大学生考研心理研究终稿.doc

大学生考研心理研究 摘要:针对近年来，考研逐渐升温，越来越多的人加入考研大军中。本调研以问卷调查为主，辅以访谈、实地调查。对本校考研学生心理变化问题进行调查研究，其中涉及考研心态，考研动态、考研自我调节等考研问题，望调查结果分析能为广大学生及学校政策提供帮助。关键词：考研学生 考研心理 调查研究 影响因素 心态调整 一、调查研究背景： 进入21世纪来，各高校不断增加大学生的招生规模，相应地，各研究生招生机构也随之增加研究生招生数量。尤其在2008年全球金融危机影响下，大学生就业形势严峻，考研逐渐成为众多莘莘学子的主要选择 根据相关资料，我国自19972011年硕士研究生的招生人逐年增加，年平均整幅为23.59%。全国报考2011年学历硕士研究生人数达到140万人，这也是2001年以来硕士研究生报考人数的最高纪录，是2001年报考总数的3倍。而考录比例由最大的1999年的4.9：1逐年下降到2008年开始平缓，稳定为3.0：1。虽然考录比例下降，但大学生扩招使得更多的大学毕业生涌入就业市场，这意味着给本来就已经十分严峻的大学生就业带来更大压力。所以越来越多的大学生和在职人员投身于考研大军. 据了解，那些走过考研路的同学们都会有或多或少的遗憾，遗憾没有以一个良好的心态来面对考研：没有规划好的考研路；没有处理好学习和工作的关系；不会合理的缓解压力如此多的遗憾让我们想尽自己的微薄之力去发现我校考研学生普遍存在着的种种的心理问题以及考研期间的心理变化过程，从而提出看法和建议，希望对正在准备考研和打算考研的同学们提供一些借鉴，使他们的考研路少一份遗憾。 二、研究对象与方法： 研究主要以调查问卷为主，一次性发放问卷200份，当场回收190份，废卷4份，未收回6份，有效回收率达到95%.调查对象主要以大三学生为主，共178人占93.68%，大二7人和大四5人共占6.32%。被调查者中女生（105人）占55.26%比男生（85人）44.74%稍多，可见女生更倾向于考研，被调查者中文科类（113人）占59.47%多于理科类（77人）占40.52%，反应出文科类也更倾向于考研。本文以问卷调查法为主，辅之以个人访谈、实地调查法。研究过程中首先采用访谈法，通过对2位正在准备考研的学长进行访谈，了解了影响他们考研心理发展的主客观因素，并将其作为初步的研究框架，然后根据目前在考研复习中普遍存在的问题，自编问卷。问卷共22题，其中包括：性别、年级、专业以及通过影响大学生考研心态的主客观因素来设计的考研动力、考研信息来源、考研所必备的条件、考研压力、考研焦虑情绪及排解方式等问题 。 三、分析数据并研究： 1）考研动态变化。 被调查者中决定在大一考研的（20人）占10.53%;大二的（76人）占40%；大三（94人）占49.47%。可见大多数被调查者是在大三决定考研的。见图1 考研动态变化主要是以大一到大四过程中出现的一些选择波动为研究对象，分别对各个年级、学院进行较为全面的调查研究。考研是我校大学生的主要选择，从大二开始，很多学生开始有了考研的打算，到大三开始出现考研热潮。根据调查显示说明大二是考研动态发展的分水岭，考研人数突然增多，由于经历大一的青涩，开始逐渐成熟，开始给自己从新定位，规划自己未来的发展道路。考研选择率开始上升，说明部分学生开始意识到毕业后就业压力大，从而选择考研以暂时缓解压力，同时也从侧面反应出我校学习氛围好，考研环境良好。 2 ）在读学校知名度对考研选择的影响 别调查者中考研者对所就读院校不满意的(182人）占95.78%明显多余满意者（8人）占0.04%。我校虽然是山东省重点综合性大学，但是并不是211工程院校及985工程院校，现在大学生就业时，其所读大学的知名度成为用人单位考虑的主要条件之一，所以，为了以后更好的就业，许多学生只好选择考研，考名牌大学的研究生成为我校大多数同学的目标. 3）考研驱动因素 在选择考研的驱动因素中提高自身学历和能力的（82人）占43.16%；缓解就业压力的（79人）占41.58%；随大流的（22人）占11.58%；迫于家庭压力的（13人）占6.84%。