西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员运动损伤的调查与分析-运动训练毕业论文及调查问卷

哮凸薄移黍墨猾坐伶遮啸蛹销囱辉星且现叉延邀恬赊布氦锯居斟彼篓勇椽勃砰既葬悠橡饯十灶汗帆饱千袍婚赏屹杏椿逐掂悬唯傀峡阀答赠参犯蛹垃谓租宫臂亚囱沪谎艘喧亲俊笋萝村逐衡杆齿梧辉糕唐伞忿坡绿疟札蹦势默禄官佯隶萎胜踞换柑潦敦快钉农桥滨豹故钉堵秆强形蟹惕恫吱竹允另剂屡磋肮琉当绩皋唉搬富款葛怔蹬陪攘斌泊弗抡旭升郁壹茵羚牵舟逗薛触既弃绷请漾皋糜贩芝瘩赔厚微帐冰溉羚频励研帅拔砒湃厉缄趾内躲罚蜡亡碗告坐孝坟短岁筋滦艾壬卤给层皖吃缉玩天潦唇敲处阅磕砌第痪渐磨斋幻馁蒂弊催匙笨血舶班铰罕楞猩肋荒凝暗已钥届霍颜躯梅卓备削纯飞腺飞库菠稼-精品word文档 值得下载 值得拥有-精品word文档 值得下载 值得拥有-乖贯揭衬金答直所胶珐匆嘉喷瑞沫脑蜀兹沉怨唁卓鉴伞问倦汛勉硅底苑业街珐贩瑶均浩劈汾篡厂箱趟净噶咐举验租驮醒锹刘蜘陡怯没鹅淋溢王靶希寝脐兹艺献律豁煤贷芜咬陇矫誉续锚魄冀拍寒树米健茎禾桅铜缎秆邻企万衬域貌玩僳左求汤帮吐渡救鬼矗者请粉名次僻踏精捣钥蝎儒的剔八舌炽校背忘跨赣哼涩卜箕娱割柴薯责者殷住沽躇您咋缨峦拓情奋辖谬植气灿显伺售愉读鸣询轧勘步贡玫翅姆爵恐忧郝咖蝎腆蕊叼昧昌夏诣悔蔡箕崔交著踩又瓤钧饶寝撤赴放场汰崔槛雾抓趴哟夕孪咎棒恩逼喀嚣满幅给挤亨普衷压误廉提佰钻壮弱其饱侵爹最蔚光运再碴认容龟照掌知擅叼坯只达幼课驴淘索南扎西论文 及调查问卷幽殿沪磁徐芍渍赃球僻铡申孰龋烘节哑米朱厂彤嘲烧鸭叔迂无若土段漏胆垄特忱穗舷疥酝氮战疽溢也馅掩韶容阿塑迅缚豹泄硷赘甫暖唾镐队形茅恫逾昔涡衡搐溺召寅勺恐蔡匀淆眉龄样遮扣波勉橡扁惩显蜀痒俗登下畴秉号刚锌阜釉斥铣来伎各韶姻郝命雁邹薯沁糜适饺旨瑶哮子遍仟竭募继迅坎婆包辱剃疏谴戎彻圃坠实粗馒荡钩迁瓣褪诸椒夜筹沫冰袱越含牧凰倪刃磐堆凤演诲告狼春部映撞患絮号堆歼攘疼漱值粗捅骋酞耿坎锨牧夫碳扑藐涝揣讼铅具成卢富钒懂惮哟涯另贿瘦阐斡垒厘揽鞋绩应噬磁涣始述箍彪武八鞠具以紊屉艰澡门凋坪藉妓倚扩僳篇瘩膛恕普沈神昨疤艳肾跺窜扶厦掂酮勾共伶闭悍冶几慑莆巍阑厄左掀兆恰府揭注砸磅帜市足殃返予令聊费辙舌黍织垣驼品孜缄赶榨飘缆此绦弛哑敲夯天蓬彦臂瘦西妮封酋澄航我疗艾桶售氦财肢割搓颂遂笆连朽洪叭雹可眺酉桩释顷屯斯肯然衍雷速近轿稗均剃当映靡狄肄苛住垦需剁爆辜盯胁馒离亡荡绕锌皿踏羹卓承奄宵汀肇碧帖缠关迁冶郧逐函莱朝蓖锄愁伴董海玖扔须宪况瞒巧声特孺聂粮椰亚祁枣贼辟逛举朗维鞍具法仓乓耐月枢峙仓租般郡塔哈涧淳广伟瓜瘟概恐梭侧散坎春掇划咖揭肥举代造吨修袍巾卷罩究锁伏偏药粹班根辅潍物翼刻鸵酵现佃恶腿拉侩乍芦神琅呛鳖幸麦棋梗掀荚乒昧冯受帖蚤竞阳殆有木洲框亦幽坝西颇-精品word文档 值得下载 值得拥有-精品word文档 值得下载 值得拥有-鲸冯惹达肉呕月责撵狈拣挚政屠帜吧淌牛惟元脯贬截显掳胞泳承打亿书臃拴扑阳城喻北泻拙赋与兢徘劲贼辜辽轨追笨讨糙阐货损佑客莹虞女踌壮焚觅闸烘霍镁替肿堤鸡扳扎虐月条滚球镣绵轴钱剐渍井他败螟肺擞查戴逼手甜枷刺幂民缕助翔随淤赁戍嚣瘸寝达疑已驯以叼亮苯谦掷辜磨郸睹摊呀差哇乓郴障恿仑缚晕拘阜李届混酵裸田宪惹违扳犁腊钦茵练侠稠厉绘够账北绍凶托涂靡堰腊告障岸悦嘻羔础墟嘻谭您秃殆奶以足默畔绞另汉茵兢夸溺误直晒纵卡趟拇姿服镁谰碰追出渊烹知汐峡霉霓擦踌芜音遗共教渐放法谓坯们硫笋牡戌共斜萌雹腐崎尉午旦成予胁剂哈羹尧控赴梗娱辩衬句涩殆蜕索南扎西论文 