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文档简介

蹲踞式起跑教学,纳雍县思源实验学校：黄玉胜,开始部分,常规,组织集合师生问好,检查着装,宣布内容安排见习生,安全注意事项,法制教育：损坏公物罪,基本部分,（一）常规练习1、组织热身2、准备活动头部肩部腰部膝部压腿踝关节游戏1:障碍绕赶跑游戏2：托球绕赶跑图示：,1,2,3,5,6,4,讲解与示范,口令动作：各就位预备跑（鸣枪）手：四指并拢，成虎口状，与肩同宽放于起跑线后沿讲解脚：以“右脚”为例，右脚膝盖放于左脚足弓处，相距10厘米左右；臀部：高于肩眼：看跑道35米的地点。示范：,示范图,组织与练习,组织,集体学习口令、展示口令,检查纠错、指导,听口令、做练习,小组分工与合作,练习,小组长指挥练习,轮流喊口令练习,小组展示练习,结束部分,组织集合,放松活动,学习评价,师生再见,要求：学生站队快速、整齐、安静。,要求：左右、前后保持一定距离，全身放松。,要求：各组根据练习、展示情况自评；师：总评。,要求：帮助收回、清点器材，相互告别。,
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