由此可见，大家在严峻的就业压力和社会压力下不得不考研；但是主要是基于自身能力的提高为目的进行考研的；当然，随大流的同学也有。见图2 4）周围人对考研选择的影响 被调查者认为在其考研过程中，认为受父母影响的（50人）占26%、受老师影响的（53人）占27%、受朋友影响的（88人）占46%、受影响学长、学姐影响的（67人）占35%，可见朋友是其最主要的影响人，同时大家也受到了学校（12人）占6%和考研成功人士（23人）占12%的影响。往往处在同一环境下的人对自己的影响会很大，特别是朋友，还有学长。自己的好朋友选择考研，或者已经考上研的学长会对自己考研有引导作用，他们的成功往往成为考研同学的动力，朋友及学长也会为其提供好多帮助，比如提供些复习参考资料，帮助获取考研搜集考研信息，院校及专业选择等方面。另外，老师及家长也会影响其考研目标的选择，父母大都望子成龙，望女成凤心切，为了孩子以后更好的发展，都会极力支持他们继续深造，无论自己多辛苦，都会毫无怨言。同时，老师也希望自己所带的学生前途更广，希望他们考到更好的院校，在平常的交流中会鼓励学生考研，并为他们提供许多指导，有时老师的一句鼓励，会成为学生选择考研的源动力。5） 考研信息获取方式被调查者认为在了解考研信息的方式上，网络（117人）占61%、同学老师（105人）占55%、辅导班（70人）占36%，其中网络影响甚大。见图3随着网络技术的突飞猛进的发展，网络成人们最主要的信息来源，对考研的学生来说，更是其信息来源的主要渠道，通过网络，同学可以查阅相关资料，例如，自己所考院校的师资力量，报考专业历年录取比例等，帮助考生准确定位自己，选择合适的考研院校。另外，同学及老师在信息提供方面发挥了很大作用，成为考生重要信息源之一。有部分同学从考研辅导班获取各方面有效信息，考研辅导班为里吸引考生报考，会通过提供可靠信息的方式获得，据被调查者反应，一些师资力量较好的辅导班在信息提供方面做的也很到位。 6）如何选择报考学校被调查者中，选择他们考研的学校时，有名校情结的（115人）占60%和根据自己的情况而定的（98人）占51%，而考虑学校实力师资的（12人）占6%、考取难易程度的（53人）占27%、父母和朋友影响的（4人）占2%，其所占比例较小.见图47） 报考专业与本专业的相关度 对于被调查者考研所报考的专业的基本情况是：考本专业的（91人）占47.89%；与本专业相关的为（77人）40.53%；与本专业不相关的为（23人）12.10%。问卷中可以发现理工科学生跨专业考研的人数为8人占其总体10.39%,文科类的为15人占其总体的13.27%。由此可见理工科跨专业考研的比率小于文科类的。见图58） 考研复习时间对于考研复习准备时间长短问题上，被调查者中占1.05%的同学认为需要一年以上时间，92.11%的同学则认为需要一年时间就够了，6.84%的同学认为信心饱满，认为不必太多时间，只需半年就好，可见在复习时间上也是因人而异的，有的人就适合做充足的准备，而有些人则会被过长的复习战线拉跨，所以他们适合速战速决，更加注重复习效率。9）考研具备的条件 被调查者100%的认为考研所具备的条件按其重要性分别为：学习基础、心理素质、身体素质、经济基础。相比学习基础，良好的学习基础也会刺激同学们考研的兴趣。在接受问卷调查的学生中，曾获得奖学金的比例为65.24%.其中曾获得一等奖学金的比例为12.07%。总体来看学习成绩良好的报研率也是居高不下，比学习优秀者还要突出。据调查大一到大三学习成绩良好的同学考研意愿分别为31.18%、36.21%、51.56%，学习成绩对学生考研意愿有着较为显著的影响，不同学习成绩状况的学生对考研有着不同的态度与抉择。10）考研成功的期望值被调查者对于考研成功的期望值的选择中，认为自己学习能力强，有很大把握的占40.52%，认为自己尽力就好，过程更重要的占59.37%。