新课程与教师心理

新课程与教师心理素质 进修校张伟民 新课程与教师心理素质 是中小学教师继续教育的四门公共课之一 教材共七章 分为两大部份 第一部分 1 3章 分别为 新课程背景下的教师心理素质 新课程目标的心理结构 新课程的学习论基础 这三章主要通过对新课程的解读与剖析 进一步从目标理论的视觉深入剖析新课程目标的心理学内涵 从学习理论的视觉解析新课程的心理学基础 揭示出新课程对教师心理素质的规定性 第二部分 4 7章 分别为 教师的心理品质与优化 教师的职业心理适应与调适 教师的心理健康与维护 重点根据新课程对教师心理素质的要求 分别从教师心理素质结构的三个层次出发 分析教师心理素质的特点及自我完善的具体方法 第七章 个人发展 关注教师的心理成长 则是4 6章的综合 它从教师教育的视觉 关注教师的个人发展 关注心理素质的培养与师德建设的有机结合 提出教师教育要关注教师的心里成长 并提出了帮助教师完善心理素质的训练内容与策略 提纲一 新课程背景下的教师心理素质二 教师的心理品质与优化三 新课改背景下教师心理不适与应对策略 一 什么是教师心理素质 教师心理素质是教师在教学活动中表现出来的 决定教育教学效果 并对学生身心发展有直接而显著影响的心理品质的总和 心理素质作为个体心理的一种综合性机能状态 具体表现为三个不同的层次 心理品质特质层 是由认知 意志 个性等心理品质构成的 是人类最基本的心理现象 心理适应特质层 个体心理品质的外化 心理健康特质层 是对上两个层次的统整与协调 重要性 决定我们命运的并非知识技能的高低 身体健康与否 健康的心态与良好的心理素质是成功的关键 情商比智商更重要 二 新课程对教师的新挑战 1 传统教师培训内容的缺失一是重专业发展轻个人发展从我国教师教育的已有实践中可以看到 不论是职前培训还是职后培训 教师教育的焦点主要集中于教师在学科知识领域 教学技能上的培养与训练 更多关注的是教师的专业发展 而对教师的个人发展则相对忽视 没有将其列入正常的教师培养计划之中 二是重心理学知识的传授轻心理学技能的应用长期以来 我们的师范教育没有给心理素质的培养与训练以应有的重视 2 教师心理状况的现实困境 1 职业压力A 已成为困扰教师心理发展的最重要因素 目前我国中小学教师的职业压力主要来自于过强的考试压力 过于紧张的人际关系和高工作负荷 B 职业压力带来的心理健康问题a职业行为问题b心理不适问题 2 职业倦怠A 职业倦怠含义所谓职业倦怠 一般是指 失败 精疲力尽或因过度消耗精力 资源而变得枯竭 它与压力 紧张有着密不可分的联系 B 职业倦怠原因分析a与教龄有关系b与学校有关系c与性别有关系C 教师职业倦怠带来的影响a教学效果下降b人际关系紧张c生活质量下降 3 师源性伤害的原因 二 教师的心理品质与优化 心理品质是教师心理素质的基础成分 它是由认知 情感 意志 个性等心理成分构成 教师心理品质的发展 除了表现出人类共同的心理发展特点之外 还具有自身的职业心理发展特点 具体体现为教师的认知发展 情感发展 意志发展和个性发展 一 教师的认知发展的优化与训练 是提高教育质量的必要基础 1 教师认知发展特征 主要包括敏锐的观察力 善于分配注意的能力 良好的记忆力 丰富的想象力和创造性思维的能力 敏锐的观察力善于分配注意的能力良好的记忆力丰富的想象力创造性思维能力 2 如何优化教师的认知发展优化教师的认知发展 其目的就是提高教师理性认知的水平 要从丰富知识 确立科学的价值观 合理思维等几方面提高教师的理性认知水平 二 教师的情感发展优化与训练 1 教师情感发展特征教师的情感主要是指教师对教育工作和教育对象所持态度的体验 良好的教师情感品质更多地表现为对教育事业 对每一个学生的热爱 