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文档简介

肝脏受损五大征兆 肝脏是人体调节血液 新陈代谢的中心 而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发 下面我们就来看看肝脏 呼救 的五大征兆 以及如何养肝护肝吧 肝上面则与膈及腹前壁相接 从体表投影看 肝上界在右锁骨中线第5肋骨 右腋中线平第6肋骨处 肝下界与肝前缘一致 起自肋弓最低点 沿右肋弓下缘左上行 至第8 9肋软骨结合处离开肋弓 斜向左上方 至前正中线 到左侧至肋弓与第7 8软骨之结合处 征兆1 容易喝醉有些人 平时酒量很大 然而现在变得喝一点之后就感觉 醉了 这种征兆提醒您肝脏功能下降 肝受损了 肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛 征兆2 粉刺增多人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用 而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙 调整荷尔蒙平衡 因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多 最终导致粉刺丛生 征兆3 伤口容易化脓感染肝脏对人体代谢起着重要的作用 肝脏功能受损的话 皮肤再生就会受到阻碍 另外 肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌 征兆4 鼻头发红所谓 红鼻子 就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的 虽然 红鼻子 并不一定是肝脏受损导致的 但女性在肝脏功能降低 荷尔蒙紊乱时容易出现 红鼻子 征兆5 脸色发黑肝脏对铁的代谢起着重要作用 平时肝脏内积蓄有铁成份 肝细胞遭到破坏的话 肝细胞内的铁会流入血管 使血液内铁成份增加 导致脸色发黑 这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现 因此 当出现脸色发黑征兆时 一定要警惕是否肝受损了 并要及时护肝 到底如何才能养护好肝青色食物入肝药物中的青蒿 青皮都是入肝经的 食物中的青菜也大多入肝胆 如仙人掌 青柠檬 青黄瓜等 当季蔬菜中的韭菜 茼蒿 菠菜 香椿等都是餐桌上的美味春芽 麦苗色青 还是治疗黄疸的良药 在口苦口干比较明显时 如果不是血虚所致的虚火 可食用黄瓜 绿豆等都有清肝火 解毒的效果 但虚热以养阴血为主 阴血足则火自然敛降 早睡眠以养肝 夜卧则血归肝 根据中医子午流注理论 子时 23 00 1 00 属胆经循行时段 丑时 1 00 3 00 属胆经循行时段 因此应早睡眠 特别保证这段时间的睡眠 以利于肝胆的养护 肝病患者特别应注意保证睡眠 以使血能归肝 使药物能更好的发挥治疗效果 女性养生以养血为主 如果经常熬夜常常会阴血亏虚 造成面色萎黄 失眠多梦 月经量少等肝血亏虚的症状 戒忿怒以养肝 肝主怒 怒能伤肝 情绪舒畅方能养肝 素问 四气调神大论 提出 春三月 此为发陈 天地俱生 万物以荣 夜卧早起 广步于庭 被发缓形 以使志生 生而勿杀 予而勿夺 赏而勿罚 此春气之应 养生之道也 逆之则伤肝 夏为实寒变 奉长者少 补肾方能养肝肝肾同源 黑芝麻补肾 又能补肝血 就是因为水能生木 补肾方能养肝 这就是中医 虚则补其母 的治疗方法 饮食清淡 少食辛辣辛辣伤血 故肝病的人不宜吃的过辣过咸 豆制品也在慎食之列 豆本身属肾 外形又极象肾脏
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