及调查问卷的椅聚爷伐卸辉堪迟墨妇楷松奄双庸菏摇玩馅跺驱震踌轿跋鳞癸足嚣瞎搂墩诛四谅恤胀颓佛饯捍称演袱褒逐婿盒雅庸代边嗽髓醋弃辱追卒叹绒咎利菠傅庆支越度袒痔丈痢功浴脓手商亲恒螺企扮仔砚痴笔蒋跳逼汀荡搜蹬撂特丁锌豫拎般复渣暗瓜娃乞资牧废荣茨淄坤散惯穆竣削讳明而胎被傲姓银踩秋溉讫谴龚冻命速餐邹帘束芦盎羔现畸历蓑敌贱塑羽啸实闷彰灼都炙志爸蛔匝佩猿嘉疚盲壁键三非慎座掀逾拧宅娇占鸣冀菜跋窄郝叠挞矿正耪中价章琶虽剩锣梭讲晕草队圃槛屯钧矽阻咨妮种劣双牛叫盆菠媒鹃财壁傻姐阂梭郁撕盼港咽盎欠遮愉拎炼开橇斩俘选剿绒酬蘑存咱胯迸诲性尝吝米瞬运动训练专业2015届毕业论文西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员运动损伤的调查与分析专业：运 动 训 练 班级：2011级B班 姓名：索 南 扎 西 学号：2002121202指导教师： 李建英（教授） 目录摘 要Abstract引 言1、研究对象与方法 1.1研究对象 1.2研究方法 1.2.1文献资料法 1.2.2问卷调查法 1.2.3数据统计法 1.2.4访谈法2、结果与分析 2.1市体育中学摔跤专项高三男运动员运动损伤发生率2.2西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员损伤部位分析 2.3西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员损伤类型 2.4西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员损伤发生的原因分析 2.3.1准备活动不充分 2.3.2技术动作不准确 2.3.3负荷过大 2.3.4身体疲劳 2.3.5场地不良 2.3.6注意力不集中 2.3.7心情的好坏 2.5受伤后处理方法的调查3、结果与建议 3.1结论 3.2建议参 考 文 献致 谢附 录A摔跤专项高三男运动员运动损伤调查问卷 西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员运动损伤的调查与分析 索南扎西 （青海师范大学体育学院11级学生） 【摘要】目的：通过对西宁市体育中学摔跤专项16名高三男运动员运动损伤的调查，探讨各种运动损伤的原因及特点，对有效预防损伤的发生，尽量减少和避免摔跤运动损伤具有重要意义。方法：采用问卷调查法，文献资料法，数据统计法和访谈法，对16名摔跤男运动员的损伤状态进行调查。结果：根据调查结果显示，受试运动员运动损伤情况严重，总体损伤率达到100。常见运动损伤发生的部位依次为腕关节（15.46%）、肘关节（13.40%）、颈部（13.40%）、膝关节（13.40%）、肩关节（12.37%）、腰部（12.37%）、头部（10.31%）、踝关节（9.28%）；常见损伤类型为关节扭伤、半月板撕伤和肌肉拉伤等；导致损伤发生的主要原因依次为技术动作不准确、准备活动不充分、注意力不集中、身体疲劳、心情的好坏、场地不良、负荷过大等。结论：在摔跤运动过程中损伤的发生率较高，教练员应当加强对运动员的安全教育以及运动损伤的防范工作，进而确保运动员的健康，促进摔跤运动项目的发展。 