初二年级接力跑教案.doc

初二年级接力跑教案（初中体育教学设计）作者：陆艳芳 推荐：张秀珍 文章来源：本站提供 教学内容接 力 跑 教学目标1、学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握不同接力的方法，发展协调性。2、了解不同接力跑基本方法，掌握下挑式接力跑的基本技术，通过游戏竞争提高快速跑能力。3、在游戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。教学重、难点重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。难点：注意掌握传、接棒的时机。课的部分时间教学内容负荷组织教法与要求次数时间 开始部分 2 分 钟1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。2、师生问好，宣布课的内容和目标，及注意事项。3、检查服装，安排见习生。 2 分 钟组织：成四列密集横队（如图） 要求：精神饱满，注意力集中。 准 备 部 分 8 分 钟1慢跑：300米 2徒手操：上肢运动扩胸运动体侧运动体转运动腹背运动弓步压腿腕、踝关节绕环 48拍 4分钟 4分钟 1组织：成四列横队、绕田径场跑要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。 2组织： 教法：在教师带领下活动。要求：学生模仿，锻炼协调能力， 并认真做好准备活动，充分活动各关节，韧带、肌肉与神经。 基 本 部 分 30 分 钟一、接力跑：（一）介绍接力跑学生讨论各种不同接力的方式，方法及适用范围；学生评价两种接力方式的优缺点；（二）学习背向接力（下挑式）要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。 二、游戏：蜻蜓点水方法：将学生分成4组，每组排头同学手持两个空瓶子，发令后向前跑去，到水桶里装满水后往回跑，跑到脸盆位置将水倒入，然后将两个空瓶交于下一人，依次类推，又快，水又多的队为胜，如先完成而水少者判为失败。规则：1.发令后方可跑出2.须将空瓶子交于第二人,而不能用扔或抛 2-3次2-3次 2 次 2 次 20分钟 10 分 钟 （一）组织：教法：学生讨论，说出理由，教师启发进行，再进行进一步总结并正确示范讲解。（二）教法： 出示背向接力（下挑式）的展版； 学生先原地站立，进行由慢到快的传接棒练习； 学生慢跑行进间练习。组织：分成8组，一组一棒，纵队行进间完成传接棒。如图： 要求：认真学习，体会动作要领。 在50米的跑道上进行接力跑练习。 组织： 50M 要求：学生能自我锻炼，相互学习、相互评价，在学习中探索，在娱乐中掌握接力跑的动作。 二、组织： 20M 教法：教师讲解示范，学生按规则练习比赛。要求：遵守规则，注意安全。 结束部分 5 分 钟1运用音乐梁祝意念放松；2全面总结本课优缺点，布置课后作业；3收归器材。 5分钟1组织： 教法：在教师的引领下练习；要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态。2、3组织：成四列密集横队。场地器材接力棒16根，桶4个，脸盆5个，矿泉水瓶8个，三唱机一台。五年级蹲踞式起跑教学设计 作者：长辛店中心小学张进宝 转贴自：本站原创 点击数：685 更新时间：2008-6-10 文章录入：长辛店中心小学 课的设想： 本课采用学生自主学习为主。以游戏老虎老鹰导入本课主要内容。学习过程中，让学生遇到不明白的动作从三种途径解决问题：1，利用制作的电脑课件解决；2，问教师；3问同学。这样就能够使更多的学生在最短的时间内学会动作。