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心理学目录第一章1心理学、心理学研究对象；2心理学的研究内容、心理过程、认知过程包括、心理状态、人格；3教师学习心理学的意义；4心理学流派.第二章1意识；2意识的状态；3无意识；4注意；5注意的种类；6注意的特征；7良好注意品质的培养第三章1知觉、记忆、思维、表象、想象、言语；2感觉性、感觉阈限、差别感觉阈限：、感觉的分类、知觉的基本特性、知觉的种类、直观教学的基本形式、观察；3培养学生良好观察力；4记忆的种类、记忆的过程、记忆系统、良好记忆品质的培养；5思维的过程及种类、表象与想象、如何培养学生的想象力；6如何促进学生掌握概念；7良好思维品质的培养；8言语的功能、言语活动的形式、学生阅读能力的培养第四章1情绪情感的概念；2情绪和情感的分类、心境、激情、应激；3情绪和情感的功能；4中小生情绪情感的发展；5自我防御机制；6良好情绪的培养；7意志、意志行为的基本阶段、意志的品质、意志品质的培养第一章心理学概述（一）心理学：是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。心理现象又称心理活动。心理学研究对象：行为、心理过程、个性心理、群体心理。（二）心理学的研究内容：心理现象从形式上可分为心理过程、心理状态和人格。（1）心理过程：是人的心理活动的基本形式，按其性质和形态的不同，又可分为认知、情绪情感和意志。认知过程包括：感觉、知觉、记忆、言语、想象、思维、表象等心理现象。情感情绪过程：情感和情绪是伴随认识和意志过程而产生的对外界事物的态度和内心的体验，是对客观事物与主观需要之间关系的反映。意志过程：是人的思维决策见之行动的心理过程。（2）心理状态：是指一段时间内人的心理活动的特征，如注意分神、疲劳等。（3）人格：也称个性，是一个人所具有的各种重要的和持久的心理特性的综合。人格差异主要表现在个性心理倾向性和个性心理特征两个方面。（个性倾向性：需要、动机、信念、理想、价值观、世界观；个性心理特征：能力、性格、气质。）（三）教师学习心理学的意义：实践意义：1有助于理解和解释学生的心理现象和行动，更好地完成教育工作。2有助于运用心理学原理，指导和开展当代教育改革。3有助于教师判断学生的心理健康，有效地开展学生心理异常的调试工作。4有助于教师依据心理学知识进行自我教育。（四）心理学流派：（1）构造主义心理学：冯特铁钦钠，主要研究的是意识的结构，内省法，意识元素说。（2）机能主义心理学：詹姆斯、杜威，主要研究的是意识的功能，意识功能说。（3）行为主义心理学：毕生、斯金纳，环境对人和动物外显行为的影响，强化、替代强化理论，实验法。（4）格式塔心理学：韦特海墨、苛勒，主要研究的是意识的组织，实验法。（5）精神分析心理学：弗洛伊德、荣格，决定行为的无意识因素，临床心理分析，人格理论。 （6）人本主义心理学：马斯洛、罗杰斯，人类所独有的特殊经验，名人传记分析，自我实验理论。 （7）认知心理学：奈瑟、皮亚杰、布鲁纳，思维等复杂的心理过程，实验法，儿童发展阶段论、发现学习理论。 第二章 意识与注意 （一）意识：是在觉醒状态下的觉知。 （二）意识的状态：1、可控制的意识状态；2、自动化的意识状态；3、白日梦状态；4、睡眠状态（失眠：情境性失眠、假性失眠、失律性失眠、药物性失眠。） （三）无意识：指个人对其内在或外在环境中一切变化无所知与无所感的情形。 （四）注意：是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。 指向性和集中性是注意最基本的特性。 （五）注意的种类：1、不随意注意；2、随意注意；3、随意后注意。 （六）注意的特征：1、注意的广度（指在同一时间内，意识所能清楚地把握对象的数量，又叫注意的范围。）；2、注意的稳定性（对选择对象的注意的注意能稳定地保持多长时间的特性）；3、注意的转移（指由于任务的变化，注意由一种对象转移到另一种对象上去的现象。）；4、注意的分配（指同一时间内，把注意指向不同的对象，同时从事着几种不同的活动。） （七）良好注意品质的培养 教学中组织学生的注意 （1） 唤起学生的随意注意，提高学生的自觉性。 （2） 正确运用不随意注意的规律组织教学。 （3） 引导学生几种注意的交换使用，设法保持学生的注意力。 （4） 引导学生掌握集中和保持注意的方法。 学生良好注意品质及注意力的培养。 （1） 培养广泛而稳定的兴趣。 （2） 加强意志力的锻炼，培养“闹中求静”的本领。 （3） 培养严肃认真的学习态度，培养良好的注意习惯。 （4） 培养良好的情绪，控制调节激情，增强注意力。 （5） 考虑个别学生的差异对培养注意力和注意品质的意义。 第三章 认知过程 （一）感觉：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。 知觉：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体属性的反映。 记忆：过去的经验在人脑中的反映。 思维：人脑对客观事物间接的、概括的反映。 表象：人们在头脑中出现的关于事物的形象。 想象：对人脑中已有的表象进行加工改造、形成新形象的过程。言语：是人们运用语言交流思想，进行交际的过程。（二）感觉性：感觉器官对适宜刺激的感觉能力。感觉阈限：刚刚能引起感觉的最小刺激强度叫感觉阈限，又叫绝对阈限。差别感觉阈限：刚刚能引起差别感觉的刺激的最小变化量叫差别感觉阈限，或叫差别阈限，又称最小可觉差。感觉的分类：按照刺激的来源可把感觉分为外部感觉和内部感觉。知觉的基本特性：1、整体性；2、选择性；3、恒常性；4、理解性。知觉的种类：1、空间知觉；2、时间知觉；3、运动知觉（动景运动、诱发运动、自主运动、运动后效。）；4、错觉。直观教学的基本形式有实物直观、模象直观和言语直观等。观察：是知觉的特殊形式，它是有预定目的、有计划的主动的知觉过程。（三）培养学生良好观察力：1、引导学生明确观察目的任务，并利用学生好奇心与求知欲望，激发学生的观察动因，这是良好观察的重要条件；2、要有充分的知识准备与观察准备，提出观察的具体方法，制定观察的计划；3、在实际观察中应加强对学生的个别指导，有针对地培养学生良好的观察品质；4、引导学生学会记录并整理观察结果，在分析研究的基础上，写出观察报告、日记或作业；5、引导学生开展讨论，交流并汇报观察成果，不断提高学生的观察能力。（四）记忆的种类：1、根据记忆的内容和经验的对象，可分为形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆、动作记忆；2、根据信息加工与存储的内容不同，可分为陈述性记忆和程序性记忆；3、根据记忆时意识参与的程度，可分为外显记忆（受意识控制的记忆）和内隐记忆（不需要意识参与）。记忆的过程：1、识记（根据识记有无目的性，可分为无意识识记和有意识识记；良好的识记应该是与机械识记相结合的高度发展的意义识记。）；2、保持与遗忘（遗忘的规律，艾宾浩斯遗忘曲线。）；3、回忆和再认记忆系统：记忆结构由三个不同的子系统构成：感觉记忆、短时记忆和长时记忆。1、瞬时记忆（感觉记忆或感觉登记），其特点：时间极短、容量较大、形象鲜明、信息原始。瞬时记忆的编码方式有图像记忆（主要编码形式）和声像记忆两种。2、短时记忆（工作记忆），其特点：时间很短、容量有限、意识清晰、操作性强、易受干扰。短时记忆的编码方式有听觉记忆（主要编码形式）和视觉记忆两种。3、长时记忆（永久性记忆）良好记忆品质的培养：1、教育学生明确识记目的和任务，不断提高学习的自觉性和积极性；2、指导学生运用正确的识记方法；3、正确组织学生的复习和练习，以便及时强化，加深理解，纳入经验系统；4、培养学生自我检查的能力和习惯，注意正确地再认和回忆；5、注意学生的心理卫生和身心健康，合理使用大脑。（五）思维的过程及种类思维的过程：第一、分析和综合（是思维的基本过程）。第二、抽象和概括。第三、比较与分类。思维的种类：1直观动作思维、形象思维和逻辑思维；2经验思维和理论思维；3直觉思维和分析思维；4辐合思维和发散思维；5常规思维和创造思维。（六）表象与想象表象的特征：1形象性、2概括性、3可操作性、想象的种类：有意想象和无意想象。想象的加工形式：1黏合、2夸张、3拟人化、4典型化。如何培养学生的想象力：1、引导学生积极思考，有利于打开想象力的大门。在教学和实践活动中，引导学生多问“为什么”，大胆探索。2、引导学生努力学习科学文化知识，扩大学生的知识经验以发展学生的空间想象能力。3、结合学科教学，有目的地训练学生的想象力。