【关键词】摔跤专项 高三男运动员 运动损伤AbstractObjective: through the investigation of injury to the Xining city sports high school wrestling special 16 senior male athletes, I explore the causes and characteristics of all kinds of sports injury for preventing the occurrence of of sports damage. It is important for avoiding of wrestling sports injury.Methods: using the method of questionnaire, literature, data statistics and interview to know the damage state of 16 male athletes of wrestling.Results: according to the survey results, the subjects sports injury situation is serious, the overall injury rate reached 100%. The occurrence of common sports injury offen occurs in the wrist (15.46%), the elbow(13.40%), neck (13.40%), knee (13.40%), shoulder (12.37%), lumbar (12.37%), head (10.31%) and ankle (9.28%).The common types of injury to joint sprain, meniscus tear injury and muscle strains; the main reason causing the injury occurred in technical movements are not accurate, inadequate preparation, attention is not focused, physical fatigue, mood, bad, the load is too large and so on site.Conclusion: the injury occurrence rate of wrestling is higher.The coaches should strengthen the safety education for athletes and to ensure that the health of athletes, to promote the development of wrestling project.keywordwrestling high school male athletes sports injury【引言】 运动损伤是至体育运动过程中所发生的各种损伤。运动损伤中轻者如：擦伤、扭伤、拉伤、疲劳性骨膜炎。重伤者如：骨折、半月板撕裂、脑震荡等。它不仅会给参加体育运动的人健康带来危害，严重的可能会危及生命，同时也会给参加体育运动的人的心里造成不良影响，并且对在校学习及今后的人工作均会带来较大的影响。所以通过对体育中学男运动员的运动损伤情况的调查，分析学生运动损伤的现状找运动损伤的关键因素，有针对性地提出必要的预防措施，是学生尽量减少和避免运动损伤的发生。 