同时出示的记忆口诀更加有利于学生的动作掌握。课的内容1、蹲踞式起跑。 2、小篮球：截获空中球课的任务1、 使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的动作和基本口令。2、 发展学生的下肢力量素质和灵敏反应能力。3、 培养学生团结协作的品质作风。部分 课的内容学生主体行为教师主导行为场地设计开 始 部 分3 体委整队报告人数检查服装师生问好宣布内容安排见习生7、行进间转法 体委整队站队快静齐服装轻便美报数声音洪亮有力 5、方向正确 教师检查服装师生问好教师宣布内容，讲解要求 教师纠正转法中的错误动作 准 备 部 分 51、准备活动腕踝绕环正压腿侧压腿原地摆臂原地高抬腿原地踏步 2、准备游戏 老虎老鹰方法：将学生分为两组，命名为老虎队和老鹰队。当教师叫到哪队名称后，该队跑离预备线，另一个队追逐拍击对方。拍击多者为胜。 学生四列横队散开队形。动作用力，认真，准确，到位。 学生两列横队，以不同的姿势为预备动作，按游戏规则进行活动。教师口令，带做。 教师讲解规则。发令并担任裁判。 发现学生中的特殊预备姿势，加以阐发，导入蹲踞式起跑。四列横队。 基 本 部 分 27 1、 蹲踞式起跑动作方法：各就位：听到口令，走到起跑线前，两脚前后开立，前脚脚尖离起跑线约自己脚长的一倍半。两脚前后相距约一脚半，左右相距约一拳宽。两臂伸直左右分开约与肩同宽，两手拇指相对，手成弓形撑于起跑线后。口诀：一脚半，一脚半，双手紧贴起跑线。预备：后膝离地，臀部慢慢抬起，稍高于肩，重心前移，集中精力听信号。口诀：臀高肩，肩过线。跑：听到信号后，两手迅速离地，用力前后摆动，两脚用力蹬地。前腿充分蹬直，身体前倾，向前跑出。口诀：听到命令快似箭。 重点：各就位的动作方法掌握。难点：预备动作的掌握。 2、小篮球：截获空中球1、 学生动作演示。 2、学生观看电脑课件。 3、根据课件的动作要领及口诀进行练习。 4、学生两人一组，以操场上的各种标线为起跑线进行练习，并相互纠正动作，如遇不明白的地方，看电脑或问老师。 5、学生演示动作。 6、学生两人一组进行练习。 7、学生集体练习。听到命令后起跑，向前跑动三至五步即可。 学生分八个小组进行练习。 1、找游戏中跑得快的学生进行动作演示。将下蹲预备的动作阐发为蹲踞式起跑导入新课。2、演示电脑课件，让学生学习蹲踞式起动作。3、出示记忆口诀：一脚半，一脚半，双手紧贴起跑线。臀高肩，肩过线，听到命令快似箭。4、教师巡视，指导并纠正动作。 5、找学生演示动作并纠正。6、教师巡视，指导并纠正动作。 7、教师发出各种形式的跑的口令，让学生练习。如：哨声、掌声等。 教师讲解活动方法和规则。强调安全。熟练学生的传接球动作。 两列横队： 散点练习： 结束部分 51、游戏：搬运球。 2、总结下课 3、师生再见。 学生分四组，将篮球用双手从头上、体侧、胯下等部位传至队尾，先到为胜。 认真听取教师讲评，力求掌握动作技巧。 教师裁判。 教师讲评，表扬好现象并提出希望。 教 具 1、 小篮球8个。2、 手提电脑2台。3、 移动黑板1块。 运动量曲线预计 密度预计课后小结 45 小学五年级蹲踞式起跑教学设计作者：张彤 发布时间：2009-03-16 14:44:50阅读次数：104教与学目标：1、知道蹲踞式起跑的由来，初步掌握蹲踞式起跑的动作技能。2、通过体育活动，正确认识自己，增强个人的自尊与自信。3、激发学生参与练习的兴趣，树立终身体育意识。4、培养机智、果断的品质和快速反应的能力。教与学内容：1、游戏（快找同伴）2、蹲踞式起跑教与学方法：探究法、游戏法、练习法教与学步骤一、 开始部分1、整队进入操场，师整队。相互问好，课堂常规检查。2、宣布本节课的教学内容。 提问：你们谁能做出蹲踞式起跑的姿势？