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文档简介
饮食与营养 这些诱人的美食是用什么做出来的呢 结论 人类的食物来源于生物圈中的其他生物 选购三餐食物 今天我当家 1 你可以从下列图片中选择需要的食物 也可以选择没有列出的食物 2 根据家人的具体情况选择食物 提示 制定三餐食物选购方案 早餐 中餐 晚餐 说一说 1 介绍你选购的三餐食物 2 说出选择搭配的理由 尝试将选择的食物进行分类 试一试 食物可以简单地归纳为 五谷杂粮类 蛋豆鱼肉类 蔬菜类 水果类 奶类 一起来动手 你能让米饭 或馒头 鸡蛋 花生等食物中的主要营养成分 显形 吗 1 淀粉 一种糖类 有一个重要特性 遇到碘酒会变成蓝色 2 蛋白质遇热凝固 燃烧有臭味 3 脂肪能在纸张 布匹等上面留下 油斑 脂肪比水轻 因此能漂浮在水面成为 油滴 加碘液 加热水 在滤纸上挤压 变蓝 淀粉 变混浊 蛋白质 有油斑 脂肪 在火上燃烧 有臭味 介绍 分享探究成果 食物品种 方法 展示实验现象 对实验结果分析 你知道图中食物中主要含有什么营养物质吗 瘦肉 鱼 蛋和豆类等食物中含有较多的 蛋白质 你知道图中食物主要中含有什么营养物质吗 食糖 谷类 豆类和根茎类食物中含有较多的 糖类 你知道图中食物中主要含有什么营养物质吗 猪肉 豆类和油脂等食物中含有较多的 脂肪 食物中还有其它营养成分吗 进一步思考 除蛋白质 脂肪和糖类以外 我们从食物中还能得到水分 无机盐 维生素等 每一类物质都是人体必需的 我们把食物中对人体有用的这些物质称为营养物质 各种食物所含有的主要营养物质相同吗 每种食物中是否只含有一种营养物质 作为生物圈的组成成分之一的人类 赖以生存的食物都是来自于生物圈中的其它生物 为了人类的生存 人也应该尊重其它生命 尊重自然 与其它
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