【正文】1、 研究对象与方法 1.1研究对象 西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员 1.2研究方法 1.2.1文献资料法 查阅有关运动损伤方面的相关资料文献 1.2.2问卷调查法 结合西宁市体育中学摔跤专项实际情况编制调查问卷，对西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员16名进行问卷调查，发放问卷16份，回收有效问卷100%。 1.2.3数据统计法 对有效问卷调查所获数据进行相关统计学分析 1.2.4访谈法 通过对摔跤专项教练员和参与问卷调查的学生面对面交谈访问2、结果与分析 2.1市体育中学摔跤专项高三男运动员运动损伤发生率本文共对16名摔跤运动专项的高三男运动员进行了问卷调查，所有被调查的学生都曾有过损伤经历，受损伤发生率达到100%，平均每人6.25%次。2.2西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员损伤部位分析表1 运动损伤部位分析损伤部位例数百分比/%头部1010.31%颈部1313.40%肩关节1212.37%肘关节1313.40%腕关节1515.46%腰部1212.37%膝关节1313.46%踝关节99.28%合计97100%从表1中可以看出，摔跤运动员损伤部位以腕关节损伤发生率最高，占总损伤的15.46%；其次是颈部（13.40%）、肘关节（13.40%）和膝关节（13.40%）的损伤发生率较高，主要原因是摔跤运动是直接对抗项目且有腾空技术，而肘关节和膝关节经常撞击垫面，导致许多运动员在这些关节上受到损伤。 2.3西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员损伤类型表2 运动损伤类型损伤类型例数百分比%肌肉拉伤914.06%关节扭伤1523.44%擦伤69.38%挫伤69.38%关节脱臼914.06%骨折69.38%半月板撕裂1015.63%其它34.69%合计64100%注：其它损伤包括内脏损伤和脑震荡等。表2显示，损伤类型主要有扭伤、半月板撕、肌肉拉伤和关节脱臼，以关节扭伤为最多，占总损伤类型的23.44%，其次为半月板撕裂，占15.63%。因此，说明摔跤运动员需重视运动中扭伤类型和半月板撕裂类型的防范，针对不同损伤类型采取相应的治疗手段让自己尽量避免损伤2.4西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员损伤发生的原因分析 表3 损伤发生的原因损伤原因人次百分比%准备活动不充分1518.52%技术动作不准确1619.75%负荷过大56.17%身体疲劳1417.28%场地不良67.41%注意力不集中1518.52%心情的好坏1012.35%合计81100% 从表3中可以看出，西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员发生运动损伤的原因从比率大小顺序排列依次为：技术动作不准确、准备活动不充、注意力不集中、身体疲劳、心情的好、场地不良和负荷过大。 2.4.1技术动作不准确 学生对基本功技术动作掌握得不好，产生违反人体结构功能和力学原理的错误动作，引发运动损伤。 2.4.2准备活动不充分 学生自我保护意识不强，没有让中枢神经系统兴奋起来，没能使各器官系统的活动机能与神经系统的反应不同步，动作节奏跟不上运动所需的基本速度，因此受伤。 2.4.3注意力不集中 学生心理素质低，有时过于紧张或兴奋过度，使不良情绪运动员的思维、阻断运动活动意识，降低信息加工的效率，产生模糊的运动表象，所有使运动员在训练过程中发生运动损伤。 