找出“蹲踞式”三个字中重要的是什么？学生演示，并回答。 讲解蹲踞式起跑的由来。组织队形 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX V二：准备部分1. 进行徒手操练习（4X8拍）肩关节运动 扩胸运动 俯背运动2. 专项准备活动（4x8拍）弓步压腿 仆步压腿 膝关节绕环 手腕，脚踝放松三基本部分（一）游戏：快找同伴游戏方法：学生排成一纵队成圆形队跑或走，在行进中，教师突然发出口令“X人一组”学生立即按照口令要求聚集，手拉手成若干小组，剩下的为失败。游戏规则：聚集时步能推人或撞人，必须按规定数目结组，不满规定数目或超过规定数目的必须重新结组，剩下的为失败。教师活动：1. 讲解游戏方法，规则2. 对学生进行分组3. 指挥进行，游戏过程中做好思想品德教育工作，培养良好的意志品质。学生活动：1. 认真听讲2. 按要求进行游戏（二）蹲踞式起跑 动作要领： 蹲踞式起跑包括“各就位”，“预备”，“跑”三个动作“各就位”：做几次神呼吸，轻松地走到起跑线前，屈体，两手与肩同宽，拇指相对。其余四指并拢。虎口向前。撑于起跑线后，两臂伸直，肩膀微微前置于线的正上方，有力脚在前，离起跑线约半个脚掌，后腿跪在地面上，后腿膝盖和前脚在一条线上，间隔10厘米，颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令（重心落在两手与后膝上）“预备跑”：喊“预备”时提臀，身体重心前移，注意力集中。两眼视前半米处。（重心移向两手）成为一触即发的状态，喊“跑”时两腿迅速蹬离地面并快速向前摆动。教师活动：1. 讲解蹲踞式起跑的动作要领，并做好正好，侧面示范动作，动作要准确，（分明完整）2. 指导学生完成分解动作，纠正不规范动作。3. 指导学生完成完整动作，纠正步规范动作。4. 注意使用激励性语言。学生活动：1. 学生认真听讲2. 跟着教师练习分解动作3. 分组进行练习，不联系的学生观察练习生的动作，进行指正。四:结束部分教师活动1. 带领学生做放松性练习2. 总结本节课的内容3. 整理场地学生活动1. 学生进行放松性练习2. 收拾场地原地双手胸前传接球”教学设计(原创 已发表)(2009-03-13 08:06:08) 标签：教育 分类：发表论文本教学设计刊登在体育教学2009年第3期“实案选登”栏目上一、设计思路 本次课的设计根据七年级学生的特点始终围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，积极采用新型的教学法“体悟式”教学法开展实施教学，以教师乐教，学生乐学，让学生在“体验思考-启发顿悟-体验”中掌握运动技能。以激发学生兴趣，活跃课堂气氛、发展学生能力出发，注重培养学生自主学习、自我评价、合作探究能力。二、学情分析 原地双手胸前传接球是水平四中七年级的篮球单元教学教学的主要内容之一，根据学生的年龄和学习的特点在教学中采用引导学生积极体验和顿悟的教学方法，在激发初中的思维和能力有很大的帮助，教师充分发挥主导作用，培养学生参与运动的热情。让学生不知不觉中掌握运动知识和技能。三、教法和学法： 教法：本课主要采用“体悟式”的教学方法作为主线，把学生“思、学、练”有机地结合起来。注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动地参与思维，一步步深入思考问题和解决问题。 学法：现代教学已经不是“授人以鱼”，而是“授人以渔”，即让学生“学会学习”。我在整个教学过程中，在练习中精心安排学生先体验然后设疑、讨论、思考、体验等环节，让学生主动参与讨论，大胆发表自己的见解，这些都是让学生终身受益的学习方法。并以此为突破口，在短时间内让学生很快进入角色。