引导学生积极参加科技、文艺、体育等活动，不断丰富学生的生活经验，为发展想象力创设良好的条件。4、引导学生进行积极的幻想。（七）如何促进学生掌握概念概念的掌握是指个人借助词语，在人脑中把人类现有的概念转化为个体的概念的过程。1、以感性材料作为概念掌握的基础；2、合理利用过去的知识经验；3、充分利用“变式”；4、正确运用语言表达；5形成正确的概念体系，并运用于实践中。（八）良好思维品质的培养良好的思维品质具有：1思维的广阔性和深刻性；2思维的独立性和批判性；3思维的逻辑性；4思维的灵活性和敏捷性；5思维的创造性。如何培养良好思维品质：1加强科学思维方法论的训练，引导青少年与时俱进地学习马列主义原理，用辩证唯物主义观点来武装自己的头脑；2强调启发式、探究式与研究型的教学方法，调动学生思维的积极性、主动性；3对学生加强言语训练；4注意运用心理定势的积极作用，发展“求同思维”，限制心理定势的消极作用，多发展求异思维，有利于培养良好的思维品质；5加强对学生进行创造性思维品质的培养，培养学生解决实际问题的思维品质。（九）言语言语的功能：1交流功能、2符号功能、概括功能。言语活动的形式：1、外部言语分为书面言语和口头言语（对话言语、独白言语）；2、内部言语。学生阅读能力的培养：1、循序渐进，注意训练目的的合理性和训练过程的阶梯性；2养成良好的习惯，形成阅读技能；3注重思维能力的训练；4拓宽学生的阅读视野，构造宽厚的知识文化背景。第四章情绪情感与意志（一）情绪情感的概念：是人对客观事物是否符合需要而产生的态度体验。情绪是以个体的愿望和需要为中心的心理活动。情感是人对客观事物是否满足自己需要而产生的态度体验及相应的行为反应。需要是情绪情感产生的基础。情绪和情感是由独特的主观体验（自我感受）、外部表现（表情）和生理唤醒（生理反应）。（二）情绪和情感的分类（1）情绪分类：1从情绪的内容来分基本情绪和复杂情绪；2从情绪的状态来分心境、激情和应激。（心境是一种微弱、持久又具有弥漫性的情绪体验状态，通常叫做心情。激情是一种强烈的、爆发的、持续时间较短的情绪状态。应激是在出现意外事件或危险情境时所出现的高度紧张的情绪状态。）（2）情感分类：高级的社会情感包括：1道德道；2理智感；3美感。（三）情绪和情感的功能1适应功能；2组织功能；3动机功能；4信号功能。（四）中小生情绪情感的发展1、情绪的发展：小学低年级，学生情绪的调节能力和控制能力还不强，易受情境的感染而产生多变、不稳定的情绪。小学高年级学生情绪的调节能力增强，冲动性减弱，他们逐步学会了控制自己的冲动，能够推迟需要满足的时间或改变满足需要的方式。中学以后，随着知识、智力、意志力和个性意识的发展，学生自我调节和控制能力逐渐提高，情绪逐渐趋向稳定。2、情感的发展：随着年龄的增长，学生情感的社会性成分不断增加。小学低年级学生的情感往往是由个别事物产生的，而且情感的表现比较外露。小学高年级学生情感的社会性增强，学生由对个别事物产生的情感逐渐向对社会、对集体和同伴的产生的情感过度。他们越来越关注生活中除了父母以外其他重要的人（老师和同伴），这就促使了他们一系列与社会交往需要相关的社会情感（如责任感、友谊感和自尊感）的发展。中学以后，由于生活条件的变化和教育要求的提高，情感内容进一步深化。学生的情感内容日渐丰富的同时，高级的社会情感如集体主义、爱国主义、友谊感等日益加深。但他们常容易把友谊局限在小范围，甚至脱离群体，出现哥们义气等容易带来消极影响的情感方式。随着年龄的增长和社会生活拓展，学生的社会需要越来越来丰富，这促使了高级情感即道德感、理智感和美感的发展。（五）自我防御机制：就是自我在精神受到干扰时用以避开干扰，保持心理平衡的心理机制。其包括：1压抑、2否认、3置换（迁怒）、4文饰（吃不到葡萄说葡萄酸）、5投射（以小人之心度君子之腹）、6代偿（失之东隅，收之桑榆）、7升华。（六）良好情绪的培养：1形成正当的、合理的需要；2培养高尚的人生观和正确分析问题的能力；3锻炼身体和培养幽默感；4培养消除不良情绪的能力。（七）意志：是有意识地确立目的，调节和支配行为，并通过客服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。（1）意志行为的基本阶段：1准备阶段（包括动机斗争、确定目标、选择行动方法和制订行动计划等环节。