这是教师情感的核心 是做好教育 教学工作的最重要的前提之一 更是推动教师工作的强大动力 2 教师情感发展的优化和训练情绪是人类社会生活和人际交往中不可缺少的一个重要环节 那么教师如何优化情感发展呢 教师要保持乐观向上 合理宣泄 幽默诙谐 学会宽容 目标升华 三 教师意志发展的优化和训练 这是教师完成教育工作的必要条件 教师只有运用自己的意志品质 克服教育中的各种困难 才能顺利地进行教育工作 并且成为学生培养意志的榜样 1 教师的良好意志力主要表现在以下几个方面 明确的目的性与坚定性处理问题的果断性自制力2 如何优化 树立远大志向要从小事做起严格制度与纪律坚持体育锻炼 四 教师个性发展的优化和训练 个性是一个人身上经常表现出来的 稳定的心理特征 它代表一个人的基本精神面貌 人与人之间除了面貌不同外 就是个性不同了 教师的个性包括动机 需要 兴趣 性格 气质等 培养教师的健康个性 要从以下几个方面入手 树立科学的世界观 人生观和价值观 加强自身的个性修养 在群体生活中体验自我的价值和生活的乐趣 在从事业余爱好的过程中发展个性 三 新课改背景下教师心理不适与应对策略 一 新课改下教师常出现的几种心理不适现象1 由于自身素质欠缺而引起的过度焦虑2 由于难以自我否定而造成的痛苦心理3 由于评价机制滞后而带来的茫然失措 二 新课改下教师心理不适的应对策略 外减压力 指在推进新课程改革中 要采取各种措施来减轻 缓解教师的心理压力1 要加强一线教师的新课程培训 提高教师适应和实践新课程的能力2 要尽快建立 完善与新课改相配套的评价体系3 要努力为教师创造更为宽松的教学环境4 要积极营造教师心理健康氛围 内强素质 指要加强对教师的心理教育 提高教师的心理素质1 要引导教师加强自身修养 热爱教师职业2 要帮助教师开展自我教育 以健康积极的心态面对新课改3 要树立教师心理教育观念 健全教师心理教育机制 下面向同志们提供一份教师心理压力自测参考 1 你是否在嘈杂的环境中工作或者生活 2 你是否有时候很难集中注意力 3 你是否经常有失眠的困扰 4 你是否对工作不满意或觉得责任心重大 5 你是否为计划进展不顺利而恼火 6 你是否和某些人包括亲人经常争吵 7 你是否常对家人或者小孩没有耐心 8 你是否常无法安静下来 并且容易感到紧张 9 你是否常有头疼或者胃病 10 你是否经常忘记了东西放在哪里 11 你是否有家人健康状况不良 12 你是否常考虑到家庭的经济状况 13 你是否觉得做做什么事情都提不兴趣 14 你是否有暴食或过度抽烟的倾向 15 你是否常觉得没有倾诉的地方 减轻教师心理压力的十条建议 1 学会放松 通过神经和肌肉的放松训练 达到控制情绪的目的 2 兴趣广泛 培养多种兴趣 游戏于动静之间 既增长见识 又滋润心灵 3 换位思考 你的压力别人也会遇到 得失在人的一生中循环往复 4合理宣泄 心中的烦恼和忧虑不要积在心中 应设法及时宣泄 5 坚持运动 生命在于运动 运动使人精力充沛 富有活力 6 承担责任 遇到困难不要一味逃避 要敢于面对 寻求解决办法 7 知足长乐 期望值不要过高 应量力而行 立足现实 8 调换环境 因环境不适造成心理压力过大 可及时更换一个新环境 9 休假旅游 投入大自然中可以忘却一切不愉快 有助于减轻心理压力 使人身心愉快 10 学会幽默 幽默是精神健康的调节剂 学会幽默 以良好的心境应付周围的一切 保持心理平衡八法 1 不对自己过分苛求 为了避免挫折感 应当把目标定在自己的能力所及之内 2 不对别人期望过高 每个人都有自己的长处和短处 不能强求别人符合自己的要求 3 疏导自己的愤怒情绪 发怒时尽量把怒火发泄于其他方面 如打球或唱歌之上 4 能伸能曲 在大前提不受影响情况下 无需过分计