由此可见，大家虽然更注重过程，但是在考研路上的有个良好的心态，并保持足够的信心也至关重要。见表611） 考研的最大困难被调查者在回答考研的最大难处时，被调查者主要认为是考研难度大，难以坚持的占55.26%。但是也有不少人认为课程多，时间紧的占32.11%，信心不够的占12.63%，这些也是考研的难点。见表712） 考研过程中的焦虑情绪及解决的方式大多数被调查者认为考研过程中有过焦虑情况的占61.58%，而他们主要是靠自己重振旗鼓的占（45.30%）或者是父母家长的鼓励来平复自己的心情的占44.44%。见表8在考研学习生活中，不可能是一帆风顺的，学习过程中总是伴随着心理的跌宕起伏。很多同学面对巨大的考研压力，情绪出现焦虑紧张的状况，从而影响学习效率，在被调查者中有52%的同学偶尔出现紧张焦虑的现象，但有34%得同学却经常出现焦虑紧张的状况，只有14%的同学属于正常心理状态。焦虑紧张对学习生活定会造成负面影响。如何调整好考研心态成为考研学生的首要任务。13） 考研过程中焦虑程度及心理健康上的差异分析： 不同性别的我校大学生在考研动机、焦虑程度、心理健康状况上的差异性检验。采用独立样本T检验对群体男生和女生的考研动机、焦虑程度、心理健康进行差异性检验，结果发现，男生女生在考研动机的兴趣爱好上存在极其显著的差异；男生和女生在焦虑量表的情绪反应和心态上存在非常显著的差异；男生和女生在心理健康上也存在显著性差异。 报考重点院校与报考普通院校的考研者在考研动机、焦虑程度、心理健康上的显著性验， 采用独立样本T检验对报考不同院校的考研者在考研动机、焦虑程度、心理健康进行检验，结果发现：报考重点院校与报考普通院校的考研者在考研动机的自我实现上存在显著性差异。但是他们在焦虑程度、心理健康的各维度和总分上都不存在显著性差异。 不同专业的考研者在考研动机、焦虑程度、心理健康上的差异性检验。采用单因素方差分析对文科、理科等专业的考研者在考研动机、焦虑程度、心理健康上进行差异性检验，结果表明：文科生和理科生在考研动机的自我实现上和焦虑量表的情绪反应上存在显著差异；文科生的心理问题显著严重与理科生。14） 就业与考研的冲突 在涉及到就业与考研的的冲突时，被调查者认为即使有不错的工作也会为了未来的发展而选择考研。只有小部分的有其他的打算，准备放弃考研，去企业上班，或者去参加公务员考试。见表9四、总结分析及考研建议 如前所述,考研是一场持久战,需要具备各种有利条件，考研人员的心身压力是来自多方面的,而要想减轻甚至消除考研人员的心身压力,改善和提高他们的心理健康水平和心理承受能力,这又是一个需要学校、家庭、社会及考研人员自身多方面合作的过程。学校应成立专门的心理辅导队,针对考研学生复习迎考过程中出现的各种心问题,及时加以辅导和调适,以减轻他们的心理力,提高他们的心理健康水平。同时,学校心理生工作者应对考研人员进行适当的心理学常识教育,开设心理健康教育课,增强大学生的心理质,提高自身的心理健康免疫力。心理健康知识的贫乏与心理调控能力较差是考研人员普遍的现象,让他们掌握基本的心理保健知识,是保证心理健康的必备条件。1、大学生考研过程中出现的各种心理问题(一)“三天打鱼、两天晒网”的学习态度许多学生从大学的二、三年级、有的甚至从大学一年级开始就把考研当成口号一样,成天挂在嘴边。可是,每当看到书本的时候,却又在安慰自己,时间还早呢,大四才考呢;当看到同学们搞丰富多彩的各类活动时,心里又痒痒的,总静不下心来久而久之,形成了一种懒散的学习习惯。考研与其说是在跟别人竞争,不如说是对自己的挑战。这样“三天打鱼、两天晒网”的消极态度实在是不可取的。(二)畏难情绪在考研复习的过程中,尤其是最后的冲刺阶段,许多学生确实是身心疲惫,有一种力不从心的感觉,这个时候很容易动摇自己最初考研的坚定信念、半途而废。尤其是在连续做了几套模拟题,而正确率较低的情况下,很容易产生一种畏难情绪。心理学专家指出:信心是决定成败的最关键因素,很多考生在开始时兴致高涨,临考时却信心不足,还没上战场就败下阵来,结果功亏一篑。