第二讲--大学生心理咨询.ppt

第二讲大学生心理咨询,世界上最宽阔的东西是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的心灵。雨果,关于心理咨询的一些误解误解一：心理问题精神病误解二：心理咨询窥见内心误解三：心理咨询无所不能误解四：心理咨询救世主误解五：心理咨询思想工作,心理咨询是指由受过咨询心理学专门训练的专业人员运用心理学知识、理论和技术，针对求询者的各种适应与发展问题，通过与求询者协商、交谈、启发和指导的过程，帮助求询者达到自立自强、增进心理健康水平和提高社会适应能力的目的。,一、心理咨询的概念、功能,心理咨询的功能,倾诉心声辨明问题,磋商对策。平衡情绪。促进成长,二、大学生心理咨询的意义和特点,1、促使来访者行为变化2、提高问题处理能力,意义,3、提高决策水平,4、改善人际关系5、发展来访者潜能,从心理咨询的定义，可以看出心理咨询具有两个特点：1、心理咨询是一个人际互助过程。2、心理咨询具有“心理性”。,特点,三、大学生心理咨询的内容与类型、原则,1、适应问题2、人际交往问题,内容,3、恋爱和性问题4、学习问题5、情绪困扰,内容,6、挫折心理与压力管理7、各种心理障碍,1发展性心理咨询2适应性心理咨询3障碍性心理咨询,类型,心理咨询的原则,原则一：保密性原则原则二：价值中立原则原则三：理解支持原则原则四：促进成长的非指示性原则,四、心理咨询前的心理准备,1、想好开头说什么2、倾诉要有所节制3、不要希望一次咨询就“根治”4、“坦诚”，比“拐弯抹角”更利于沟通5、不要期望由心理咨询师给你“决策”,大学生心理适应能力的测试,本测验用来帮助大学新生进行心理适应能力的自我判别。此测验由20个题项组成，每个题项有A、B、C、三个可供选择的答案。请选择与自己情况相同的答案。1、我最怕转学或转班级，每一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。A是B无法肯定C不是2、每到一个新地方我很容易同别人接近。A是B无法肯定C不是3、与陌生人见面，我总是无话可说，以至感到尴尬。A是B无法肯定C不是,4、我最喜欢学习新知识或新学科，能给我一种新鲜感并能调动我的积极性。A是B无法肯定C不是5、每到一个新地方，我总是睡不好，就是在家里我只要换一张床，有时也会失眠。A是B无法肯定C不是6、不管生活条件有多大的变化，我也能很快习惯。A是B无法肯定C不是7、越是人多的地方我越感到紧张。A是B无法肯定C不是8、我考试的成绩多半不会比平时练习的时候差。A是B无法肯定C不是9、全班的同学都看着我，心都快跳出来了。A是B无法肯定C不是10、对他（她）有看法我仍能同他（她）交往。A是B无法肯定C不是,11、我做事总有些不自在。A是B无法肯定C不是12、我很少固执己见，常常乐于接受别人的意见。A是B无法肯定C不是13、同别人讨论时我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。A是B无法肯定C不是14、我对生活条件不高，即使条件很艰苦，我也能是过得很愉快。A是B无法肯定C不是15、有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟可在课堂上背的时候，还是会出错。A是B无法肯定C不是,16、在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快使自己镇定下来。A是B无法肯定C不是17、我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。A是B无法肯定C不是18、在嘈杂混乱的环境里，我仍能集中精力学习，并且效率越高。A是B无法肯定C不是19、我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。A是B无法肯定C不是20、我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。A是B无法肯定C不是,大学生心理健康教育中心教学楼五楼512室电话址：(心灵港湾),【测试你潜在是天使还是魔鬼！】第一眼看到什么，说明你潜在是什么？,是静的还是动的？,你看到了老人深邃的眼睛，我却看到了一对男女桀傲不驯的长发；你看到了老人紧抿的双唇，我却看到了他们交缠