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文档简介

,绿色养肾 百岁人生,2,欢迎大家如约来到天润恒康绿色养肾健康大讲堂,天润恒康,天润万物 和而无争,天润万物 永恒康泰,绿色健康养肾粥,以具有补中益气,健脾养胃的糯米为主料,调理肠胃,增强食欲。配以四种养肾补齐之原料精制而成,小米:和中、益肾、除热、解毒。内含有多种对性有益的功能因子、能养阳、滋阴、优生 。,黑米:具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩。,黑芝麻:具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用,枸杞:味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降;具有补肾益精,养肝明目,润肺生津等功效。,记住养肾粥的“秘方”了吗?,肾茶和养肾粥那个好喝?,饮茶后的反应,1:有部分顾客尿色变得更黄,小便次数增多,这是洗肾排毒过程,排除肾脏内的毒素;,2:尿色:变得清析透明了(比以前);,3:尿中异味消除了或减淡了(比以前);,4:尿路炎症缓解了(如尿痛,尿不尽,尿等待,尿无力比以前有所改善);,饮茶后的反应,5:尿中有蛋白、尿中多泡沫、尿中有油腻物质的患者,症状减轻;,6:拉尿的过程比以前变得舒爽了;,7:夜尿频多的患者开始减少了;,8:睡眠时间和质量得到改善了;,9:身体其它部位也可能出现相应改善;,10:其它更多惊奇的效果在按周期服用的过程中都会慢慢体现出来。,了解肾脏,肾的位置,肾位于脊柱两侧,紧贴腹后壁,居腹膜后方脊柱两旁浅窝。右肾门正对第二腰椎横突,左侧针对第一腰椎横突;右肾由于肝脏关系比左肾略低12厘米。正常肾脏上下移动均在12厘米范围以内。,了解肾脏,肾的形态,肾脏为对成型、扁豆状的器官。约长1012厘米、宽56厘米、厚34厘米;左肾较右肾稍大,肾纵轴上端向内、下端向外,因此两肾上极相距较近,下极校远,了解肾脏,肾的结构,了解肾脏,可分为肾实质和肾盂两部分。在肾的纵切面可以看到,肾实质分内外两层:外层为皮质,内层为髓质;肾皮质新鲜时呈淡红色;。,肾的重量,了解肾脏,120150克,肾的功能,了解肾脏,肾脏的功能有很多,也很复杂。传统中医和现代西医都对肾脏的功能做了重要的论述。,肾脏的功能,西医角度:肾脏有三大基本功能:(1)生成尿液、排泄代谢产物。(2)维持体液平衡及体内酸碱平衡。(3)内分泌功能。,(1)生成尿液、排泄毒素和废物。机体在新陈代谢过程中产生多种废物,绝大部分废物通过肾小球血滤过、肾小管的分泌,随尿液排出体外。,肾脏的功能,医学研究表明:肾脏是人体血液唯一的过滤器官,是人体最重要的排毒器官。人体80%的毒素是通过肾脏排出的。而及时排出毒素是人体健康长寿最重要的法则。,(2)维护体液平衡及体内酸碱平衡。肾脏通过肾小球的滤过,肾小管的重吸收及分泌功能,排出体内多余的水分,调节酸碱平衡,维持内环境的稳定。,肾脏的功能,肾脏的功能, 促红细胞生成素,刺激骨髓造血。 活性VitD3 。调节钙磷代谢。 许多内分泌激素降解场所如胰岛素、胃肠激素等。当肾功能不全时,这些激素T1/2明显延长,从而引起代谢紊乱。 肾外激素的靶器官。如甲状旁腺素、降钙素等。可影响及调节肾脏功能。,(3)内分泌功能。 分泌肾素、前列腺素、激肽。通过肾素血管紧张素醛固酮系统,和激肽缓激肽前列腺素系统来调节血压。,中医角度:中医对肾的认识,内涵比现代医学解剖之肾广泛。 它认为肾在人体是一个极其重要而又包涵多种功能的脏器 ;内藏元阴元阳(肾之阴阳的别称),为水火之宅,是先天之本,生命之根。,肾脏的功能,肾脏的功能,中医认为:肾为先天之本,寓元阴元阳。先天之本是指人立身之本,“人始生,先成精”;而肾藏精,故肾为先天之本。元阴是指阴精,元阳是指元气,元阴元阳在人的生命活动中从孕育成形到发育壮大过程中起着决定性作用。肾藏精,主生长发育:肾主藏精,以气为用,关系着人的生长发育。肾气盛衰直接关系到人的生长发育,乃至衰老的全过程,也关系着人的生殖能力。,肾脏的功能,在整个生命过程中,正是由于肾中精气的盛衰变化,而呈现出生、长、壮、老、已的不同生理状态。人从幼年开始,肾精逐渐充盛。到了青壮年,肾精进一步充盛,乃至达到极点,体壮实,筋骨强健。而待到老年,肾精衰退,形体也逐渐衰老,全身筋骨运动不灵活,齿摇发脱,呈现出老态龙钟之象。打个比方,假使人是棵大树的话,肾就象大树的树根一样,根深方能叶茂,同样道理肾好身体才好。对生长发育障碍临床治疗中,补肾是重要治疗方法之一;补肾填精又是延缓衰老和治疗老年性疾病的重要手段。,中医的肾与膀胱、骨髓、脑、头发、耳、二阴等构成系统其主要生理功能有:1. 贮藏精气,为人体生殖、造血、生长发育、防卫病邪的基础物质;2. 平衡身体水液代谢,与膀胱合作排泄尿液;3. 负责纳气,协调呼吸运动;4. 主骨生髓,养脑益智;5. 促进头发生长;6. 肾气通耳,控制听力;7. 控制二阴的开合。,肾脏的功能,肾脏的功能,中医角度1. 贮藏精气,为人体生殖、造血、生长发育、防卫病邪的基础物质;2. 平衡身体水液代谢,与膀胱合作排泄尿液;3. 负责纳气,协调呼吸运动;4. 