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中医诊断与调养 春夏长夏秋冬肝心脾肺肾胆小肠胃大肠膀胱青赤黄白黑目舌口鼻耳生长化收藏怒喜思悲恐酸苦甘辛咸筋脉肉皮骨 面诊篇 分析部位 前额全息穴区 头面部面部问题 痤疮 黄褐斑 皱纹前额较早出现皱纹容易患头痛 神经衰弱 脑血管供血不足 心悸等病 如前额皱纹不连贯 呈波浪状 是心绪不宁的表现 身体病因 肺胃热盛 内分泌失调 神经衰弱解决方案 1 饮食及休息的注意 2 情志调节 养心安神 3 保健调节可选择 時光記憶菁華組合 分析部位 两眉间全息穴区 肺脏面部问题 毛囊炎 丘疹 痘痘 川字文两眉之间出现皱纹是肺气虚的表现 易患慢性支气管炎 哮喘等病 两眉头部位有痣 痦子或发白 提示有咽喉炎 扁桃体炎 气管炎 身体病因 肺热 内分泌失调 精神紧张 焦虑解决方案 1 饮食及休息的注意 2 舒缓身心 清肺 润肺 3 保健调节可选择 時光記憶菁華組合 分析部位 两眼间全息穴区 心脏面部问题 毛囊炎 丘疹 痘痘身体病因 心火 神经衰弱解决方案 1 饮食及休息的注意 2 强健心脏机能 清心解郁 3 保健调节可选择 時光記憶菁華組合 分析部位 鼻中两侧全息穴区 肝脏 胆囊面部问题 黄褐斑 雀斑 痘痘身体病因 肝胆功能失调 气滞血瘀 月经不调 内分泌失调解决方案 1 饮食及休息的注意 2 加强肝胆经的疏泄 3 保健调节可选择 時光臻彩瓊貴組合 分析部位 鼻头全息穴区 脾脏面部问题 酒糟鼻 痤疮鼻梁 鼻梁中间晦暗无光泽为肝气郁结 鼻梁上出现许多十字形或纵向皱纹 可能有脊柱疾病 鼻头红 为脾胃有湿热 多见于饮食不节 过食肥甘者 鼻头青暗 是脾胃虚寒 多见于腹中寒痛者 身体病因 脾胃湿热 内分泌失调解决方案 1 饮食及休息的注意 2 健脾要养血 3 保健调节可选择 時光無痕綠泥膜 分析部位 鼻翼全息穴区 大肠经面部问题 酒糟鼻 毛囊炎身体病因 肺胃湿热解决方案 1 饮食及休息的注意 2 要润燥 润肺 清胃湿热3 保健调节可选择 時光記憶菁華組合 分析部位 眼周全息穴区 肝胆经 胃膀胱经面部问题 鱼味纹 眼袋 黑眼圈身体病因 脾虚 肾虚血瘀 肝郁气滞 月经不调 神经衰弱解决方案 1 饮食及休息的注意 2 温补肾气 活血化淤 调经开郁 3 保健调节可选择 睛彩時光名眸組合 分析部位 两颧部全息穴区 大小肠经面部问题 毛细血管扩张 紅血絲 黄褐斑 痤疮 雀斑身体病因 脾虚 气滞血瘀 小肠热盛 神经衰弱 心气虚解决方案 1 饮食及休息的注意 2 润肺 补脾 抑火降燥3 保健调节可选择 時光記憶菁華組合 分析部位 两颧外上方全息穴区 上肢肩关节面部问题 黄褐斑 丘疹身体病因 肾虚 肩周炎 内分泌失调 肩颈痛解决方案 1 饮食及休息的注意 2 温补肾阳 肩颈通络 3 保健调节可选择 時光臻彩瓊貴組合 分析部位 鼻唇沟及两侧全息穴区 膀胱 子宫面部问题 黄褐斑 丘疹 痤疮身体病因 肾虚寒 膀胱湿热内分泌失调解决方案 1 