pc15.11中文说明.doc

Sigma pc15.11 使用说明按键四枚左上lap 右上start/stop 左下toggle- 右下toggle+Sigma pc1511 有四种工作模式分别是睡眠模式只显示时间日期训练模式显示运动与心率数据 设定模式设定各种参数 lapview模式显示圈计数数据（当你拿到一块新表 需要激活它时 按住右上start/stop键5秒Sigma pc1511将进入设定模式）-设定模式（setting）在使用sigma pc1511之前 首先设定个人资料 在睡眠状态下 按任一按键两秒 进入训练模式在训练模式下 按右下toggle+键两秒 进入设定模式在设定模式中 各键功能如下：左下toggle-与右下toggle+为菜单与可选项及数字切换 右上s/s键为确定 左上lap键没有作用设定菜单次序为 language（语言 建议英文） date（日期及显示格式） clock（时间） gender（性别 男male 女female） dateOfBirth（生日） weight（体重） hrMax（最大心率 可默认 在输入性别年龄及体重后自动计算数值） trainZone（训练区间fatBurn脂肪燃烧fitZone有氧区域individval自定心率区域） totalTime（总训练时间） totCalories（总热量消耗） contrast（屏显对比度 默认为3） buttonTone（按键音开关） zoneAlarm（训练区间提示音开关） 设定完成后 按右下toggle+两秒 退出设定模式 进入训练模式-训练模式（training）训练模式为sigma pc1511的主工作界面使用心率功能请先佩戴心率胸带（正确佩戴心率胸带的方法：连接松紧带与心率带调整松紧程度 至不会过于紧绷或松脱将sigma商标置于胸骨凹陷处正中 并从正面可见如图如在开始使用时有心率信号检测缓慢的情形 可以用少许水沾湿两侧的监测区域 如图）在手表睡眠状态（显示时间日期）下 按住任一按键两秒 进入训练模式（training）略等几秒 手表最上显示区域显示即时心率在训练模式下 各键功能如下Lap：长按两秒 进入lapview界面；在s/s键开始计时后，按一下为圈计时Start/stop：长按两秒 清除所有数据；按一下为开始计时与暂停时间Toggle-：长按两秒 退出训练模式 按一下为菜单递减切换Toggle+：长按两秒 进入设定模式 按一下为菜单递加切换训练模式菜单切换顺序：clock（时钟） total time（总时间） tot.calories（总热量） lap time（最后一个单圈用时） avgHR（平均心率） maxHR（最大心率） fitZone（当前心率占最大心率的百分比） 1%inZone（达到预定心率的时间） calories（热量） lapview模式在训练模式中 按住左上lap键2秒 进入lapview模式在lapview模式中 各按键功能如下Lap键 与 start/stop键 圈数切换Toggle- 与 t