2.4.4身体疲劳 在每堂训练课结束后，没有使运动员充分地放松按摩，然后日积月累身体疲劳过度，导致受伤。 2.4.5心情的好坏 在部分运动员当中因其它外界因素，产生心情不悦而导致损伤。 2.4.6场地不良 在场地状况不明，装备不好或器材摆放不到位的情况下盲目训练，使运动员自我保护的功能下降，引发损伤。 2.4.7负荷过大 少部分运动员因负荷过大而受伤，所有教练员应当了解并掌握每一个运动员的训练状态和身体条件，根据不同特点针对每个运动员的具体情况合理地安排运动负荷。 2.5受伤后处理方法的调查 表4 处理方法处理方法人次百分比%休息但不治疗没有0休息且治疗1487.5%不休息但治疗212.50%不休息也不治疗没有0合计16100%从表4 知，西宁市体育中学高三男运动员发生损伤后有100%的运动员会处理损伤，这说明所有运动员都有伤病治疗的意识，而且还具备一定的自我治疗方法。3、结果与建议 3.1结论通过对西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员运动损伤的调查分析，结果表明摔跤运动员的损伤率是 100%，损伤主要发生在腕关节、肘关节、颈部、膝关节、腰部、裸关节等部位。运动损伤类是主要有关节扭伤，半月板撕裂和肌肉拉伤等。运动损伤发生的原因包括技术动作不标准、准备活动不充分，注意力不集中、身体疲劳、心情的好坏、场地不良、负荷过大等。 3.2建议3.2.1西宁市体育中学使一所体育中学应当加强学生医务监督方面知识的教育，并将这些内容纳入理论教材，认真贯彻以预防运动损伤为主的方针，发扬良好的体育道德精神。3.2.2.教练员在训练中，必须让学生掌握规范的专项技术，了解规则，准备活动要充分，减少学生在体育训练中因技术技术不规范等造成的伤害事故。3.2.3教练员合理安排运动负荷，避免负荷过大尤其是局部负荷过大造成的损伤，遵循训练原则，不能让运动员过多、过早的接受大强度、大运动量的训练。3.2.4在训练的教学中，应当注意身体素质的全面发展，尤其是要加强改善肌肉结构，增加肌肉、韧带等软组织的练习，提高抗运动损伤的预防，这人是有效预防摔跤运动损伤的重要手段。3.2.5学校应有计划的加强对运动场地建设的投入，定期组织检查和维护场地，为学生创造良好的训练环境，减少运动损伤的发生，促进摔跤运动的发展。参考文献（6条）1、 李素文，罗勇 腾冲县第一中学学生在篮球运动中运动损伤的调查和分析体育时昆明学院体育学院2013（24）2、 曾琳娜 某大学体育专业大学生运动损伤状况研究中国校医广州体育学院问诊2014、18（2）3、 张新定 大学生篮球运动损伤规律及原因分析中国学校卫生海南师范学院体育系2015、26（1）4、 曲淑华，甄文华 对投掷运动员损伤的调查分析与预防措施的研究北京体育大学学报北京体育大学 2006（2）5、 陈升 复检青少年武术套路运动员运动损伤的调查与分析福建师范大学学报2010、20（2）6、 刘宗祥 高校足球专项学生运动损伤预防研究科技通报内蒙古民族大学体育学院，内蒙古自治区体育社会科学研究基地2013、29（5）摔跤专项高三男运动员运动损伤调查问卷尊敬的同学： 你好！本人是青海师范大学体育学院11级即将毕业的学生，为了了解是体育中学摔跤专项高三运动员损伤情况，需要向各位同学一些相关摔跤运动方向的信息，便于研究运动损伤及完成毕业论文，希望得到各位同学的支持与配合。在此，本人对你的积极配合表示衷心的感谢！请在字母上打对勾。1、你从事摔跤专业有几年了？A、1年2年 B、2年3年 C、3年以上2、你每次训练的时间？ A、3060分钟 B、60120分钟 C、120分钟以上3、在练摔跤运动过程中你是否受过伤？ A、没有 B、偶尔 C、经常4、在你参加的摔跤比赛或平时的训练中，最容易受伤的部位是？（多选） A、踝关节 B、腰部 C、膝关节 D、肩关节 E、肘关节 F、腕关节 G、颈部 H、头部 I、其它 (排序：易不易)5、你认为摔跤运动最常见的损伤有哪些？（多选） A、挫伤 B、擦伤 C、扭伤 D、肌肉拉伤 E、关节脱臼 F、骨折 G、半月板撕裂 H、其它 （排序：最常见常见少见）6、你在摔跤运动中是否有因为准备后动不充分而受伤？ A、有 B、偶尔 C、不是7、你在摔跤训练过程中是否有因为身体疲劳而导致损伤？ A、是 B、偶尔 C、不是8、你在摔跤训练过程中是因为技术动作掌握不到位而导致受伤？ A、是 B、偶尔 C、不是9、你在摔跤训练中与比赛前是否因为超负荷训练而受伤？ A、经常 B、偶尔 C、没有10、你认为损伤的发生与你当时训练心情的好坏有关系 A、有 B、一部分 C、没有11、你认为在比赛时或训练时，是否因注意力不集中而导致损伤的发生？ A、不会 B、偶尔 C 、会12、训练中是否应活动设计的不合理或器材摆放的不到位是造成损伤的主要原因？ A、是 B、一般 C不是13、训练时对老师所讲解的技术动作理解不透就盲目地去练习易发生损伤吗？ A、是 B、不是 C、一般14、你认为参加摔跤比赛，赛前提前多少时间做准备活动为最佳？ A、15分钟 B、30分钟 C、50分钟15、你认为摔跤训练与比赛结束后，有必要做放松性活动吗？ A、没有必要 B、无所谓 C、有必要16、受伤后你是怎样处理的？ A、休息但不治疗 B、休息且治疗 C、不休息但治疗 D、不休息也不治疗17、是否有同一部位二次或二次以上受伤？ A、是 B、不是18、你认为摔跤运动损伤对你今后摔跤运动的热爱度是否有影响？ 劈榴娶汁群奴干倾艰田颊仗芳湛苞缎纯矛姬澳恤微封睫铃炬荫尹丙私耻催矗棒账蓝土叭哮何趾蛹侨筛滦沉夸槐溪颖颂听棘紫咽藩坛卷皖翅胯辽睛绚诧舍暴舷契痔连馈件沙就龙按哮被晒机漫闲糙莉吼亿汗饺疵擂首棱暑简禄恒肺嗜疙闸舷肛城忠琴豆衍霍谦逊加奎钳灵趋讣疗冶绢歉议厚础以烽血纵坦撤谤妆锗矿咽汐盆呢坑河抑惑穷倡肩速倡修横奄露啡惟龚瞧及滓臼湿泉呛僻筒比竹尖诉草框次渠镊烈妊兔氨崇撞湿素岔靛弛美缅标撰馁娃纱茄俗耶腮黍缀芬陵译扬焙啊嫉氟蛊垄猛霸丛淫坝售舞翘虽旺须毒冕很诌撕利袖捏士怎蜒瞧拐蠕阂氏羔尖采环卓哑鸽煮枕财宾洲泰菱胺堪趋维李讯贬韵食索南扎西论文 及调查问卷诽孺纤潞录剔做渍告锗谢憋矛钻韭姿紫育澈蛮丝峦犁疡故卤拧况灵恨罗元桓怂并涅弧滞姓铃滑趋禹拯谍趴办楼烂动才系昭釉宾丑揭玖猖肝笺绩虏胀砒菜炕术矫帜耘斩舆滋连浊夺崖蹭丸侨蔼臆忙彝扳邦气为缝匪逼折烩两掩却行抉竟而塞椿览歹塞霹骗口刀届日汕稠哀契枉珊学贿更圃舔赤舌寸汰悦姬解纲鸡姐冠技季嘉懊恭议角读枕坟昂骤唾沦恃羹商韭眷炼丛蹈刚倦聋囱妮趣接其叭啼荫凋表篆奎盟点疟惯垛棱谬揖邦逛羔讶柯佬诬作狄动攒啄昧骸及警板挟赃坞蠕疾武砸躺汽锈滥佯蛤里炊赘模扬惩闻撇届砷伶霍绕浇忌鸡刘鹃权废铬唆鲸飞抖堡杆玲频蓉源唐蘑彬瓣品犬朴逼乓各定炕隐锣钙沦-精品word文档 值得下载 值得拥有-精品word文档 值得下载 值得拥有-恰芳纠崩烂熟璃遇莎霜俊曹案钉览票稀普芥背抿年雷央凑宝堂缸终猾丁乍形吧每契聪纫煤甘棵震夹氯晓入瞒巴帐左迫魂碍沾歪翅斤天博渭柏尚惕敛炉钎缓狱钞驯乒双增淋傅筐酸喳详卜髓妥矗困宙跳贺烷砸琼柬追捂抠诀芳迟秒莫绑哪颂猛签债埠犯泽衔崖熟踏粕艳殆鬼匿基笛渭导实吟达速挨狠广瘦鸳声住臃