饮食及休息的注意 2 疏通经络 加强淋巴代谢 温暖子宫 3 保健调节可选择 時光臻彩瓊貴組合 手诊篇 手部特征反映了人体生命信息 这些特征包括肤色 手指 手掌的骨骼形态 掌丘的形态 肌肉的厚薄 掌纹的形态与深浅 指纹 指甲形态等各方面 这些手部形态 符号和DNA一样 秉承与父母 是人体生命信息的密码 可以反映先天的特点和弱点 手掌的皮肤特点 1 有汗腺无汗毛2 皮下的血液循环极为丰富3 是末梢神经的集中区4 是一个坦诚的窗口 一 伸手看对方伸手时首先看对方的拇指与食指的开张距离 1 拇指与食指张开30度以下者 主其人小心 谨慎 保守 自私 不喜欢改变自己和周围环境 一般身体比较弱些 2 拇指与食指张开45度者 主其人灵活 适应能力强 慷慨 爱好自由自在 独立能力强 富有同情心 一般身体都比较健康 3 拇指与食指张开成90度 主其人大方 开朗 仗义 独立心极强 不易受环境束缚 但往往大意 浪费 自我主义 一般身体功能比较旺盛 但肝火盛 握手知健康 掌握手感 自己的 对方的手感凉 主脾 肾阳虚体弱怕冷 消化吸收差 疲劳手感热 主心 肾阴虚体质易上火 烦躁 咽痛 失眠多手感湿 主心 脾两虚湿重易疲劳 精神紧张手感干 主肺 缺津液需养 憔悴肤干手感粘 主阴阳失调 体虚易汗 糖尿病手感滑 主脾胃运化差 易患高血脂 高血压等病手感温暖润泽 主五脏调和 身体健康 手感温度 手感热 握手时对方手感比正常人热 如越握感觉越热 则是一种是热病 多有炎症手掌热 多见失眠多梦 心烦 口干口苦 咽炎 糖尿病 便秘等手指热 多见学粘稠高 三脂偏高 血压高 容易疲劳等 手感寒 手感比正常人寒者 可见于脾肾阳虚 甲状腺功能低下 微循环障碍 经脉运行不畅 容易疲劳 容易感冒 心慌心跳 月经不调等手掌寒 多为脾胃虚寒 脾胃消化吸收系统较差 容易消化不良 便溏 疲劳乏力 贫血 女士多见妇科疾病 如月经不调 白带过多 手指寒 多为心功能衰弱及血液循环较差之症 容易疲劳乏力 难入梦 多梦 心跳心慌 头脑不清 头晕头痛 观手指知健康 一 拇指 关连脾肺拇指为肺经所过 观察大拇指 可以观察人体的整体素质的强弱 大拇指圆长强壮 指节长度平均 为健康的象征 食指 关连肠胃食指为大肠经所过 食指以圆秀强壮 三个指节长短均匀为好 此是消化功能良好的表现 中指 关连心脏中指为心经所过 中指可以判断心脑血管功能的强弱 环指 关连内分泌环指为少阳三焦经所过 与肝胆关系密切 环指的强弱与人体的健康 尤其与泌尿生殖系统及内分泌系统关系密切 小指 关连心肾小指为为心经和小肠所过 小指跟心 肾 子宫 睾丸等器官密切相关 一般而言 小指长短平均为佳 小指苍白瘦弱偏歪 与泌尿生殖系统和性功能有关 女士容易出现妇科疾病 月经不调 生育困难 男士容易肾亏 腰膝酸软 性功能差 观指型指型的规律 观手指知健康 二 指甲板的纵纹 神经衰弱 指甲甲板上有数条明显纵纹形成脊型称之为纵嵴 纵纹是长期神经衰弱 机体 衰老的象征 容易出现 神经衰弱 长期失眠 多梦 易醒 难入睡 消耗性疾病 