是什么？ 作对社会有贡献的事情是大多数成功者的价值观2、正确的心态我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们；我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要；人们在任何重要组织中地位越高，就越能找到最佳的心态。结论：你认为你行，你就行心态是我们命运的控制塔，NMA是失败、疾病与痛苦的源流，而PMA是成功、健康、快乐的保证！有了PMA并一定能事事成功,但有了NMA几乎是事事不成功.问题三：“每个人都有心理健康问题”，这话你同意吗？三、心理健康与正确观念和心态何谓心理健康？生理健康 常被重视身体健康 它们互相依存、互相影响、互相转化心理健康 常被忽视通俗的定义：具有与大多数人心态基本一致的人可认为是心理健康的。常见的心理健康不健康的表现三种思维方式 非黑即白 谁都有理 开放式爱妻四大法则太太不会错；如果太太错一定是我看错；如果不是我看错，也一定是因为我的错才造成她的错；总之，太太不会错。问题：“拿多少钱，干多少事”这个观念对不对？为什么？ “只管耕耘，不问收获”的人将会获得最多的收获。青蛙的故事生活启迪 从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛。比赛的终点是：一个非常高的铁塔的塔顶 。一大群青蛙围着铁塔看比赛，给它们加油 。比赛开始了。老实说：群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论：“这太难了！它们肯定到不了塔顶！” “他们绝不可能成功的，塔太高了！”听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了,除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。 群蛙继续喊着：“这太难了！没有谁能爬上顶的！”越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛。但，有一只却还在越爬越高，一点没有放弃的意思。最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了一只，它费了很大的劲，终于成为唯一一只到达塔顶的胜利者。很自然，其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的 有一只青蛙跑上前去问那只胜利者它哪来那么大的力气跑完全程？它发现这只青蛙是个聋子！这个故事的寓意：永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的人因为他们只会粉碎你内心最美好的梦想与希望！总是记住你听到的充满力量的话语，因为所有你听到的或读到的话语都会影响你的行为。所以，总是要保持积极、乐观！而且，最重要的是：当有人告诉你你的梦想不可能成真时，你要变成“聋子”，对此充耳不闻！要总是想着：我一定能做到！强迫症心理咨询案例分析作者:刘国通来询者基本情况张某，男，20岁，东营市某中学学生。该生从小学习很好，经常考第一。但“从小就非常不老实，在小学时，曾将胳膊摔断，而且也经常和别人打架，几乎天天被人找上门。人家领着孩子找上门，我父亲就十分生气，就打我，这样我几乎天天挨打，但我仍旧不改。我从小谁都不服，十分胆大。”“到了初中，学习仍然很好，可仍恶习不改，还经常和老师闹别扭。有一次，我又和校长打了一架，他不让我上学了。后来，父亲向校长赔礼道歉，几经周折，我勉强又上学了。”此生考上高中以后，毛病依然未改。刚入高中一个周，便伙同其他两人，与高年级同学打架，被学校严肃处理，受到严重警告处分。可是，不久他又伙同他人，把另一个同学打成重伤，使其住院两月之久，赔了不少医药费，并被学校开除。由于多方努力，在写了保证书的前提下，两个月后又来上学。主诉“从那次打架后，我们两个被赶回家，我回家看到我家里人为了我的事整天奔走，愁眉苦脸，心里很不是滋味，就下决心改掉老毛病，并把以后怎样为人处事写在家里的一个本子上。”“重来上学后，我就认认真真按照我所规定的做，做事非常谨慎。开始几天，除了和同学互相问候，其他的什么都不说，偶尔和同学们在一起，也不象以前那样，只是说些面上的话，同学们都说我变了许多。过了几天，我觉得这样非常难受，渐渐说话又多了起来，但对自己言行仍是十分注意，有时和别的同学闹得有点厉害了，就生怕得罪了人，也开始胡乱猜疑。有时看到别人目光有点特别，或者和我说话时面部表情有什么稍微的和以前不同，就十分紧张。对老师见到我的表情，我也十分注意，稍微发现点什么就胡思乱想。同时，对老师、同学对我的看法和评价也十分关心，与有的同学闹点小别扭，就生怕他在背后说我坏话，便努力使自己与所有同学都保持良好关系。但以前的有些坏毛病仍无法改掉，如遇事总想显示比别人强。同时，自那件事后，村里人对我的看法也有了新变化，所以，我重新上学后，非常小心，觉得如再被开除回家，我简直没法在村里呆下去了，因而，干什么事都前思后想，每干完一件小事，都重新想一遍该不该这样做。”“到了后来，特别是考试时开始焦躁，如看到笔头有点小裂缝，就用透明胶粘起来，虽不影响写字了，但还是老觉得别扭，老是想它。心里知道没事，不应该想，可是又总是想，心里很烦躁，影响了考试。后来考试时，偶尔感觉到鞋底有点不平，腰带有点紧，就感到很不舒服，就老想，心里想不去管它，可是越想不想，就越想。其实鞋底根本就很平，腰带也不紧。自此以后，平时上课也想，无法好好学习。后来又发展到看到衣服上有点脏或有点小线头之类的也想。这一毛病持续了差不多一年。”“后来我又开始嫌别人脏，嫌东西脏，总怕别人把什么病传染给我。有一次，笔不小心摔在地上，我就想，笔掉的地方也许有人吐过痰，也许有人的鞋踩过，于是觉得很脏，摸完笔后就什么东西也不敢摸了。还有一次，一个同学做了手术，我知道这种病根本不传染，但我仍然十分担心，有时这个同学碰我一下，我就十分紧张，把碰到的衣服的那个地方擦了好几遍才放心。”“再后来，对学习上本不该想的问题胡思乱想。如对 3是 6的12与 3是 6的 12倍，我就怀疑，心里也知道它们意思一样，但还是怀疑，就查找各种资料。就这样无休止地怀疑，弄得头昏脑胀，十分难受。就是买东西时也老怀疑算错账。”诊断强迫症的典型特点是有意识的自我强迫和有意识的自我反强迫并存，二者的冲突导致患者十分痛苦。由上面来询者反映的情况可以看出，他患的是强迫性神经症：强迫观念（强迫疑虑为主）并伴有强迫行为。原因分析强迫症属于一种压力型的神经症，往往由重大现实生活事件引起。张某自从打架被开除以后，面对学校、家庭及村里人对其看法的三重压力，产生了很强的悔改心理。因而自返校后，为人处事十分小心，与前判若两人。但因其毛病时间已久，担心克服不掉，再度引起同学及老师的不满，因而对老师、同学的反应十分敏感，便加强自我克制，而越加克制，越担心他人看法，矛盾症结由此产生。随着压力的加大，矛盾的加深，矛盾冲突发生变形，由担心他人的看法发展为对自身物体及身体有关部位的关注，后来又发展到对他人的怀疑，最后发展到对学习内容的怀疑。强迫症状的形成往往以强迫性格为背景。张某原本性格开朗、大胆、满不在乎、不拘小节，自经历那次事件以后，力图改变自己的性格，由于改变和完善的途径不正确，又走向了另一个极端，致使性格变得敏感、多疑、孤僻、刻板和胆怯。这就具备了强迫性性格特征。咨询过程及指导意见患者于1997年3月份第一次来到心理咨询室，面带愁容、燃怀。我请他坐下后，他便立即述说起来：“老师，我十分痛苦，也不知为什么，我总是对一些事情产生怀疑，虽然觉得没有必