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神经衰弱患者饮食注意事项 神经内科 2015 7 11 01 忌兴奋神经类 03 忌胀气类 02 忌辛辣刺激类 04 忌白糖 05 忌肥腻类 Contents 目 录 忌兴奋神经类 浓茶 咖啡及酒类 容易提高神经系统兴奋性 进而导致植物神经紊乱诱发失眠 尽管茶水是神经衰弱食物禁忌 但从改善神经衰弱症状的角度看 喝茶碱含量较少的淡茶 能提神醒脑 恢复体力 使人保持清醒 却不会影响睡眠 这类茶水包括刺五加茉莉花茶 乌龙戏珠枣茶等 而南瓜子中所含的南瓜子氨酸有刺激中枢神经 引起兴奋 影响睡眠的作用 故南瓜子是失眠为主诉的神经衰弱食物禁忌之一 忌辛辣刺激类 胡椒 辣椒 葱 大蒜 韭菜 八角茴香 姜 肉桂 辣酱 芥末等食品 食后病人 火气 加大 以致心血不足 心神失养 容易加重失眠问题 因此这类食品是患者需提防的神经衰弱食物禁忌 其中大葱尤其不适合记忆衰退者多食 忌胀气类 胀气之物如萝卜 豆制品 大豆 蚕虫 等 可引起肠腔胀气 神经衰弱患者无法安睡 此外像槟榔 萝卜籽等破气耗气的食物也是神经衰弱病人忌讳的食物 忌白糖 神经衰弱患者要少吃白糖 这是因为若病人过多食用白糖 多余糖分会消耗人体内本已缺乏的维生素B1 干扰神经系统的功能 进而加重神经衰弱病情 忌肥腻类 烤肉 烤鸭 香肠和熏肉等肥腻食品不易消化 神经衰弱患者食后越发
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