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文档简介
多功能养生壶食谱 1 1 养生蔬果汤 2 2 川贝雪梨汤 3 3 枫叶鸡肉胡萝卜小米粥 4 4 枸杞山药粥 5 5 罗汉果雪梨银耳羹 6 6 牛蒡腰果汤 7 7 杞枣芹菜汤 8 8 洛神花雪梨茶 9 9 虫草花乌鸡汤 10 10 枸杞鸡肉汤 11 11 红枣百合归杞汤 12 12 羊肉萝卜汤 13 13 荷叶山楂减脂茶 14 14 洛神薄荷饮 15 15 美容养颜五花茶 16 16 冰糖金桔茶 17 17 蜂蜜柚子茶 18 18 红糖小米粥 19 19 清心录豆汤 20 20 银耳蜜枣鸡蛋甜汤 21 21 三花茶 22 22 薰衣草柠檬茶 23 23 红薯南瓜汤 24 24 红糖山楂姜母茶 25 25 苹果海带瘦肉汤 26 26 杞精枣汤 27 27 三花降火茶 28 28 芒果百香冷泡绿茶 29 29 芒果柠檬茶 30 30 冬瓜薏米瘦肉汤 31 31 花生红枣汤 32 32 罗汉果润喉茶 33 33 茯苓杏仁奶茶 34 34 葡萄蜂蜜西瓜茶 35 35 冰爽银耳西瓜汤 36 36 菊花雪梨汤 37 37 冬瓜荷叶老鸭汤 38 38 莲藕花生猪蹄汤 39 39 绿豆南瓜汤 40 40 山楂萝卜清火汤 41 41 四物汤 42 42 纯天然降脂茶 43 43 荷叶山楂减脂茶 44 44 金花山楂瘦身饮 45 45 蜜桃水果茶 46 46 荸荠银耳羹 47 47 红豆薏米汤 48 48 黄豆海带猪蹄汤 49 50 51 52 53 54 55 56 57 57 柠檬薏米水 准备材料 薏米80克 柠檬半个 清水约2000ml 白糖适量1 柠檬榨汁 薏米洗干净2 将洗干净的薏米放进养生壶 倒入2000ml清水 选择 煲汤 功能煮至薏米仁软烂3 加入白糖融化 待温度降低之后 加入柠檬汁搅匀即可使用 58 58 菊花枸杞茶 制作原料 适量菊花 枸杞 冰糖步骤 1 把菊花 枸杞用水洗干净2 先倒入适量的水进养生壶 按下 开关 选择 花茶 功能指示灯闪烁3 3秒后自动进入工作状态 数码管显示实测水温 全功率加热到沸腾4 水煮沸之后 将菊花和枸杞放进养生壶中 随即转以300W固定功率5分钟后完成5 大约2小时之后 放入冰糖即可饮用 59 59 银耳雪梨汤 制作原料 银耳10克 雪梨1只 百合10克 冰糖适量制作步骤 1 将雪梨洗干净去核切成小块 银耳 百合洗干净备用2 现在养生壶中倒入适量的水 按下 开关 选择 煲汤 功能3 水煮沸之后 将雪梨 百合 银耳放进养生壶中4 大约两小时后 放入适量的冰糖 即可饮用 60 59 苦瓜黄豆煲排骨汤 制作原料 新鲜苦瓜500克 猪排骨250克 黄豆100克 生姜3到4片制作步骤 1 先用清水将苦瓜 黄豆 排骨 生姜洗干净2 苦瓜去核切块 然后用盐水浸泡大约15分钟 黄豆浸泡片刻 排骨切成段状3 先倒入适量的水 按下 开关 选择 煲汤 功能4 壶中水煮沸之后 将所有材料倒进养生壶中5 大约两小时之后 翻入适量食盐即可饮用 61 61 排骨玉米汤 所需食材主料 排骨 玉米 红枣 枸杞子 参片 生姜 香菜 盐 鸡精操作步骤1排骨切块 去血 洗净 凉水放入锅中水开后捞出 血水倒掉 2起锅放足水 放入红枣 枸杞子 参片 生姜 3水开后放入排骨 玉米 适量的盐炖两个小时左右 4关火 放入鸡精 香菜即可 62 62 红枣雪梨糖水 1 梨子 红枣 枸杞洗净 2 红枣撕碎 和枸杞一起放入壶中 选择烧水 3 梨子切块备用 4 水开后 闻到红枣香味 將一个梨的切块入锅 选择煲汤模式煮15分钟 5 將另一只梨切块入壶 仍然煲汤模式 20分钟 6 加入冰糖 再煲10分钟 7 关火倒出 凉凉好喝 63 63 山药红枣银耳汤 主料 铁棍山药一根 30cm左右 大红枣5 6个 银耳半朵1 铁棍山药削皮用凉水泡一下 红枣也要泡一下 洗净 银耳提前多泡一会儿 我照片上的量有点多 就按我配方上的量就行2 把山药切片 还要泡在冷水里 防止变黑 大枣切一下 把核去掉 银耳泡软变大 把有点发黄的根去掉 掰成小朵 3 把所有的材料都放在养生壶里 1 8L 加水没过材料 也别太满 容易扑出来 4 养生壶先开到烧水档煮开 在换到五谷粥继续煮1小时左右 5 等汤变的有点粘稠时就煮好了 我放的红枣有点多 已经有甜味了 如果爱吃甜一点的 可以在煮熟以后放一点冰糖 焖一会就好了 64 64 木瓜银耳甜汤 主料 木瓜1个 银耳半朵 莲子10颗 冰糖6颗1 木瓜削皮 去籽 切块 银耳泡发洗净撕小朵 冰糖 莲子温水洗净2 银耳 木瓜 冰糖放入养生壶 加水煲一个半小时3 放入木瓜继续煲30分钟4 成品 65 65 苹果雪梨茶 主料 苹果90g 绿茶适量 85 热水500ml 雪梨90g1 绿茶冲入热水 闷泡5分钟 2 过滤出绿茶水 3 将苹果 梨子切成小丁 4 将苹果梨子丁加入绿茶水里 开启水果茶功能
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