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文档简介
1 第九章自我探索之回顾 生活 生命彩虹 大学生现状调查 最新的一项调查显示 在高校大学生群体中存在学习动力不足人生目标不明确缺乏职业规划求职经验不够自信心不足 迷茫 50 中国教育的现状 教育的无职业意识 无职业规划对几代人的影响根深地固 在中国 教育的目的只是为了考大学 上大学 拿学位 不去认真想自己将来要做什么 传统的中国人相信命运 机遇 却不相信人生是可以由自己来设计的 中国当代大学生就业心态 先就业再择业 S E E 知识不再改变命运 工具 什么是职业生涯规划 职业生涯规划定位一个人应该的发展可能的发展如何发展 找工作的GPS 职业生涯规划的结构 自我探索 职业探索 决策 行动 大学阶段职业生涯要解决的问题 4年内到底要把自己培养成什么样的人 怎样解决这个问题 从学生一进校门起就使其树立起 职业生涯规划 的概念 大学职业生涯规划的阶段性训练重点 大一阶段为 适应与定位 大二阶段为 学习与准备 大三阶段为 行动与实践 大四阶段为 检测与评估 实战阶段 研究生阶段呢 美国 国家职业发展指导方针 NCDG NationalCareerDevelopmentGuidelines 能力1 对自我意识重要性的认识能力2 与他人交往的技巧能力3 对成长与改变的重要性的意识能力4 对于因教育成果而获益的意识能力5 对工作与学习的关系的意识能力6 理解和使用职业信息的技能能力7 对个人责任和良好工作习惯的重要性的意识能力8 对工作与社会需求和社会功能之间的关系的认识能力9 对如何做出职业决策的理解能力10 对人生中不同角色之间相互关系的认识能力11 对不同的职业和男女角色之间的变换的认识能力12 对职业规划过程的认识美国 国家职业发展指导方针 doc 职业规划 自我认识 教育与职业 职业生涯规划流程 自我探索 探索工作世界 决策 求职行动 再评估 觉知与承诺 从下列几个方面考虑你的类型 你是什么样的人 人格类型 你能够做什么 体现出的能力 你喜欢做什么 喜欢做的活动 你的嗜好 休闲与业余生活 自我探索 苏格拉底观点 认识你自己 游戏 用船上的东西比喻以下概念 兴趣 能力 价值观 性格 速度 航向标 发动机 船长 兴趣 人们为了乐趣和享受而做的事 我是谁 兴趣 兴趣探索的几点说明 区别兴趣与伪兴趣 表面兴趣 兴趣在喜欢 热爱之间更靠近谁 几种兴趣倾向怎样区分 兴趣没有好坏之分R岛的误区 兴趣与职业生涯发展 大量研究表明 兴趣与工作满意度 职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联 人在什么时候感到幸福 现实的考虑 兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣 但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来 并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现 兴趣也可以通过兼职 志愿活动 社团活动 业余爱好等多种方式来表达 关键在于在工作和生活之间的协调与平衡 以及在工作与个人爱好的适度统一 兴趣探索 询问练习 请回忆三个快乐的经验请细致地刻画这三个画面看到了那些共同点 你到书店会选哪一类书 这类书哪些特色吸引着你 你最喜欢的电视节目是什么 节目中是什么吸引着你 在休闲的时候 你最想做什么 这里面是什么最吸引着你 R A E I S C 兴趣岛 idea people things data 寻找兴趣的途径 家族背景 家人 朋友 愉快经历 感觉良好 想象引导 未来 内在 回忆过去 上学 上班 日常生活 报纸 朋友 网络 悠长假期 花钱花时间 兴趣与能力 兴趣虽然与能力有密切关系 但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低 因此 在我们下面进行职业兴趣的探索时 请不要考虑你是否有能力做好某事 而只需考虑你对某一活动的好恶 我是谁 技能 30 能力 求职的门槛EQ IQ三国游戏曹操的能力图谱 武力 73智力 93统帅 100魅力 97运气 92壳牌的人才标准 分析力 成就力 关系力 技能的分类 辛迪 梵和理查德 鲍尔斯 SidneyFine RichardBolles 将技能分为三种类型 专业知识技能自我管理技能可迁移技能 或称通用技能 transferableskills 雇主们最重视的技能 沟通能力积极主动性团队合作精神领导能力学习成绩人际交往能力 灵活性 适应能力专业技术诚实正直工作道德分析和解决问题的能力 根据美国 全国大学与雇主协会 在2002年的调查 