4.原地两脚依次跳长绳

跳长绳 目录 1 2 说教学内容 3 说教学程序 说组织方式与教法 学法 一 说教学内容 1 单人鱼贯式跳长绳练习 2 连续多人跳长绳练习 3 跳长绳接力 8 字跳绳练习 本次授课的对象是小学五年级的学生 他们已经有了一定的运动基础知识 技能 但都是侧重于感性方面的 学生对动作的模仿能力较强 且好奇 好学 因此 我在教学中在运用直观示范法的同时还采用了合作学习法等 多用激励手段 激发学生的学习动机 结合运动保健 注重素质与能力的培养 做到锻炼与育人相结合 学情分析 教学目标 本节课我制定了五个教学目标 1 运动参与目标 让学生积极参加到学习活动中来 并大胆向同学展示自己的动作 相信我能行 告别我不行 2 运动技能目标 使学生了解跳绳的特点 掌握一些跳绳技巧 了解对身体的作用以及注意事项 3 身体健康目标 通过跳绳发展学生的身体素质 增强体能 促进身体正常发育和发展 4 心理健康目标 在学习中充分展现自我 增强自信心和意志品质 品尝到成功的喜悦 享受到体育的快乐 5 社会适应目标 树立良好的团结协作精神 积极进取乐观开朗 教学重 难点 重点 掌握多人跳长绳时 多人上绳的时机和跳跃节奏 难点 动作熟练和出入自如 场地 器材 场地 徐特立公园广场器材准备 长绳4条 二 说组织方式与教法 学法 组织方式 整体练习 分组交流 分组展示 教法 情境教学法 直观教学法 讲解与示范法 游戏法等教学方法 学法 自主学习法 探究学习法和小组合作学习法 三 说教学过程 针对学生实际情况 以及本课内容特点 贯彻启发诱导 循序渐进的原则 我将这节课分为四个环节 一 开始部分 二 准备部分 三 基本部分 四 结束部分 一 开始部分2 3 1 体育委员集合整队 报告出勤人数 师生问好2 宣布本节课的内容 集体跳长绳 3 检查服装 查看服装是否便于运动 组织形式 四列横队 二 准备部分 热身运动 5 8 1 慢跑小游戏2 徒手操 4小节 每小节4 8拍 组织形式 跳长绳的学习与练习 单人跳长绳 双人跳长绳 三 基本部分30 35 集体跳长绳 跳长绳 单人跳长绳 多人跳长绳 1 讲解启发2 动作示范3 巡视指导 1 讲解动作方法 小组展示 1 示范引导2 鼓励表扬3 展示点评 单人跳长绳 1 单人跳长绳 每人3 5次 组织形式 分四组进行 多人跳长绳 1 双人跳长绳 每人3 5次 组织形式 分四组进行 展示练习成果 看那组的人进得多 小组展示 组织形式 一组展示 三组观看 2 巩固提高练习 绳趣5 绳趣 绕 8 字方法 在摇绳的任意一方依次进绳 跳1次后马上出绳 绕过另一摇绳的同学后待最后一位同学出绳后再进 形成一个 8 字 规则 同组同学必须依次进行 进绳后跳1 2次才能出绳 死绳后重新进行 比一比哪组做得好 组织形式 分四组进行 1 放松练习2 教师进行课堂小结 3 组织学生归还器材 宣布下课 四 结束部分3 5 组织形式 四列横队 教学效果预设 通过本次课的教学我想达到的教学效果预设有以下几点 1 预设80 以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术 2 预设本课学生的运动强度为中等 心率为130 5次 分 练习密度为40 5 教学中可能遇到的困难及其应对措施 1 摇绳 摇绳初看很简单 只要把绳摇起来就可以了 其实不然 摇绳首先要让绳的重心保持在绳的中间 其次 摇绳要有力 而且两人的力度要相当 第三 摇绳的学生要有相对的持久性 第四 摇绳的学生要学会左右移动 2 跳绳的技巧 我们总能够发现 一开始跳绳学生往往会出现这些毛病 跳得过高 导致落地时间过长 出绳慢 跳绳时人没有向前蹬 到中