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文档简介

体 育 课 教 案（总 第 课）授课班级： 地点： 时间： 第 周、第 节（ 月 日）教材内容一 武术：形神拳（十.十一）二 排球：垫球练习教学目标1、 认知目标：使学生能认识到武术套路2、 技能目标：掌握形神拳第十、十一个动作及基本掌握排球垫球技术。3、情感目标：培养学生热爱集体、团结协作、相互配合的作风。场地跳远场地器材教学程序教 学 内 容（技术要点和重点、难点）教 法 与 学 法运动强度 时间教 师 活 动学生活动一开始部分课堂常规1. 鸣哨指挥学生靠拢。2. 宣布本课的内容和要求。安排见习生。集合要求：静、齐、快小2分钟准备部分一、慢跑：以30%的速度绕操场跑一圈。一、 准备操： 1. 伸展运动2. 颈部屈伸绕环运动3. 各关节绕环运动4. 弓步正、侧压腿运动口令指挥，组织成两路纵队慢跑。一. 组织：全班集体练习二. 教法与步骤1.边讲解，边示范。2.用口令指挥练习，以音乐为背景。一 队形：中5分钟基本部分一、 形神拳（十）提膝穿掌，仆步穿掌右掌变拳收至腰侧，左掌压于身前，同时左脚尖点地，目视左掌。左腿提膝屈起，右掌向前上方穿出，左掌收至右腋下。右腿全蹲，左腿铲出成左仆步，右臂不动，左掌向左脚面穿出，眼视左掌。（十一）仆步抡拍，弓步架栽拳要求：抡臂动作要协调，走立圆。弓步架栽拳动作身法要自然，架栽与转头要同时完成。难点：仆步抡拍易犯错误：1.肩部紧张，抡臂不圆。2.栽拳动作左右手不协调。纠正：1.强调松肩；2.栽拳动作同学之间相互纠正。收势一、 形神拳1、采用分解教学法，让同学体会，掌握动作要领。2、讲解动作的过程和路线，注意身体的协调配合和用力。3、口令指挥。4、讲解示范法：采用多种示范面。5、纠正动作。口令指挥；领做。一、 形神拳1、仔细观察、模仿，体会动作。2、掌握动作要领及难点。3、反复练习。3、 掌握动作名称。集体练习要求：精神饱满，充满朝气。中偏大15分钟二:排球:自抛自垫练习垫球手型：1.两手指重叠，掌跟紧靠合掌互握，两拇指朝前。2.两手抱拳互握，两拇指平行朝前。垫球要领：两臂自然伸直，小臂稍外展靠拢，手腕下压，手腕关节以上的前臂形成一个垫击的平面，在将球向上抛起同时，双手将球向上垫起，垫过头顶。教法:一.教师讲解并示范二.安排学生进行垫球练习三.教师巡回指导组织：1.学生练习两人一球 2.两人互相纠正练习18分钟结束部分一.放松活动：（一） 游戏“小蜜蜂”（二） 放松操34节二.小结本课三.布置作业，回收器材四.师生再见乐伴奏下模仿练习组织方法：同开始部分1.游戏时要尽快欢乐，输的表演一个节目，以便同学们欣赏。2.学生身心放松，边听音乐边做练习。小5分钟课后小结通过本次课，学生已基本掌握形神的动作内容
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