达芙狄丽乳葆讲座

达芙荻丽女性乳房健康讲座 只为女性的健康而努力 达芙荻丽 对于女性乳房的认识 女人的乳房重要吗 女人的乳房主要起到什么作用呢 1 哺乳 哺乳是乳房最基本的生理功能 2 参与性活动 乳房是女性的象征 是女性性特征最重要的部位 乳房也是女性性成熟的标志 它不仅能哺育下一代 而且参与了人类的性爱 女性乳房是人体形体美审视的触目点 它居于性美感的首要位置 不管男人还是女人 恐怕都存在一种 乳房情结 当然 丰满 匀称 挺拔 润泽的乳房 不但可以加强女性的吸引力 同时显示着女性性感的魅力 但是 世界卫生组织最新调查表明 全球每年新增乳腺癌患者达120万 每年死亡人数达50万 我国主要城市近十年来发病率增长了37 每26秒就有一名女性被诊断出患有乳腺癌 而在中国每2分钟就有一名女性被诊断出患有乳腺癌 从1992 2000年8年间的上升幅度 超过了1972 1992年20年间的上升幅度 近年来我国乳腺癌发病率仍以5 20 的幅度快速增长 10多岁的小女孩也有可能患乳腺癌 目前中国最小患乳腺癌的只有17岁 由于许多女性对乳痛 乳胀 乳房肿块 乳腺增生等症状掉以轻心 未能及时发现并及早治疗导致的乳腺病变发病率连年攀升 达到惊人程度 当女人第一次 陈晓旭 5月13日 乳腺癌带走了林妹妹陈晓旭 据媒体报道 近日到医院就诊和咨询的女性患者激增 最新资料显示 世界卫生组织已将乳腺癌列为女性健康第一杀手 拯救乳房 刻不容缓 面部皮肤的美丽 有人不惜重金去维护他 其实 身体老化最快的部位是乳房 皮肤不美 还不会危及你的生命 但乳房不健康 会随时威胁你的生命 因此 我们要养成 每年必做 接受专业检查每月必做 乳房自检每日必做 乳房的清洁与保养 乳房自检 粉红小贴式1 女人擦洗乳房或冲洗这些隐秘部位时 最好用清洁的温开水 用专用的柔软毛巾 并且擦洗动作要轻柔 粉红小贴式2 每天按摩护理5 10分钟 通过按摩 不仅可以刺激血液流通 还可增加乳房血液循环 畅通胸腺经络 排除有害物质 保持乳房的弹性 挺拔 健康 30以后 乳房进入一生中的活跃期 各种乳腺问题此时也最常见 在做乳房自检时 可能会意外发现 小肿块 疼痛 乳头溢液 70 80 的成年女性会有乳腺增生 乳房纤维腺瘤的发病率也在10 左右 常见的乳房问题 可疑症状1 肿块 虽然这是乳腺癌的常见早期症状 但你不妨再摸摸看 如果肿块边界比较清楚 质地柔软 活动度好很可能是个良性的腺瘤 如果肿块会随着月经周期变化 那就是最常见的乳腺增生 可疑症状2 疼痛 如果周期性疼痛是乳腺增生 如果疼痛持续存在 并靠近胸骨可能是胸壁的肋骨增生 可疑症状3 乳头溢液 如果乳头的分泌物只是浆液性或乳汁性的 很可能是乳腺导管扩张或者是胸部良性的垂体瘤 常見的問題胸型 平坦型 特徵 成因 無明顯胸型輪廓與幅緣 觸感只能感觸到胸部上皮組織脂肪的厚度之微凸感 基本上幾乎沒有所謂胸杯深度而言 女性生理機制失調或內分泌不足 導致刺激乳房發育的女性賀爾蒙 雌乙醇 感受性低 胸部脂肪細胞無法吸收養份 讓胸部無法成長發育 常見的問題胸型 荷包型 特徵 成因 特徵 胸部範圍大面積大 但輪廓與幅圓不明顯 站立時看得到如荷包蛋似的微小下胸緣線 成因 同平坦型胸型形成的原因相同 胸部的發育比平坦型好一點點 但主要原因還是先天女性生理機制完全性的欠缺 而其次是機能較差 讓胸部發育未完全所至 常見的問題胸型 外擴型 特徵 成因 乳房明顯往左右邊外側擴張 雙乳乳頭距離不集中 東方女性通常因乳腺與乳葉較不發達 乳房脂肪細胞組織較無法聚集於胸部 脂肪排列也較不密集 所以使胸部呈現外擴不集中 另外長期的內衣穿著不當 也會使胸型產生變化 形成外擴 鬆散現象 常見的問題胸型 雞胸型 特徵 成因 乳房明顯往兩邊發展 且胸骨特別凸出 此胸型大多為先天遺傳所造成 除了胸骨特別凸出外 通常此胸型的胸大肌之肌肉比較薄 且乳房脂肪細胞組織含量也較少 乳房發育較不飽滿 另外如因平時儀態不良也會造成此胸型不良情形 常見的問題胸型 萎縮型 特徵 成因 乳房內的結締組織萎縮 乳房外觀看起來皮膚鬆弛萎縮之外 觸感也較缺乏彈性 萎縮型胸部通常發生在更年期女性 因女性賀爾蒙下降導致胸部萎縮 另產後孕婦或是採取激烈方式快速減肥者 亦會因胸部脂肪過度飽和又迅速消退而使得胸型急速萎縮 常見的問題胸型 布袋型 特徵 成因 乳房雖豐滿 但胸大肌及結地組織失去彈性 無法支撐乳房重量導至下垂 此種胸型乳房內部發育雖算良好 只是因結締組織 胸肌和韌帶無法負擔乳房的重量 長期下來讓乳房的結締組織鬆垮 斷裂 胸肌韌帶彈性疲乏 久而久之就形成嚴重下垂外擴現象 常見的問題胸型 不對稱型 特徵 成因 左右乳房明顯不對稱 大小不一致 先天性成因是因為胸部肌肉組織發育的不平均 造成雙邊乳房組織大小差異 後天因素則可能是因為外力傷害 疾病 姿勢 等因素而導致左右胸杯大小差異的現象 Paget癌 乳头痂皮伴乳头乳晕湿疹样改变高度发红糜烂状 肿瘤所致的皮肤隆起 皮肤发红橘皮样改变 乳头凹下陷 恶性叶状肿瘤所致的皮肤溃疡a皮肤发红b橘皮样改变 乳头凹下陷 乳癌的警讯 乳癌好发的部位 以外侧上方 接近腋下淋巴结的部位 最容易发生 乳癌常见的警讯 乳癌常见的警讯 乳癌初期 乳癌常见的警讯 乳癌后期 要想预防乳腺疾病 保持健康美丽 就要做到 一 心理保持心情舒畅 情绪稳定 二 规律饮食 养成良好的饮食习惯1 食用菌类2 鱼类3 水果 蔬菜4 谷类 如小麦 面粉 玉米 大豆及一些杂粮 注意 应尽可能减少高脂肪 高热量食物 特别是减少烟酒咖啡等刺激性饮品及油炸食品的摄入 不要吃用雌激素喂养的鸡 牛肉 在无医嘱的情况下 不要自行服用蜂胶 蜂王浆 花粉及一些含激素的口服液 特别是处于更年期的女性 更不要借助补品来改变雌激素水平下降的现状 三 生活要有规律 劳逸结合 保持性生活和谐 四 哺乳时间要充分 五 禁止滥用避孕药 避免使用含有雌激素的面霜和药物 六 最好不要佩