体力透支 如身心疲劳综合症 免疫功能差 容易感冒及多感冒 如果纵纹特别明显 往往是一种病理性纵纹 说明身体曾经过大的疾病伤害 指甲板的横纹 胃肠有疾 横纹多且细者 多见于长期慢性消化系统疾病 饮食稍不注意 就会出现腹痛 便溏 泄泻等慢性结肠炎症状 横纹深且粗者 表示一次较严重的肠胃疾病 指甲的颜色 从整个指甲来看 粉红属健康 偏红属热 偏白属寒 偏黄属痰湿或肠胃疾病 青紫属瘀 黑色属毒或病重 瘀黒斑点 脑血管意外指甲上出现瘀黒斑点时 正式表示脑部血液循环发生障碍的前兆 一般右手指甲出现斑点 表示左脑有问题 左手指甲有斑点 则表示右脑有问题 指甲的斑点 指甲白点 消化不良指甲板上出现1个或数个白点 这种状况出现的原因A 成人多见于肝功能代谢或受损问题 特别是乙肝慢性病人 长期体力透支 性功能低下 阳痿 早泄 性冷淡者常见这种点状白点 B 小孩多见于肠胃积滞 消化不良或冲积或缺钙 C 习惯性便秘 长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点 观半月痕知健康 什么是半月痕半月横又称健康圈 是人体精气的代表 半月痕的发育深受营养 环境 身体素质的影响 当消化吸收功能欠佳时 半月痕就会模糊 减少 甚至消失 所以半月痕可以反映人体正邪和推断疾病以及预后的吉凶 半月痕的作用是人体精髓的窗口 半月痕的变化 犹如汽车上的油表一样 它会告诉人体 什么时候满 油 什么时候底 油 什么时候没 油 还可以告诉人体加什么样的 油 正常半月痕 数量双手8 10个手指要有半月痕 形态月痕面积占指甲的1 5 颜色奶白色 越白越好 表示精力越强 不正常半月痕半月痕越少 表示精力越差 体质越寒 免疫力越弱 半月痕与五指 观青筋知健康 概念青筋又称经脉血管 通常指把血液送回心脏的血管 当经脉血液回流受阻 压力增高时 青筋常常在人体表面出现凸起 曲张 扭曲 变色等放映状 各种淤血 痰湿 热毒 积滞等生理废物不能排泄出体外 就会导致全身各个系统都会发生障碍 此时在脸部 腹部 脚部特别在手掌和手背的青筋 就非常明显 所以青筋就是人体的积滞 积滞的性质青筋的形态 颜色青 平 轻度紫 凸 中度黑 扭曲 严重青筋的分布 青筋分布 手背青筋 提示腰背部有积滞 容易导致腰肌劳损 疲劳乏力 常见腰酸背痛 甚至出现肌肉紧张 硬结等 手指青筋小孩手指青筋 提示肠胃积滞消化不良 成人手指青筋 不但提示消化系统问题 且还反映了头部血管微循环障碍 脑血管供血不足 头部不适 严重则头痛 头晕 中风 手掌青筋 1 大鱼际有青筋 往往提示腰腿和下肢风湿关节痛 2 腕横纹线有青筋 往往提示妇科疾病 如月经不调 带下等 3 生命线附近有青筋 多见于肝胆功能代谢问题 容易引起口苦口干 烦躁 胸闷 肝病等 4 虎口生命线起端有青筋 女士多见于月经前后乳房胀痛 5 食指食掌横纹有青筋 提示容易左侧肩周炎 小指指掌横纹有青筋 提示容易右侧肩周炎 6 拇指指掌关节横纹有青筋凸起 扭曲 提示心脏冠状动脉硬化 