第三章自我认知与自我评价讲稿概要PPT课件

1 第三章自我认识与评价 宋朝霞 2 一 自我认识 一个了解自己天分的人未必会一事无成 而一个不了解自己才能的人必然会一事无成 奥里森 斯韦特 马登 OrisonS Marden 美国励志学运动先驱 3 自我意识 自我意识的含义 自我意识是一个复杂的 多层次的心理系统 从内容上来看分为生理自我 社会自我和心理自我 从自我认知中的自我观念看 分为现实的自我 投射的自我和理想的自我 4 自我意识 自我意识的形成过程 心理学研究表明 个体的自我意识从出生 发展到相对稳定 大约要经过二十多年时间 生理自我最早在出生后八个月才开始 到三岁左右才成熟 自我意识萌生时期 八个月到3岁 自我意识形成时期 3岁到青春期 自我意识发展时期 青春发育期到青春后期大约十年时间 自我意识完善时期 青年期之后 5 自我意识 自我意识的结构 自我认识 是自我意识的认知部分 是主体我对客体我的认知和评价 自我体验 通过认识和评价而表现出来的情绪上的感受 其中包括满意或不满意 自尊 自爱 责任感 义务感 优越感 羞怯 自卑等 自我控制 主体对自身心理行为的主动的掌握 6 大学生的自我认识 认识自我的内在矛盾加剧理想自我和现实自我的矛盾更加突出 主观我与社会我的矛盾相对激烈 主观上的独立性和心理上的依赖性日趋增加崇尚自我的现象愈加明显自我评价坐标体系混乱 7 自我认识的内容 你的优势 即目前已表现出来的能力与潜力所在 你学习了什么 你曾经做过什么 最成功的是什么 你的弱势 目前的不足或能力的欠缺 性格的弱点 经验或经历中的欠缺 8 二 自我评价 一 自我评价的原则1 全面性原则2 客观性原则3 发展性原则 9 二 自我评价的方法 3 通过专家咨询和心理测试认识评价自我 1 通过回顾和总结认识评价自我 2 通过他人的评价或者与他人比较认识评价自我 10 三 个性与职业方向 气质是人的典型的稳定的心理特点 具有稳定 天赋性 特征之间有互补性等特征 一般分为胆汁质多血质粘液质抑郁质 1 气质与职业选择 11 胆汁质 适合做开拓性的工作 但是要克服自制力不足的毛病 自我创业 如节目主持人 导游 推销员 演员 模特 新闻记者 外事接待员 监督员 消防员等 胆汁质的人热情 直率 精力旺盛 勇敢积极 但情绪容易激动 脾气暴躁 具有很高的兴奋性和较弱的抑制力 能够以极大的热情投身于事业 但是 坚持时间不长 一旦精力消耗殆尽 往往对自己的努力丧失信心 12 适合从事多变和多样化的工作 记者 管理人员 律师 公关与人事工作很适合他们 政治家 外交家 演员 记者 律师 警察等 多血质 多血质的人神经过程平衡而灵活 活跃好动 表情外露 善于交际 适应性强 但做事缺乏持久性 注意力容易转移 13 适合从事一些固定性强 但需付出细心谨慎的工作 如文秘 行政上级 收银员等 从事学术 教育 研究 医学 文字翻译 会计统计等内向型的职业 以其独特才能驰骋在写作 漫画 艺术 服装设计 广告宣传 新闻报道 情报收集等领域者也不少 而且也可以活跃在政治家 外交官 商人 律师等外向型职业岗位 不适合做富于变化和挑战性大的工作 粘液质 粘液质的人神经过程均衡 但灵活性差 表现为安静稳重 善于忍耐 但反应缓慢 不够灵活 能够较好地克制自己的冲动和勃发 严格遵守既定的生活秩序和工作制度 固定性有余而灵活性不足 14 抑郁质 一些需要细心观察和感受的工作也很适合抑郁质的人 如护士 心理咨询员 幼儿教师等 调查分析师 实验研究 文献管理 财务出纳 化验分析 教育培训等类的工作 而不适合做需要与各色人物打交道 变化多端 大量消耗体力和脑力的工作 抑郁质的人细心谨慎 感情细腻 较孤僻 善忧思 疑虑重重 缺乏果断 不能够忍受太大的精神紧张 情绪体验丰富 