四、本节课特色 本课根据教学内容和学生的学习特点采用了“体悟式”教学法在体育教学中的运用，“体悟式”教学法的核心是引导学生通过“体验思考-启发顿悟-体验”的一个流程，最终学到所学的知识能力和一定的情感体验。本节课另外一特点利用篮球筐进行有效的组织练习，充分提高器材的利用率；在课的能力拓展上由向球筐传球过渡到下一内容-原地双手胸前投篮的学习，起承上启下的作用。 教学内容篮球：原地双手胸前传接球水平段水平四（七年级）人数48教学目标 1、知识目标：学生能说出原地双手胸前传接球的基本动作要领。 2、技能目标：80%以上的学生能正确做出原地双手胸前传接球的动作。 3、情感目标：在练习中表现积主动，对篮球练习体现出较高的兴趣。培养团结协作的精神，自信自强、愿意充分展示自我，体验成功的快乐。 流程阶段内容教师指导策略学生学练活动与组织 思 激想 发动 情员 趣 课堂常规1、体育委员整队2、教师接受体育委员汇报3、师生相互问好4、安排见习生见习 1、 教师精神饱满，接受体育委员的汇报2、师生相互问好3、教师安排见习生见习1、使学生在快速集合中进入学习的状态。2、要求学生精神饱满一3、队形组织：成四列横队x x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x x 课的准备1、个人玩球：熟悉球性的各种练习。2、原地运球（高、低或进行报数练习）。3、激发学生有无更好的玩球的方法？从单人到两人玩的球的方法。导出本课内容：原地双手胸前传接球1、语言提示：教师引导学生进行各种不同的熟悉球性的玩法。2、通过变换不同的玩球的方法，多次进行练习更加让学生熟悉球性。导出：原地双手胸前传接球1、.学生精神饱满，练习情绪高涨，尽情的展示自己的玩球和运球的技术。 2、学生要尽量使球控制在自己的范围内，减少失误。学生散点规定场地进行散点自由练习。(散点自由练习) 课的实质阶段（1） 一、教师引导学生如何进行两人传球，让学生分组进行尝试并进行思考如何传接才能到位。 二、教师进行适当的启发引导后指导分步练习。三、教师引导学生进行原地双手胸前传接球的动作体会。四、分解练习：原地双手胸前传接球的分步要领：1、传球的动作要领；（略）1、 接球的动作要领；（略）2、 五、原地双手胸前传接球练习。先徒手后持球练习。 一、学生两人一组进行尝试体验双手胸前传球，并进行思考。 二、教师进行适当的启发引导后再次指导学生练习能否有所感悟。 三、再次进行体验动作要领。教师在学生通过学生“体验思考-启发顿悟”的基础上传授正确的原地双手胸前传接的动作要领并指导学生进行练习。分解练习，分步骤进行传球和接球的练习。 四、教师示范引导练习。 （体验-思考-再体验进行技能的传授） 五、教师讲解示范，巡回指导，发现问题并及时纠错。（两学生间隔3米左右） 1、培养学生在教师的指导下，进行尝试性的体验练习，并进行积极思考，能否在教师的启发引导下有所感悟。 2、提高学生洞察力和分析问题的能力。x x o ox x o ox x E o ox x o ox x o ox x o ox x o o3、学生在教师的启发下和语言引导下再次尝试进行体验动作要领。 4、学生能够相互进行评价，发现问题学生进行指导。 5、培养学生自觉合作认真、积极思考的习惯。每组练习2025次 共两组 阶段内容教师指导策略学生学练活动与组织 课的实质阶段（2） 六、原地双手胸前传接球练习。在进行拉开相应的距离再次练习。方法：两人一组，让学生体会增加1到3米不等的距离体会传接球技术要领，并引导学生进行思考 七、原地双手胸前传接球游戏练习：看哪组最快速传完球传接球。（分成两组） 八、能力延伸拓展看谁传准比赛。（规则右）小组进行pk！：从原地双手胸前传接球引出原地双手胸前投篮的技术动作，为下节课的学习进行铺垫。 