动机的冲突一般有四种形式：1双趋式冲突；2双避式冲突；3趋避式冲突；4双重趋避式冲突）；2执行阶段（2）意志的品质：1自觉性；2果断性；3坚韧性；4自制性（3）意志品质的培养1、加强生活目的性教育，树立科学的世界观；2、组织实践活动，让学生取得意志锻炼的直接经验；3根据学生意志品质上的差异，采取不同的锻炼措施；4加强自我锻炼，从点滴小事做起。第五章人格（一）人格：是都成一个人思想、情感和行为的特有模式，这是独特模式包含一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质（二）人格特征：1独特性；2稳定性；3统合性；4复杂性；5功能性。（三）人格结构：1知情意系统；2心理状态系统；3人格动力系统；4心理特征系统；5自我调控系统。（四）人格理论：（1）人格特质说：1、奥尔波特的人格特质理论（人格分为共性和个性两类）2、卡特尔的人格特质理论（每个人身上都具有16钟特质（16PF）3、现代“五因素”特质理论（情绪稳定性，外向性，开放性，随和性，谨慎性）（2）人格类型说1、单一型模式T型人格2、对立型模式内向和外向人格3、多元型模式阴阳五行说（五）人格成因：1、生物遗传因素2、社会文化因素3、家庭环境因素4、早期童年经验5、自然物理因素（六）人格的测量：（1）自陈式人格测验：1、明尼苏达多人相人格测验（MMPI）；2、爱德华个人兴趣量表（EPPS）；3、卡特尔16种人格因素测验（16PF）。（2）投射式人格测验：1、罗夏克墨迹测验；2、主题统觉测验；3、句子完成测验。（七）需要：是对有机体内部不平衡状态的反映，表现为有机体对内外环境条件的欲求。根据需要的对象可以将需要分为：自然需要和社会需要或物质需要和精神。也可以根据需要的起源，分为生理性需要和社会性需要。（八）动机：是激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内在的心理过程或内部动力。动机是在需要的基础上产生的。动机的产生的内在条件是需要，外在条件是诱因。动机的种类：1、生理性动机和社会性动机；2、原始动机和习得动机；3、有意识动机和无意识动机；4、内在动机和外在动机。动机的功能：1、激发功能；2、指向功能；3、维持和调整功能。（九）能力：是顺利有效地完成某种活动的个性心理特征。它是人顺利完成某项活动的必要的心理条件和直接有效的可能性心理特征，但不是全部心理条件。（几种相关的、结合在一起的能力统称为才能，才能的高度发展是天才。）能力的分类：1、根据能力适应范围的大小，可把能力分为一般能力和特殊能力；2、根据能力的功能，可把能力分为认知能力、操作能力和社会交往能力；3、根据从事活动时创造性程度的高低，可分为模仿能力和创造能力。（十）智力和智力理论智力是指指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括记忆、观察、想象、思考、判断等。智力理论：1、斯皮尔曼的二因素论（一般因素（G因素）和特殊因素（S因素）；2、瑟斯顿的群因素论（他概括了七种因素：语言理解能力、语言流畅程度、数字能力、空间知觉能力、知觉能力、记忆能力和推力能力）；3、智力的三维结构论（美国吉尔福特认为智力是包括内容、操作、成果的三维结构）；4、流体智力和晶体智力（美国卡特尔，流体智力是人类最基本能力，受教育文化的影响较少）；5、多元智力理论（美国加德纳其理论为我国新课程改革“建立促进学生全面发展的评价体系”提供了有力的理论依据和支持。）（十一）能力测验1、一般智力测验（美国斯坦福比纳量表：智商=智龄/实龄*100叫比率智商；韦克斯勒智力量表：IQ=100+15ZZ=（XX）/SD）；2、特殊能力测验和创造力测验3、智力测验的标准：1、信度：是指一个测验量表的可靠程度（或可信度）；2、效度：是指一个测验工具希望测到某种行为特征的有效性与准确程度；3、标准化（十二）气质与性格气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活度与指向性等方面的一种稳定的心理特征，即平时说的脾气、秉性。气质是人的天性，不好坏之分。气质分为四类：多血质（强，平衡，灵活性）胆汁质（强、不平衡）黏液质（强，平衡迟缓）抑郁质（弱型）性格是指个体在生活过程中形成的对现实的稳固的态度以及与