常常为一些其他人觉得微不足道的事情动感情 他们能够与别人很好地相处 但优柔寡断 面临危险情势紧张 恐惧 抑郁质的人成为艺术家的比率比较大 15 性格与职业选择 性格一般分为外向和内向两种 内向性格的人 有耐心 谨慎 适合做类似研究的工作 如医生 科学家 机械师 编辑 工程师 技术人员 艺术家 会计师 打字员 程序设计员等 性格外向的人爱好交际 善于活跃气氛 适合做与人交往的工作 如人事顾问 管理人员 律师 记者 政治家 警察 售货员 演员 推销员 广告人员等 16 性格与职业 17 性格与职业 测评 职业性格量表 18 能力与职业选择 3 动手能力 手 手腕 手指能够迅速而准确地操作小的物体 适合职业 技术工人 检修人员 模型制造人员 手工艺者等 1 察觉细节的能力 对物体和图形的有关细节具有正确的知觉能力 适合职业 绘图员 秘书 工程师 艺术家 医生 护士等 2 运动协调能力 身体能够迅速而准确地做出动作反应 适合职业 舞蹈演员 健身教练 司机 公关等 19 6 组织管理能力 擅长组织和安排各种活动以及协调参加活动中人的关系的能力 适合职业 管理人员 如企业经理 基金管理人等 4 书写能力 对词 印刷物 账目 表格等的细微部分具有正确的知觉能力 适合职业 校对 录入人员等 5 社会交往能力 善于进行人与人之间的互相交往 互相联系 互相帮助 能够协同工作并建立良好的人际关系 适合职业 公共关系人员 对外联络人员 政府新闻官 物业管理人员等 20 兴趣与职业选择 关注 是兴趣发展的初级阶段 偏好 是兴趣的中级阶段 投入 是兴趣的高级阶段 21 职业兴趣在职业发展中的作用 A职业兴趣使人在工作中身心愉快B职业兴趣促进对事业的热爱C职业兴趣影响对未来的选择D职业兴趣能培养锲而不舍的意志品质E积极的兴趣有利于创造思维的形成 22 美国人霍兰德 职业兴趣和人的个性相关联的学说 23 24 25 知道自己 有限 的聪明 26 有一个聪明的男孩 有一天妈妈带著他到杂货店去买东西 老板看到这个可爱的小孩 就打开一罐糖果 要小男孩自己拿一把糖果 但是这个男孩却没有任何的动作 几次的邀请之後 老板亲自抓了一大把糖果放进他的口袋中 回到家中 母亲很好奇的问小男孩 为什没有自己去抓糖果而要老板抓呢 小男孩回答得很妙 因为我的手比较小呀 而老板的手比较大 所以他拿的一定比我拿的多很多 27 默想 这是一个聪明的孩子 他知道自己的有限 而更重要的 他也明白别人比自己强 凡事不只靠自己的力量 学会适时的依靠他人 是一种谦卑 更是一种聪明 28 听的艺术 29 美国知名主持人 林克莱特 一天访问一名小朋友 问他说 你长大後想要当甚么呀 小朋友天真的回答 嗯 我要当飞机的驾驶员 林克莱特接著问 如果有一天 你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了 你会怎么办 小朋友想了想 我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带 然後我挂上我的降落伞跳出去 当在现场的观众笑的东倒西歪时 林克莱特继续著注视这孩子 想看他是不是自作聪明的家伙 没想到 接著孩子的两行热泪夺眶而出 这才使的林克莱特发觉这孩子的悲悯之情远非笔墨所能形容 於是林克莱特问他说 为甚么要这么做 小孩的答案透露出一个孩子真挚的想法 我要去拿燃料 我还要回来 我还要回来 30 你听到别人说话时 你真的听懂他说的意思吗 你懂吗 如果不懂 就请听别人说完吧 这就是 听的艺术 1 听话不要听一半 2 还有 不要把自己的意思 投射到别人所说的话上头 31 失去与拥有 32 有位企业家在商场上有著惊人的成就 当他在事业达到巅峰的时候 有一天陪同他的父亲 到一家高