待产包清单 夏季准妈妈待产包.docx

待产包清单 夏季准妈妈待产包预防胎儿先天性缺陷 待产包清单 夏季准妈妈待产包，分化前期(受精后的1-15天)，环境中的致崎因子对胚卵的影响，或是使其死亡而中止妊娠，或是让其继续发育但并不发生形体异常。可是到了妊娠第二个月(受情后15-56天)，胚胎的器官、组织迅速开始分化形成，此时是对环境致崎因子高度敏感时期，待产包清单 夏季准妈妈待产包，胚胎在各种外来刺激作用下很容易发生畸形，许许多多先天性缺陷就是在此时形成的。如脑的最敏感期是受精后的15-27天.心脏为20-30天，四肢为24-36天，生殖器为38-60天，待产包清单 夏季准妈妈待产包，有些器官是同时发育，因而一种外来刺激有时可引起多个器官崎形。在这一时期，孕妇一定要避开环境中一切会引起未来宝宝崎形的因素。具体如下: (1)不要使用劣质陶瓷盘、碗、杯等。(2)不要到繁华的街道去散步。 (3)不要在居室内使用劣质漆料。室内经常开窗通风，特别是新装修的房间.应该在4个月后再人住。 (4) 待产包清单 夏季准妈妈待产包，不要在居室内及附近使用杀虫剂，不要用有机溶剂去污和洗手.不要染发烫发，不吃受工业废水、废物污染的鱼虾，洗蔬菜时一定要先浸泡.或用淘米水洗.吃水果时要削皮。 (5)家中不养猫、狗、鸟，养花草，以去除室内的有害物质。 (6)卧室内不要放电冰霜。 (7)看18寸以上的电视时，应与电视机保持3-4米的距离。 (8)家用电器的音盆要严格控制，不可在强噪音场所久留。若住宅和环境噪音大，应设法离开。 (9) 待产包清单 夏季准妈妈待产包，避免与患病毒感染的病人接触，如风疹、水痘、单纯疤疹等。 (10)在有可能受孕的时候(最易忽略的是妊娠30-40天).若患伤风感省、便秘、头痛、失眠等症，不要随意用药。 (11)绝对禁止此期进行下腹部X线检查。 (12) 待产包清单 夏季准妈妈待产包，避免接触高热环境，不宜参加长跑及其他剧烈体育活动，切勿洗热水俗，防止感染发热性疾病.因为这些都可使孕妇体温升高而造成对腹中宝宝的损害。孕妇妊娠期情绪变化 许多孕妇怀孕后情绪发生很大变化，使家人无所适从，共至影响到夫妻感悄。因而孕妇和家人有必要了解妊娠给妇女带来的情绪变化，待产包清单 夏季准妈妈待产包，以便双方做出调整，缓解矛盾，为胎儿生长创造良好的环境。妇女怀孕后，内分泌的变化会带来心理和情绪上的改变，这种变化可分为三个阶段。PS：需要待产省钱明细+早教资料 126.am/6ZHdw4 复制到浏览器回车 不可耐受期(1-3月) 胎儿的出现，妊娠的反应.社会角色的变化使孕妇产生羞怯恐惧和反感的心理。从初“为人妻”到即将“为人母”是一个质的变化，许多女性难以接受这种突然的改变。妊娠反应给孕妇带来身体上的不适和对分娩的害怕.使孕妇从心理上还不太愿意接受这个小生命。此时期，待产包清单 夏季准妈妈待产包，孕妇情绪很不稳定，爱发脾气，易受暗示，依赖性强。 适应期(4-8月) 此时期，孕妇已经度过妊娠反应期，身体状况好转，心理上也开始接受现实.适应了周围环境。特别是在出现了胎动以后，母9之间有了情感交流，孕妇的自豪感、幸福感和资任感也开始萌发，待产包清单 夏季准妈妈待产包，对胎儿变得亲切、温柔，在想像中勾勒出胎儿的形象。同时，孕妇食欲旺盛，情绪稳定，幻想增多，恐惧感也增加，害怕生出畸形儿，会极力避免涉及胎儿的危险、损伤、死亡事件。另外，孕妇的性欲也在增强，感觉和智力以及反应能力会略有下降。妊娠早期膳食安排 妊娠早期是胚胎发育和各器官形成的重要时期，同时也是妊娠反应较强烈的时期。待产包清单 夏季准妈妈待产包，胎儿虽然生长较慢.营养需求最比妊娠中、晚期少，但此期孕妇要注意保证所需营养，避免营养不良。 妊娠早期曦食营养的要求主要如下: (1)保证全面合理的营养。妊娠早期，胚胎各器官的形成发育需要比较全面的营养素，例如蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪、无机盐和水。但由于妊娠反应，孕妇往往不能吸收合理的营养素。因而，待产包清单 夏季准妈妈待产包，膳食要根据孕妇妊娠反应的情况，依照孕妇的口味，合理进行调配，以满足胚胎发育所需的各种营养。 (2)保证供给优质蛋白质。妊娠早期，胚胎发育虽然缓慢，但这是胚胎发生发育的关键时期。若此时毋体缺乏蛋白质和氨基酸，会引起胎儿生长迟缓，身体过小等现象，甚至造成胚胎畸变，出生后无法弥补。因此，一定要保证足够的蛋白质摄入量。妊娠反应有时会影响孕妇的摄食量，待产包清单 夏季准妈妈待产包，因而要选取易于消化、吸收和利用的优质蛋白质.如奶类、蛋类、畜禽肉类、龟类等食品。 (3)保证无机盐的供给。无机盐和维生素在胚胎各器官的形成发育中具有重要的愈义。如果妊娠早期缺乏无机盐，后果将难以弥补。经研究发现，孕早期铜摄人不足，能够导致胎儿内脏、骨骼畸形，引起中枢神经系统发育不良。锌缺乏可使胎儿生长发育迟缓，导致骨骼、内脏、中枢神经系统畸形。脑的发育和其他器官的发育一样，可以分为细胞分裂期、细胞增殖期和细胞肥大期。妊娠早期正是细胞分裂阶段，此阶段的营养状况直接影响脑细胞数量。孕妇妊娠早期应特别注意摄取富含锌、铜、铁、钙的食品，如核桃、芝麻、畜禽肉类和内脏、奶类、豆类和海产品等。 (4)增加热最摄人。妊娠早期基础代谢增加不明显，胚胎发育缓慢，母体组织变化不大，因此热能需求最不多，但仍要适当增加.以保证胎儿所需的能最。孕妇可增加面粉、稻米、玉米、小米、食搪、红薯、土豆等碳水化合物类食物。这些食物易消化，能缓解早孕反应。空调 打开空调后，房间门窗要紧闭.室内空气质量会降低。孕妇的新陈代谢快，长时间在有空调的房间停留，会头痛、头晕。另外，空调房间与室外有一