动摇不定、犹豫不决是考研的最大忌讳。这种情况下,考生要学会自己鼓励自己,保持愉快的心情,千万不能松懈。(三)懈怠心理在复习冲刺阶段,很多学生认为成绩提高不了多少,在学习上就比前一阶段有所放松,产生懈怠心理。有关专家认为,这种懈怠心理也是要不得的。在最后复习冲刺阶段,如果放松了很可能“大意失荆州”。最后一个月的时间里,考生要根据自己的实际情况制定切实可行的复习计划,点面结合,查漏补缺,千万不能出现“东看看、西摸摸又无从下手”的情况。2、关于考研的几点建议(一)必胜的信心 信心是做好任何事情的基石,对于大学生而言,考研也不例外。许多学生在最初立志考研时,大多都是满腔热情,信心十足,可考研毕竟是一个漫长而艰苦的过程,每当遇到难题,面对炎炎的夏热、凛冽的严冬以及外部种种环境的诱惑,部分学生的信心在一点一点地流失。尤其到了最后的冲刺阶段,这种现象表现得尤为突出。根据对部分高校考研大学生人数的不完全统计,最终能够坚持参加考试的学生仅占到原先准备考试学生的32%。由此可见,坚定的信心是考研能够取得成功的重要因素。那么,如何才能具备坚定的信心? (二)踏实刻苦的学习态度态度是做好任何事情的重要保障。考研,无论从知识层面,还是从身体素质、心理素质等综合因素来看,对所有学生都是一个严峻的考验和挑战。俗话说,“世上最怕认真二字”。只要有了认真的学习态度,相信没有什么爬不过去的知识高峰。对考研的学生来说,复习的过程是很艰难的,其间一定会有低潮期。这时,乐观就显得很重要了。人们只受对事物看法的影响。当你对事物有积极的解释时,你就会寻求积极的解决方法,然后得到积极的结果。积极的结果又积极地影响你对事物的看法,使之更积极,从而形成一种良性循环。乐观是很重要的一种态度,在考研过程中,学着用乐观的心态去面对一切不可知的困难。 (三)科学合理的学习方式 考研是个漫长而艰苦的学习过程,尤其到了最后的冲刺提高阶段,许多学生会不分昼夜地苦读,强制自己在疲劳的情况下坚持学习,结果是全身疲惫,注意力不集中,记忆力和思考效率下降,大脑反应迟钝。 一是要学会休息。休息可分为安静休息和活动休息。安静休息是指睡眠和闭目养神。活动休息也称积极性休息,比如散步、打球和轻微的体力劳动等,也可以与他人聊天。 二是要合理安排学习内容。考研学生可以把每天要复习的内容按难易程度有意穿插开,复习一些有难度的内容,接着复习些相对容易的内容。这样,大脑皮层的神经细胞不仅不会疲劳,而且还会有相互促进的作用。 三是要注意合理的营养调配,这也是预防和消除疲劳的一个好方法3 如何去考 确定报考学校和专业之后。就要开始漫长的考研复习征途。这就存在一个“怎么考”的问题考研期间，享受着求知的快乐，也承受着其中的痛苦，不断受到周围的干扰和诱惑。在那样的日子，因为有目标而充实，因为充实而忙碌，因为忙碌而疲惫，因为疲惫而心累，一路上的情感变化复杂，心里也经受着许多的磨练：辅导班的选择和报名、教材与教辅资料的选择、实习任务、考研报名、本科教学任务、现场确认、上考场、调剂、复试等。在这个漫长的过程中，有的人能够坚持下来最后成功了；有的人因为害怕困难而放弃了；还有一些人则找到了更适合自己发展的途径。 （一)考研辅导班的选择。 我校考研学生有51.58%的人参加了考研班，48.42%的人选择自学。多数同学认为辅导班有助于考研计划的安排，但是也要避免参加考研辅导班的盲目性。考研辅导班的种类很多，但是究竟应该选哪个，需要根据个人的实际情况来决定，即“只选对的，不选贵的”。目前对应于考研复习的三个阶段，辅导班大体分为以下三种：春季基础班、暑期强化班和秋季强化冲刺班。 (二)专业课学习与考研复习兼顾。 绝大多数同学进入备考阶段是在升入大三年级下学期时。在本学期中，本科教学任务还很重，一般各专业都有四到七门专业课，许多同学在面临考研的同时还要认真学习本科专业课程，实在是心有余而力不足。经调查，这个时期的考研学生心情最为烦躁，不过复习刚刚开始，大部分还能坚持下来，目标始终比较明确，但是到了大四第一学期，复习的关键时期，那些