第一章心理健康概述ppt课件

2020 4 23 1 第一章心理健康概述 2020 4 23 2 本章内容 2020 4 23 3 一切对人不利的影响中 最能使人短命和夭亡的是不良的情绪和恶劣的心境 长寿学者胡兰夫得 2020 4 23 4 讨论 无病 健康吗 心理健康 没有烦恼吗 哪些校园心理现象是正常的 哪些是不正常的 哪些心理现象给你带来了冲突 2020 4 23 5 健康的概念指人体各器官系统发育良好 功能正常 体质健壮 精力充沛并具有良好劳动效能的状态 通常用人体测量 体格检查和各种生理指标来衡量 辞海 1979年版 一 健康与心理健康的含义 2020 4 23 6 现代健康观由生物医学模式转变为 生理 心理 社会模式 健康是生理 心理 社会适应和道德健康的有机统一1989年WHO界定健康健康不仅是没有疾病 而且包括躯体健康 心理健康 社会适应良好和道德健康 2020 4 23 7 有合乎社会规范的道德品质 有恰当的道德情感和行为 从而能得到他人的赞同 2020 4 23 8 心理健康的概念心理健康是指一种持续的心理情况 当事者在那种情况下能做出良好的适应 具有生命力 并能充分发展其身心的潜能 这才是一种积极丰富的情况 而不仅仅是免于心理疾病 英格里斯综述 心理健康是指个人心理所具有的在正常发展的智能基础上所形成的一种表现出积极的状态 良好个性 良好处世能力 良好人际关系以及与环境保持良好适应能力的心理特质结构 2020 4 23 9 精神灰色区理论 精神正常精神不正常 WH0调查结果 全球完全有和完全无心理疾病的人只占人类总人数的6 和9 5 84 5 的大多数人多居于健康与疾病的亚健康 2020 4 23 10 小组讨论 二 心理健康的意义 2020 4 23 11 三 大学生心理健康现状 情绪困扰比较普遍和突出 因心理障碍退休学的比例呈上升趋势 大学生有心理障碍的高达31 13 其中较严重的占12 42 严重的占0 81 2020 4 23 12 生物因素 1 四 影响心理健康的因素 2020 4 23 13 1 2020 4 23 14 2020 4 23 15 2020 4 23 16 1亲子关系1 3岁婴儿对母亲的依恋行为可分为安全依恋型与不安全依恋型 后者的孩子可能在今后的一生中出现严重的人格问题 2020 4 23 17 2家庭气氛 家庭气氛可以划分为三种类型第一类 民主 和谐 向上的家庭气氛第二类 宽严失度的家庭气氛第三类 喜怒无常的家庭气氛 2020 4 23 18 3家庭教育方式民主型权威型放任型 生活压力与社会变迁 2020 4 23 27 心理因素 自我控制感乐观心态人格特点 2020 4 23 28 你怎么判断自己的心理是否健康 心理健康与不健康的区别是什么 心理健康就是要控制自己的情绪吗 小组讨论 五 心理健康的标准 2020 4 23 29 心理健康的标准 智力正常自我认知完善与环境保持良好接触 具有良好的人际交往能适时 适地表达自己内心的种种情绪心理和行为与年龄相符合具有安全感个人需要的满足以社会道德规范为前提 2020 4 23 30 案例1 姚某去年以全县第一名的成绩考入某名牌大学热门专业 入学后踌躇满志 原本以为凭借自己中学时的学习方法和刻苦劲 在大学里也能成为佼佼者 然而 进入大学才发现人才济济 强手如林 与大城市来的同学相比 自己除了知道学习 其他什么也不会 第一次发现自己有如此多的弱点 过去的白天鹅现在黯然失色成了丑小鸭 心理压力极大 觉得自己太糟糕 无颜面对父母 老师和过去的同学 以至于找不到自己活着的理由而跳楼自杀 六 个案分析 2020 4 23 31 案例2 杨某 从大学毕业后一心想成就一番事业 先在一家大公司工作 其工作能力是大家公认的 常常成功地解决工作中棘手的问题 但他始终找不到成就感 认为这些都是琐碎小事 总觉得自己应该做更大的事业 并为自己的未来做了许多的设想 于是他在毕业后十年中换了十二次工作 想过考研究生 出国 还开过一家公司 最后均以主动放弃或失败而告终 而他过去的许多条件 能力不如他的同学 同事逐渐成功 他见此情景更加忧虑和悲伤 开始自我怀疑和否定 请你判断上述案例中的主人公有