六、指导学生进行传接球的动作要领练习后拉开距离进行练习。1、教师提醒学生注意相应的动作要点，巡回指导，发现问题并及时纠错。2、体会前后练习距离不等。3、思考距离加长越要注重技术要求。七、教师讲解比赛的规则和要求，教师做好裁判工作。 先练习1-2次再进行比赛。 八、教师组织学生进行练习分成四组。进2筐得2分；进1筐得1分，每组10人一组，四个队进行交叉淘汰。评出优胜队。（图1：）练习1一2次。 学生拉开传球的距离有原来的3到4米增加到5到6米（学生体会距离加长越要注重技术要求） 男生： 间隔5到6米女生： 间隔4到5米 （练习8-10次）学生按照教师的要求分组进行练习。（练习1一2次） 筐 1 筐x x o ox x o ox x E o ox x o ox x o o 筐 2 筐 （图1：） 2 1 x xx xx xx x 恢复身心 一、篮球瑜珈（音乐伴奏）二、小结。学生自我评价和教师的评价相结合。三、布置课后作业，四、师生再见五、还器材体育器材。一、教师领做并讲解要领，带领学生进行放松整理活动。二、教师正确客观的对学生进行评价，并引导学生对自己和同伴正确的评价。x x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x x一、学生每人持一只篮球在教师的带领下进行模仿瑜珈练习，听音乐放松。二、师生间相互评价后，及时通过评价有待于进一步提高。三、学生协助教师归还体育器材。场地器材篮球49只 篮球场一片，录音机1台，CD光盘一个。篮球筐四只，练习密度32%-35%平均心率：128132次/分 跳远教学设计课 题：跳远教学目标：在本节课中培养学生在自然助跑中，能一脚蹬地踏跳和双脚轻松落地的能力。进一步发展学生身体的灵巧性和动作的协调性。增强学生下肢力量。培养学生勇敢、果断和克服困难的优良品质。教学重点：初步掌握跳远完整动作的过程，提高助跑与踏跳相衔接。一脚踏跳、双脚落地的能力。培养练习的果断性。教学准备：小橡皮筋、踏跳板 海绵垫 摸高小足球 沙耙 扫把 教学环节时间安排教师行为学生行为1课堂常规的练习 跳远概念的形成通过游戏引出课题 5分钟 5分钟下达课堂礼仪的口令安排：整理队伍、检查人数师生问好提出安全要求。 学生在教师的组织下初步形成跳远动作的过程。教师讲解、示范。使学生初步了解动作分解的过程。学生按照老师的口令做队形队列的练习要求：安静整齐快速 学生在游戏的过程中体会跳远初步动作的形成跳远动作的形成 3分钟教师正确讲解和正确示范动作，跳远的完整动作。学生以示范队形训练学生示范队形完站好观察老师的动作要求。在脑中形成跳远的初步影象。学生体验一脚踏跳双脚轻巧落地的效果。5分钟 老师强调学生一脚踏跳两腿蹲屈轻松落地意识的培养。学生进行短距离踏跳动作的练习，强化单脚起跳、双脚落地的意识学生跳远动作的完整练习 10分钟 老师观察学生掌握动作要领的情况进行监督。作个别指导、分组指导。评价优缺对学生示范动作表扬。并在当中进行演示。及时纠正错误动作。学生认真练习，认真体会动作要求，观察动作的具体要求与自己相比较。取长补短、相互提高动作强化练习10分钟教师对学生提高要求，设置障碍加高难度，加大跳远距离的练习 学生熟悉动作后，强化学生的完整动作的练习，不断提高助跑踏跳相衔接，脚有力踏跳，双脚轻落地的能力，强调学生练习的果断性下课 下课礼仪口令的实施。器材的回收 学生放松动作的实操，动作轻松自然。教学小结：学生初步掌握动作的全过程。上下肢努力协调配合，练习很努力，很认真，刻苦的学习精神得到培养。强调下课的练习。 教学反思：本节课教学，使学生在自然助跑中初步掌握跳远完整动作的全过程，全体学生能够按照老师的要求一脚蹬地踏跳双脚轻松落地，发展了学生身体的灵巧性和动作的协调性，培养了学生勇敢、果断、克服困难的优良品质。