脚底颜色透露健康状况.doc_第1页
脚底颜色透露健康状况.doc_第2页
脚底颜色透露健康状况.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

脚底颜色透露健康状况（图）送交者:思风2013年08月27日22:59:27于健康生活发送悄悄话 STEP 1: 先用按摩来放松 在穴位按摩之前，要先通过足底的按摩来打通全身的血液循环。这也是静心的一个重要环节。 用手指轻轻捏每个脚趾的两边。 握住脚底，轻轻揉搓。 沐浴前的检查 为了了解足底的健康状态，沐浴前先要进行足底按摩。从沐浴前脚底的颜色和硬度来辨别健康的程度。 颜色红色表示焦躁不安;紫色是通便异常的表现;白色说明贫血和营养不足。 硬度变硬的部分对应着身体内各个器官，揉搓时会变得紧张。 褶皱长而浅的褶皱表示身体的长期不适;短而深的褶皱表示身体短期不适。 STEP 2 按压三个关键穴位 按摩过足底后，再按压相应的症状对应的穴位。在这里，我们将介绍三个与免疫力有很大关系的穴位。 涌泉 导致疲劳的穴位。脚平伸时脚底两道褶皱的交叉处。 足心 刺激毛细血管、促进血液循环的穴位。在脚心中间。 脚底有很多穴位。其中有三个穴位与免疫力联系紧密。 失眠 影响睡眠的穴位。在脚后跟的中心位置。 如果按压住穴位感觉到疼痛，说明相关部位的健康状况存在隐患。 将手指插入足趾间反复摇动。注意关节运动。 STEP 3 放松足部 按压结束后要进行脚趾部分的放松。再从整体上做一次，结束愉快的足部按摩。 STEP 4 手部穴位的按压 从手部的穴位也可以看出症状的轻重程度。当仅靠足部按摩无法很好地缓解症状时，可以试试手部穴位按摩。 劳宫 与血液循环及疲劳相关的穴位。在手掌中央，中指最下方骨头处。 将拇指竖起来，稍稍用力地掐。 神门 可以刺激肠胃、治疗便秘的穴位。在小指下方骨头的旁边。 手心 手心和手背的穴位是完全不同的。 手背 液门 控制自律神经，消除疲劳。无名指和小指连接部分。 项强 可缓解肩膀酸痛。食指和中指的连接部分。 阳池 促进血液循环，改善身体发凉状况。在手腕的中央。 足部穴位按压与足底按摩的区别 足部穴位按压是东方医学的传统治疗方法，原理是通过经络打通自己的全身气道来缓解症状。而足底按摩是反射治疗的一种形式，其首要目的在于对疾病的诊断。不仅是对足底，更要对全身症状诊断，
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 作文作品

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论