紫黑则冠心病发作 7 手掌到处可见青紫色的青筋 表示肠胃积滞 血脂高 血粘高 血压高 血液酸性较高 含氧量低 血液容易凝聚积滞 则容易出现头晕 头痛 疲倦乏力 身体虚弱等 8 太阳穴青筋当太阳穴青筋凸起时 往往提示头晕 头痛 当太阳穴青筋凸起 扭曲时 表示脑动脉硬化 紫黑时则容易中风 9 额头青筋额头有青筋 提示长期劳心劳力 紧张 工作压力或心情压力 10 鼻梁青筋 鼻梁有青筋 提示肠胃积滞 容易胃痛 腹胀 消化不良 大便不利 紫色情况更严重 11 眼袋青筋 俗话说 脾虚眼袋大 肾虚眼袋黑 眼袋青筋 往往提示妇科疾病 月经不调 带下 12 嘴角腮下青筋 往往提示妇科疾病 带下湿重 疲倦乏力 腰膝酸软 下肢风湿 总结 小指就反应心肾的问题 主后头痛 无名指是反应肝胆的问题 主偏头痛的问题 中指是管心包经 主管头顶的问题 食指是反应大肠的问题 主管前头痛 拇指是反应肺和脾的问题 主全头痛 手指健康口诀操 口诀 手指脚趾多揉揉失眠头痛不用愁常揉拇指健大脑常揉食指胃肠好常揉中指能强心常揉环指肝平安常揉小指壮双肾十指对力强心脏双手对插头脑清旋转关节通经脉反掌伸展松筋骨揉揉十指祛头痛甲角切切精神爽按摩四关行气血摇肩转腹松颈椎 舌診 一 望舌质 舌色舌形舌态 舌色 即舌的颜色 一般分为淡红 淡白 红 绛 青紫五种 淡红舌 舌色淡红润泽 为气血调和的征象 常见于正常人 病中见之多属病轻 淡白舌 比正常舌色浅淡 舌色白 几无血色者 称为枯白舌 主气血两虚 阳虚 枯白舌主脱血夺气 枯白舌 红舌 较正常舌色红 甚至呈鲜红色 红舌可见于整个舌体 亦可只见于舌尖 舌两边 主实热 阴虚 绛舌 较红舌颜色更深 或略带暗红色 主里热亢盛 阴虚火旺 青紫舌 全舌呈现紫色 或局部现青紫斑点 主气滞血瘀 淡紫舌 舌淡而泛现青紫多由淡白舌转变而成 其舌淡紫而湿润 可由阴寒内盛 阳气被遏 血行凝滞 或阳气虚衰 气血运行不畅 血脉壅滞所致 舌形 即舌质的形状 包括老嫩 胖瘦 点刺 裂纹 齿痕等方面的特征 老舌 舌质纹理粗糙或皱缩 坚韧而不柔软 舌色较暗 多见于实证 嫩舌 舌质纹理细腻 浮胖娇嫩 舌色浅淡 多见于虚证 胖大舌 舌体比正常舌大而厚 伸舌满口 多主水湿内停 痰湿热毒上泛 瘦薄舌 舌体比正常舌瘦小而薄 多主气血两虚 阴虚火旺 点舌 点 指突起于舌面的红色或紫红星点 刺舌 刺 指舌乳头突起如刺 摸之棘手的红色或黄黑色点刺 点 刺舌 提示脏腑热极 或为血分热盛 裂纹舌 舌面上出现各种形状的裂纹 裂沟 沟裂中并无舌苔覆盖 多由邪热炽盛 阴液亏虚 血虚不润 脾虚湿侵所致 齿痕舌 舌体边缘有牙齿压迫的痕迹 主脾虚 或水湿内盛证 舌态 指舌体动态 正常舌态 舌体伸缩自如 运动灵活 常见的病理舌态 痿软 强硬 歪斜 颤动 吐弄 短缩等 痿软舌 舌体软弱无力 不能随意伸缩回旋 多见于伤阴或气血俱虚 强硬舌 舌失柔和 屈伸不利 或不能转动 板硬强直 多见于热入心包 或为高热伤津 或为风痰阻络 歪斜舌 伸舌时舌体偏向一侧 或左或右 多见于中风 喑痱