在教学过程中，学生参与积极、课堂气氛活跃，充分体现学生主体。在练习的过程中，针对中学生年龄阶段模仿力强的特点，教师做到精讲、正确的动作示范，加以引导学生在练习中反复提醒、及时纠错，要求将正确的动作要领不断地灌输给学生，促进了学生良好体育行为习惯的养成。但是，教学中也有进一步努力和改进的地方。1、教师应该努力做好安全教育的前提条件下做好课前准备活动；2、时间环节上要紧扣教学内容，争取做到整个教学环节的良好衔接；3、课后小结对学生思想教育要具体、深刻；4、教学中注意解决学生在体育运动中存在的问题，及时更正和提醒；5、结合中学生年龄和生理特点，调控运动强度和时量，提高体育教学效率。 篮球传接球教学设计与反思教材：各种传接球方法（水平四）班级人数：40人课的设计意图：篮球是广大中学生熟悉且喜爱的体育活动，多数有一定的基础，但缺乏规范的动作技术和实际应用能力。本节课的教学通过让学生带着问题观看录像，在欣赏球艺，领略球星的风采，在激烈比赛中，有目的地观察多种传球的方法，灵活多变的传接球、默契合作带来的精彩，感悟合作的愉快。在学生感知的基础上，通过模仿练习，体会传接球的动作要领，得出传球的方法及各种方法的运用时机，通过实践活动掌握要领、熟练动作。整个教学过程注重创设“合作”、“探索”的教学氛围，始终把培养学生的合作意识、探究能力放在首位，学生在兴趣盎然中开始，在轻松愉快中结束。不仅仅学到了较规范的传接球知识，提高了学生的欣赏水平，又增强了对篮球的喜爱。开放的教学，开放了学生的视野，轻松的氛围，让学生在玩中学、学中玩，其乐无穷，达到了寓教于乐的目的。教具：篮球四十个多媒体课件课时：1课时学习目标：一、知识与技能（1）了解篮球有几种传接球方法，并初步掌握12种传球技能。（2）了解篮球的一些简单规则二、情感态度与价值观（1）在平等的教学氛围中进行交流、合作，培养师生、生生间的感情。（2）将较枯燥的教材内容有机地转化成学生的兴趣，使学生在自我感受，自我激励和相互合作中积极参与，大胆探索，大胆尝试，使每个学生都能体验到成功的乐趣。过程与方法：通过多媒体展示，加之教师的引导和点拔，展示出本节课的学习内容，在整个教学过程中，运用了直观教学法，启发诱导法，观察法，探究法，创新法，合作学习法等来激发学生的学习兴趣，让学生主动去参与、去学习。教学重点：双手胸前传接球和单手肩上传接球的技能。教学难点：掌握传接球的运用时机。教学过程一、激趣导学熟悉球性，开发智力师：同学们，我们的场地上放了四十个篮球，大家一看便知道我们本节课的学习内容篮球。接下来，我们每人一球进行“玩”球，看你们能创造出几种“玩”法。设计意图：主要目的是热身准备，激发学生的兴趣，因此设计了“玩”球。学生除了做各种篮球练习外，还可以用篮球做各种游戏，在热身的基础上给学生提供了开放的创造空间。二、增趣促学1观察自悟师：同学们，你们喜欢看“NBA”比赛吗？下面让我们就欣赏一个片段，大家在欣赏的同时要带着两个问题去观察，第一，篮球制胜的关键是什么？第二，在这个片段中运用了几种传接球的方法？（多媒体展示）学生回答：得出结论（1）篮球制胜的关键是集体的合作，默契配合。（2）本片段中，共运用了五种传接球方法，即：双手胸前传接球、单手肩上传接球、击地传接球、背后传接球、低手传接球。设计意图：通过多媒体展示，培养学生的观察能力，提高学生的欣赏水平，导出本课的学习内容各种方法的传接球。2尝试体验自由结合23人为一组进行尝试练习，要求以双手胸前传接球和单手肩上传接球为主，在基本掌握这两种传接球方法的基础上，可以尝试其它几种传接球方法，在练习的过程中要互帮互学，鼓励学生遇到问题大胆提出来，大家共同讨论，共同解决。教师在学生练习之前讲解、示范双手胸前传接球和单手肩上传接球的动作要领，并提出注意事项：由于接球的动作不正确，容易引起手指的戳伤、接球不稳现象，大家应引起注意。