【重中之重】毛笔笔法基础训练ppt课件.ppt

一 书写姿势 毛笔的书写姿势主要有两种 一是坐书姿势 一是立书姿势 一 坐书姿势正确的坐书姿势 概括为八个字 头正 身直 臂开 足安 1 臂开关键是两臂自然撑开 大小臂夹角至90 以外 使指 腕 肘 肩四关节能轻松和谐地配合 身体的力量可以畅通地传到笔尖 2 身直要做到以上要求 身子就要尽量坐正 坐直 胸口离桌沿的距离约在3寸左右 根据所写字的大小适当调节距离的远近 不可紧贴桌面或弯腰驼背 3 头正头部端正 略向前俯 不能歪斜 以保证视角的适度 眼睛与纸面距离大致保持在30 40厘米 左手边按纸 边调节纸的位置 使正在写的字始终在眼和手的最佳范围内 4 足安两脚自然平放 屈腿平落 两脚平行或略有前后 双腿不可交叉 俗称为二郎腿 1 坐姿 头正 身直 臂开 足安 2 二 立书姿势立书姿势是为了悬腕运转灵活 同时由于居高临下 视角开阔 便于统观全局 掌握章法布白 立姿具体要求为 两脚稍微分开 与肩膀同宽 也可一脚略向前 保持好身体的平衡 上身略向前俯 腰微躬 距离不宜过远 左手按纸 右手悬腕悬肘书写 值得注意的是 桌面不应太低 以免弯腰过度 容易疲劳 3 立姿两脚稍微分开 与肩膀同宽 也可一脚略向前 保持好身体的平衡 上身略向前俯 腰微躬 距离不宜过远 左手按纸 右手悬腕悬肘书写 4 二 执笔方法 科学的执笔方法可以概括为 笔杆垂直 指实掌虚 自然放松 5 笔法理论 一 笔位 6 二 笔法训练 7 1 中锋横 竖线 8 2 提按笔法 训练目的 提按运笔时手臂的稳定性 步骤与要求1 按上图所示 中锋行笔 平稳运行一段后 渐渐将笔提起 使线条逐渐变细 最后离开纸面 笔杆始终保持垂直 微微倒向行笔的反方向 速度亦保持不变 线条渐变段长度以一个米字格为准 9 2 按下图所示 做中锋线条渐变练习 笔杆微微倒向行笔的反方向 匀速行笔 渐变段长度的选取同上 10 3 中锋弧线 一 手腕的灵活运动训练目的手腕各个方向的灵活运动 说明手部所有关节的自如配合是完成复杂笔法的关键 然而以往人们 包括一些有影响的书法家 书写时腕关节通常极少活动 严重地妨碍了某些技巧 特别是转笔 的把握 步骤与要求1 右手执笔 不着纸 小臂不动 用手腕控制笔 在空中顺时针连续旋转 肩 肘 腕关节均放松 动作连贯 均匀 2 同上 逆时针连续旋转 3 按图C所示 在空中做运笔练习 手掌要有明显的旋 翻动作 旋转时手掌自然会有仰 覆的变化 各关节放松 运动轻松 连续 4 按图D所示 在空中做S形连续运笔练习 11 二 中锋弧线训练目的线条改变方向时中锋的控制 说明线条方向改变时 应控制笔锋的指向 使它始终对准前进的逆方向 此时笔锋自然处于点画中央 控制笔锋有两种方法 手腕控制与手指控制 这里的练习严格禁止使用转动手指的方法 步骤与要求1 徙手转动手腕 顺时针和逆时针方向 反复练习 使之流畅 灵活 2 保持中锋运笔 在纸上书写弧形线条 线条方向改变时 很容易失去中锋状态 这时要用手腕控制笔杆 以调整笔尖的指向 让它始终保持正确的方向 3 改变弧度 弧度由小增大 C 按上述要求进行练习 4 按上述要求书写S线 熟练后 调整弧度进行练习 S 12 4 基本笔画书写规律 笔画书写包括三过程 1 起笔 斜点起笔 向右带笔 顺势调锋 起笔 中锋行笔 回锋收笔 2 行笔 中锋行笔 3 收笔 弹起 提锋顿笔 回转轻收 13 2 中锋行笔 14 3 收笔规律 1 藏锋收笔 弹 挑 折 转 2 露锋收笔 弹 倾 踢 15 16 起笔方向的控制 17 18 四种典型起笔法 1 中锋