雾霾天气的危害

雾霾天气对人体的危害 陈韬 雾霾 是雾和霾的组合词 雾霾常见于城市 中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报 统称为 雾霾天气 雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果 高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物 一旦排放超过大气循环能力和承载度 细颗粒物浓度将持续积聚 此时如果受静稳天气等影响 极易出现大范围雾霾 2013年 雾霾 成为年度关键词 这一年的1月 4次雾霾过程笼罩30个省 区 市 在北京 仅有5天不是雾霾天 有报告显示 中国最大的500个城市中 只有不到1 的城市达到世界卫生组织推荐的空气质量标准 与此同时 世界上污染最严重的10个城市有7个在中国 2014年2月 习近平在北京考察时指出 应对雾霾污染 改善空气质量的首要任务是控制PM2 5 要从压减燃煤 严格控车 调整产业 强化管理 联防联控 依法治理等方面采取重大举措 聚焦重点领域 严格指标考核 加强环境执法监管 认真进行责任追究 PM2 5 是指直径小于或等于2 5微米的颗粒物 也称细颗粒物 是由直接排入空气中的微粒和空气中的气态污染物通过化学转化生成的二次微粒组成 城市大气中PM2 5的来源和生成过程十分复杂 包括 各种燃烧过程 如煤炭燃烧 石油燃烧和机动车尾气等的直接排放 大气化学反应的 二次生成过程 在大气中生成的硫酸盐 硝酸盐微粒等 PM2 5与PM10相比 因其易于滞留在终末细支气管和肺泡 且某些组分还可穿透肺泡进入血液 因而同一来源的PM2 5比PM10对健康影响更大 呼吸道疾病 矿物颗粒物 海盐 硫酸盐 硝酸盐 有机气溶胶粒子 燃料和汽车废气等 它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中 沉积于上 下呼吸道和肺泡中 引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症 对于支气管哮喘 慢性支气管炎 阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者 雾霾天气可使病情急性发作或急性加重 如果长期处于这种环境还会诱发肺癌 心血管系统疾病 雾霾天气空气中污染物多 气压低 容易诱发心血管疾病的急性发作 比如雾大的时候 水汽含量非常的高 如果人们在户外活动和运动的话 人体的汗就不容易排出 造成人们胸闷 血压升高 心理疾病 阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压 容易让人产生精神懒散 情绪低落及悲观情绪 遇到不顺心的事情甚至容易失控 雾霾致癌 2013年全国两会期间 会场内外 无处不见雾霾治理的讨论 你认为雾霾天怎么治 几乎已经成为每位代表委员都会被问及的问题 空气污染治理已成为中国全民热议的最大内政之一 传染病 雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱 使空气中的传染性病菌的活性增强 传染病增多 儿童疾病 由于雾天日照减少 儿童紫外线照 1 射不足 体内维生素D生成不足 对钙的吸收大大减少 严重的会引起婴儿佝偻病 儿童生长减慢 如何减少雾霾对人体伤害 调整出行 雾霾天避免在户外长时间停留 减少户外活动 对上班族 尤其是那些必须在户外工作的人们 选择使用防护口罩也是可行的 关好门窗 雾霾天气应尽量不要开窗 确实需要开窗透气的话 应尽量避开雾霾高峰时段 可以将窗户打开一条缝短时间通风 选择使用室内空气净化设备 避开人群 雾霾天气出行应避开主干道路 尽量别去人多地方 例如超市 商场和医院 这些地方空气流通差 易造成呼吸系统疾病交叉感染 停止户外锻炼 不从事户外运动 停止长跑锻炼等 尤其是患有心血管疾病的人和年老体弱者 尝试戒烟 雾霾天气吸烟更是 雪上加霜 在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2 5范畴的细颗粒物 会严重危害抽烟者本身和吸入 二手烟 受众的身体健康 4 佩戴口罩 口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用 但人们无法24小时佩戴口罩 也不是所有人都适合戴口罩 而且还要注意选择有效的防护口罩 并正确使用 请还我一片蓝天 罗汉果 葫芦科多年生藤本植物 别名拉汗果 假苦瓜 光果木鳖 金不换 罗汉表 裸龟巴 被人们誉为 神仙果 主要产于广西壮族自治区桂林市永福镇罗汉果是桂林名贵的土特产 也是国家首批批准的药食两用材料之一 其主要功效是能止咳化痰 果实营养价值很高 含丰富的维生素C 每100克鲜果中含400毫克 500毫克 以及糖甙 果糖 葡萄糖 蛋白质 脂类等 罗汉果 中医药学认为 罗汉果甘 酸 性凉 有清热凉血 生津止咳 滑肠排毒 嫩肤益颜 润肺化痰等功效 可用于益寿延年 驻颜悦色及治疗痰热咳嗽 咽喉肿痛 大便秘结 消渴烦躁诸症 桔梗 朝鲜族人用作野菜食用 其根可入药 有止咳祛痰 宣肺 排脓等作用 中医常用药 嫩叶可腌制成咸菜 在中国东北地区称为 狗宝 咸菜 桔梗 宣肺 祛痰 排脓 用于咳嗽痰多 胸闷不畅 咽痛 音哑 肺痈吐脓 疮疡脓成 金银花 金银花 又名忍冬 金银花 一名出自 本草纲目 由于忍冬花初开为白色 后转为黄色 因此得名金银花 又可称双花 金银花 性寒 味甘 入肺 心 胃经 具有清热解毒 抗炎 补虚疗风的功效 主治胀满下疾 温病发热 热毒痈疡和肿瘤等症 其对于头昏头晕 口干作渴 多汗烦闷 肠炎 菌痢 麻疹 肺炎 乙脑 流脑 急性乳腺炎 败血症 阑尾炎 皮肤感染 痈疽疔疮 丹毒 腮腺炎 化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效 百合 甘 平 无毒邪气心痛腹胀 利大小便 补中益气 除浮肿颅胀 胸腹间积热胀满 全身疼痛 咽喉肿痛 吞口涎困难 止涕泪 除膈部胀痛 治脚气热咳 安心 安神 益志 养五脏 治癫邪狂叫惊悸 产后大出血引起的血晕 杀血吸虫 协痈 乳痈发背的各种疮肿 也可治百合病 温肺止嗽 菊花 药用是菊科植物菊花的干燥头状花序 是中国常用中药 现代药理研究表明 菊花具有治疗冠心病 降低血压 预防高血脂 抗菌 抗病毒 抗炎 抗衰老等多种药理活性 菊花 疏风 清热 明目 解毒 治头痛 眩晕 目赤 心胸烦热 疔疮 肿毒 主诸风头眩 肿痛 目欲脱 泪出 皮肤死肌 恶风湿痹 利血气 甘草 别名 国老 甜草 甜根子 药用部位是根及根茎 药材性状根呈圆柱形 长25 l00cm 直径0 6 3 5cm 外皮松紧不一 表面红棕色或灰棕色 根茎呈圆柱形 表面有芽痕 断面中部有髓 气微 味甜而特殊 甘草 补脾益气 清热解毒 祛痰止咳 缓急止痛 调和诸药 用于脾胃虚弱 倦怠乏力 心悸气短 咳嗽痰多 脘腹 四肢挛急疼