设计意图：教师不拘泥于教材的设计，而是结合学生的实际，开展互帮互学，共同提高。既有利于调动学生的积极性，更有利于技术的掌握，使不同的学生在原有的基础上得到发展和提高。3实践领会师：大家通过学习和练习，基本上掌握了以上几种传接球的方法，那么几种传球方法通常在什么情况下运用呢？多媒体展示：学生观察、讨论、归纳结果。（1）单手肩上传球一般在距离较远或发球时运用较多。（2）双手胸前传球，一般常运用于近距离。（3）当防守队员逼近传球队员时，通常采用击地传球和背后传球。（4）低手传球，一般运用在防守是高大队员时采用。全班分八个组，男、女各四组，每两组为一个练习大组，在规定的场地内5个人防守，5人传接球练习，在传接球的同时，可以结合运球、不投篮，要遵守规则，不能走步、两次运球，不准出界，在一定时间内交换。设计意图：为了让学生把课堂上所学到的知识，能灵活地运用到实践中去，简单渗透走步、两次运球等违例的规则，让学生通过5对5的进攻、防守。进行实践体会，在实践中巩固和提高所学知识。三、课后遗趣展示自我师：同学们，今天老师给你们提供一个展示自己的机会，你们有没有信心？老师相信你们每个人都是最棒的，展示的内容是以篮球为题材，可以展示篮球技艺，也可以展示其它。希望你们动脑子，展示给大家，老师要和你们一块展示，大家共同评出今天的明星。设计意图：即放松了学生身心，又给学生提供了展示自我的舞台，构建了互相学习的平台，在意犹未尽中结束。自我反思：一、本节课突出了三维目标的整合，目标贯穿教学过程始终，体现了目标统领内容、方法、手段等新的课程理念。二、给学生创造了和谐平等的教学氛围，使学生在愉快的环境中主动地学习。三、给学生提供了开放的空间，既方法的开放，如多媒体、合作学习法、探究法，创新法；内容的开放，突破了原有的教材，给了学生充分的选择余地，有助于学生长足的发展。评价的开放，教师、学生共同评价、共同交流起到反馈的作用。四、学生不仅学到了知识，还学到了方法并且能灵活运用。 短跑教学设计与反思一、指点思想：本课本课以新课标的教导理念保持“健康快活第一”为根据，使学生毕生受益为主旨。在教学中重视造就学生对体育运动的喜好和兴致，让学生把握从事终身体育活动所须要的体育知识和技能，提高自我锤炼的能力，养成终身体育态度和习气。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习踊跃性，加强学生体质，发展学生个性。二、教材剖析：快速跑是田径运动的基本项目，属于无氧运动，对田径运动程度的提高，对其他运动项目标发展都有着主要的意义。它的特色是强度大，以最快的速度跑完整程，通过较短间隔的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿态中，以蹲距式起跑更能使身体敏捷解脱静止状况。起跑后的加速跑是尽快加速到达自己的最高速度。通过这两种技巧的的学习发展学生速度，力气、敏锐等身材素质。使学生控制从事毕生体育活动所须要的体育知识和技巧。依据学生接受能力的情形，本次课只学习蹲踞式起跑中的起跑及与起跑后加速跑前段的衔接。同时，根据课改后的新课标请求，在课的筹备部分停止后组织学生做一个运动游戏。运动游戏紧贴课题，能提高学生的参与性及参与乐趣。本课导入的游戏是“齐心合力”，游戏本身也是为后面的主要课程服务，通过游戏的开展，把学生的注意力吸引到课堂上来，同时，本次课应用的游戏起主要作用也是造就学生的反应能力，正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。三、学情分析：本次教学对象是七年级的学生，这一阶段的学生身体正处与快速的发育期，可塑性很强、模拟很强很强。