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文档简介

七彩阳光预备节,1、初步学习第三套小学生广播体操：预备节。2、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定。3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。,第三套小学生广播体操：预备节,教学目标：,教学重、难点：重点：直臂上举，掌心方向。难点：脚的变换，方向顺序。,金色的阳光召唤我它也召唤你我们奔向操场去一起练身体欢乐伴着我欢乐伴着你阳光体育使我们幸福又欢喜每天锻炼一小时增强体魄充满朝气快快乐乐欢欢喜喜练出好身体为我中华更强盛大家齐努力金色的阳光赞美我它也赞美你我们同在阳光下一起练身体健康属于我健康属于你阳光体育使我们健康又美丽每天锻炼一小时增强体魄充满朝气快快乐乐欢欢喜喜练出好身体为我中华更强盛大家齐努力为我中华更强盛大家齐努力！,预备节（8拍X4）,直立,第一个八拍：1-4两臂经侧至侧上举，抬头。5-8起落踵4次,同时两手五指分开经内外旋4次,一讲解示范,第二个八拍：1-4两臂交叉绕至侧下举（左臂在前）,5-8起落踵4次，同时两手五指分开经外内旋4次,第三个八拍：1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。,3-4还原成直立。5-6同1-4，但方向相反。,第四个八拍：1-2起落踵1次，同时两臂前举。,3-4起落踵1次
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