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文档简介
目录 一 免疫系统二 免疫功能三 影响免疫的因素四 营养与免疫 免疫是机体的一种特殊的保护性生理功能 通过免疫 机体能够识别自己 排除非己 以维持内环境的稳定 何谓免疫 免疫系统 免疫器官 免疫系统 免疫细胞 先头部队 吞噬细胞 B细胞 T细胞 特种部队 淋巴细胞 免疫系统 免疫细胞 哪些人群需要特别关注免疫 免疫的三大功能 防御 监视 自稳 1 免疫防御功能 吞噬细胞吞噬细菌 2 免疫监视功能 NK细胞杀伤癌细胞 3 免疫自稳功能 巨噬细胞吞噬老化的红细胞 几种迹象提示免疫力下降 经常感到疲劳感冒不断 每年超过4次伤口容易感染肠胃娇气 容易腹泻易受传染病的攻击 影响免疫的因素 环境污染 滥用药物 紧张压力 滥用抗生素比SARS更具危害 影响免疫的因素 运动 情绪 睡眠 营养 构建免疫 蛋白质 维持免疫 维生素 矿物质 维生素A维生素EB族维生素维生素C 铁锌铜硒 辅助免疫系统的代谢 合成 二 加固免疫阵线 蒜素 三 快速应变之道 松果菊 快速 全面提升免疫力
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