美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下 成就故事 了解能力 成就故事引导语 列一张清单 写下至少10个发生在你生命的不同阶段的成就事件你完成后觉得非常有成就 很自豪事情可大可小 不用考虑有没有报酬 别人的评价生活中的任何事件都可以 成就事件的撰写 明确的时间地点 做了什么事情 取得了什么成就 遇到了什么困难 怎么克服的 回忆并尽可能写出他们的细节 正确 发行新产品时媒体覆盖面非常广 错误 写新闻报道 正确 自行车竞赛获得第3名 错误 骑自行车 正确 二年级时做了个篮子 错误 独立完成了一个项目 成就故事 了解能力举例 成就经历 当选副班长 我与其他学生交谈并赢得了他们的选票 我承诺 当他们和老师之间出现麻烦时 我将提供帮助 而且我保证组织班级舞会 识别技能 成功赢得班级竞选 说服同学支持自己 建设性地给与同学支持 热情推进班级舞会的召开 领导 语言 口头表达能力 成就故事 了解能力分析 寻找 每个故事中的关键词归类 将所有故事中的表现得技能分别归类 动词 名词 形容词印证 对于这些技能 你都曾经得到过来自他人怎样的积极评价 他们是谁 是如何评价的 请列举5 10人次 分析 每个技能可以适应于什么样的工作 获得 这些技能的途径是什么 影响 看到技能也可能带来的影响 正负两个方面 参照 分类卡中 来询者的选择 我是谁 性格 习惯是一条巨缆 我们每天编结其中一根线 到最后我们最终无法弄断它 梅茵 38 性格 人生成功的关键在于能否准确识别并全力发挥其性格优势与天赋市场调查员招聘专业知识耐心 毅力的心理素质沉静 温顺的性格 性格与职业的关系 职业和人格的最佳匹配使得我们成为更有焦点 更有效的工作者 因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情 人格 指人在一定情况下行为反应的特质 四个维度考察个人的偏好 能量倾向 Extraversion E vs Introversion I 外向 内向接受信息 Sensing S vs intuition N 感觉 直觉处理信息 Thinking T vs Feeling F 思考 情感行动方式 Judging J vs Perceiving P 判断 知觉Energizing Attending Deciding Living 性格理论如何对人进行分类 更好的理解性格 性格类型没有对错 而在工作或人际关系上 也没有更好或更坏的组合 每一种性格类型和每一个人都能带来独特的优点 哪一种性格类型最符合你 是由你自己来作最后判断的 你的性格结果是根据你在回答问题的选择来建议你最可能属于哪一种性格类型 但是 只有你自己才知道年真正的性格类型 Iamnotcrazy Iamjustnotyou 我是谁 价值观 你在工作中寻找的是什么 你判断工作 好 坏 的标准是什么 自我激励的动力源泉 工作价值观 潜伏 什么是价值观 价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则 标准或品质 它指向我们一生中最重要的东西 因此它也是一套自我激励机制 舒伯认为职业价值观是个人追求的与工作有关的目标 亦即个人的内在需求及在从事活动时所追求的工作特质或属性 它是人生价值观在职业问题上的反映 马斯洛的需求层次理论 这些需求体现在我们的生活中 就成为我们的价值观 它们具有强大的驱动力 赫兹伯格的激励理论 著名工业心理学家赫兹伯格提出 员工的工作满意度取决于内外部激励因素之间的平衡 为什么要考虑价值观 价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的 决定方向性的作用 甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响 当我们有矛盾冲突 或妥协与放弃时 常常也是出于价值的考虑 Gottfredson的 限制与妥协 理论 人们在遇到环境限制时 在职业选择上最先放弃的是兴趣 其次是社会地位 最后是性别角色 但对美籍华人的调查表明 他们最后放弃的是社会地位 价值观可以发生变化 个人由于所处的生涯发展阶段 社会环境的不同 他的需求会发生改变 从而可能导致价值观的变化 当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观体系的混乱乃至改变 因此 价值观需要不断地审视和澄清 价值观在生涯规划中的应用 在职业决策中 使用价值观作为评判的标准 决策矩阵 个人价值观与机构价值观 企业文化 的适配 自身价值如何在职业生涯中实现 很少有工作能
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