主骨生髓,养脑益智;5. 促进头发生长;6. 肾气通耳,控制听力;7. 控制二阴的开合。,西医角度肾脏有三大基本功能:(1)生成尿液、排泄代谢产物。(2)维持体液平衡及体内酸碱平衡。(3)内分泌功能。,由此可以看出,无论从中医的角度来看还是从西医的角度来看,肾脏对人体都非常重要!而现在由于食品的安全,环境的污染,药物的危害,都对肾脏造成了严重的危害。下边我们通过一段视频来看看,我们的肾脏现在到底成了什么样子!,肾脏的功能,科学表明:人不吃饭可以活20天,而肾脏不排毒,人只能活5天。正常人30岁以后功能开始减退。研究显示:现代人肾脏的负担是20年前的79倍。一个正常人每年约有1.52克毒素沉积在肾脏内不能排出。必须得用外力促进排出。全球45岁以上的人群中,72%的人存在肾脏功能不全的状况,肾脏长期处于亚健康状态,造成体内毒素淤积过多,各种疾病一触即发。,肾脏病的早期都有哪些征兆?,肾脏病早期征兆,水肿 肾脏病水肿的特点是晨起眼睑或颜面水肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。严重水肿出现在身体低垂部位,如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等,腰痛肾区酸痛不适、隐隐作痛或持续性钝痛。,肾脏病早期征兆,高血压 肾脏病引起的高血压与其它高血压一样,也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状,但有些病人由于长期血压较高,对高血压症状已经耐受,故可以没有任何不适。所以,单凭有无症状来判断血压是否升高是不可取的,经常测量血压十分必要。,肾脏病早期征兆,尿量过多或过少正常人的尿量为10002000毫升/日,平均为1500毫升/日左右。无论尿量增多还是减少,都可能是肾脏病的表现,特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。,肾脏病早期征兆,尿化验异常 如果尿常规检查,发现有蛋白、隐血、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等,都应做进一步检查,以明确诊断。,肾脏病早期征兆,肾脏病早期征兆,肾功能检查1、血尿素氮(BUN)2、血肌酐(Scr)3 、血尿素5、尿肌酐(Cr)6、尿蛋白7、选择性蛋白尿指数(SPI)8、2-微球蛋白清除试验9、尿素清除率10、血内生肌酐清除率11、尿素氮/肌酐比值(BUN)12、酚红(酚磺太)排泄试验(PSP),肾脏病的常见分类,慢性肾小球肾炎 肾病综合征 慢性肾衰竭 肾结石 肾囊肿(多囊肾) 糖尿病肾病高血压肾病 紫癜性肾炎 狼疮性肾炎 小儿肾病,肾脏人体百病之源,肾脏的养护,1 、不乱吃药许多市售的止痛药、感冒药、中草药降压降糖药等等都对肾脏有毒性,不要不经医师处方乱吃。对医师处方的抗生素、止痛药也应该知道其副作用。,肾脏的养护,肾脏的养护,2、限制含钾高的饮食:含钾最高的有:冬菇、紫菜;其次:马铃薯、黄豆芽、藕、菠菜、韭菜、芹菜、菜花、鸡等;中等量:丝瓜、苦瓜、藓蘑菇,肾脏的养护,3、执行低磷饮食:含磷高的食物有:鱿鱼干、动物内脏(猪心、脑、肝、肾)等,4、减低钠含量 少用含钠高的调味品,如:食盐、味精、蚝油、酱制品、梅菜、咸菜、榨菜等。 多用低钠调味品如:醋、糖、酒、胡椒、花椒、五香粉、八角、葱、姜、蒜、辣椒、陈皮等,肾脏的养护,5、增加热量 如冰糖、块糖、葡萄糖、汽水、果汁、高淀粉食品如粉丝、西米;,肾脏的养护,6、减轻口渴 不进或少进高盐食物,饮品中加入薄荷叶、柠檬片。将饮品制成冰块含化,嚼口香糖,不用或少饮咖啡。,肾脏的养护,7、增加纤维素 多吃蔬菜,但要适当烹调以降低钾、磷含量后再吃。,肾脏的养护,8 适量饮水不憋尿 尿液潴留在膀胱,就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样,细菌会经由输尿管感染肾脏。,肾脏的养护,9 控制糖尿病和高血压 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化。而肾脏就是由数百万个微血管组成。血糖血压控制不好,肾脏病变的快。,肾脏的养护,10 定期检查 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查。女性怀孕时肾脏负担会加重。应该监测肾功能。以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。,肾脏的养护,各位老年朋友:以上10条,您记住了几条?,养肾不要太复杂就喝中国肾茶,养肾不要太复杂就喝中国肾茶,喝了肾茶的好处:,饮茶后的反应,1:有部分顾客尿色变得更黄,小便次数增多,这是洗肾排毒过程,排除肾脏内的毒素;,2:尿色:变得清析透明了(比以前);,3:尿中异味消除了或减淡了(比以前);,4:尿路炎症缓解了(如尿痛,尿不尽,尿等待,尿无力比以前有所改善);,饮茶后的反应,5:尿中有蛋白、尿中多泡沫、尿中有油腻物质的患者,症状减轻;,6

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