在这一阶段应当增强力量、速度等身体素质的练习。四、教学目标1、认知目标：学习蹲距式起跑的动作方法及提高短跑成绩的方法。2技能目标：使8590%的学生初步学会蹲距式起跑及与起跑后加速炮的衔接。3感情目标：提高学生的团体协作能力及运动乐趣。五、本课的重、难点：重点：提高快速奔跑能力难点：起跑与起跑后加速跑的衔接六、教法的利用：1、讲解法：语言精炼、讲解适度。通过揭题，阐明教学目标，让学出产生学习兴趣。精讲，辅助学生掌握动作要领，启示学生踊跃思维，学练结合。2、示范法：完全示范，树立概念，动作准确精美，利于模仿。教师的完全示范，让学生在心中树立正确的动作表象，激发学习欲望。通过示范，培养学生察看思维的能力，使之明白要领，学会练习方法3、练习法：通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，懂得动作要领。学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，首创一个协调、同等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而发生运动愿望，开辟进取，达到目标。七、教学程序：遵守人体生理性能流动的变更规律，根据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂惯例）、筹备部分、基础部分（课的重要内容）、结束部分。1、开始部分（1）、集合整队，盘点人数，布置课的内容。（2）、热身慢跑（3）、热身操2、基本部分（1）、游戏“齐心合力”（2）、蹲踞式起跑动作技术教学A、教师讲授、示范蹲距式起跑的动作方法：发“各就位”口令后：下蹲，两手扶地，稍宽于肩，四指并拢大拇指分开，虎口超前，紧贴起跑线，前脚尖离起跑线一脚半，后腿跪地，后膝离前脚弓15cm，重心在前脚与后膝之间，静听下一个口令。发“预备”口令后：慢慢抬起上体，臀部要稍高于肩，身体重心前移在两臂与前脚之间，听到“跑”的口令时，两手迅速离地，两脚用力蹬地，上体保持前倾，积极加速，重心在运动中慢慢提起。B、分解教学教师指点，示范动作，学生模仿练习。C、分组练习：全班分成四排做练习，后三排同学看前面同学做动作，当闻声哨音后第一排敏捷跑出去8m（各排间隔一米），依次交换。为防止学生过早提起重心，在离起跑线两米上一米外出拉一条皮筋帮助。D、展现与评价：自我展示和集体展示，倡导自评、互评和教师评价。3、结束部分(1)、整队集合(2)、放松操练习(3)、小结本节课和安排下次课的内容(4)、下课，师生再见。组织学生整理体育器材，如数归还。八.教学反思1、学生虽然怕跑步，但喜欢玩，只要想方设法让学生玩起来，他们就会认真的跑起来而且会乐意的跑。 2、备课方面：在确立目标的情况下，首先应备内容，然后备教法，如：要发展学生的速度，不能过于简单的让学生跑50米、100米，把体育课当训练课，因为我们不是训练运动员，而是促进学生的身体的发展，相应提高学生的身体素质；所以我觉得应多从教学手段上多下功夫，让相对枯燥的项目变通为趣味性的内容，利用游戏形式来展开课堂教学，使学生在快乐中得到锻炼。学生也不至于情绪低落，出工不出力，而且效果可能会更好。 3、通过这次课，我觉得学生们的反应速度普遍慢，采用不同的起跑方式的游戏练习，是一个锻炼反应速度和奔跑速度的一个好方法，如果反应快一样能赢奔跑速度快的人，而有很多同学就是因为由于反应慢而错过了取胜的机会，因此今后要多采用类似这次课的练习形式，发展学生的反应速度。 4、在提高学生的奔跑速度时，要重视学生的起跑速度，从这此课我发现学生的短跑慢主要是在起跑上慢，一个是反应慢，另一方面是起动速度慢；所以我要多想如何解决起跑问题。 5、在学生提出继续玩时，我应因势利导，鼓励她们继续玩，而不