《大学生心理健康》 PPT课件

大学生心理健康,章星波,健康,快乐,成功,幸福,第一讲绪论“我们最大的悲剧不是恐怖地震、连年的战争，甚至不是原子弹投向日本广岛，而是：千千万万的人们生活着然后死去，却从未意识到存在他们自身的人类未开发的巨大潜力。如此之多的现代人，其生活中心只是生活的安全，食物的充足，以及电视和卡通片的感官刺激。我等芸芸众生却不知道自己究竟是什么人，或可以成为什么人；如此众多的吾辈尚未经历足月的心理和社会的诞生，却已经衰老死亡。”陆哥.赫胥勒只有优异的成绩，却不懂得与人交往,是个寂寞的人；只有过人的智商,却不懂得控制情绪,是个危险的人；只有超人的推理,却不了解自己,是个迷惘的人。,课程要求及考核方式,课程成绩构成平时作业30%课程论文70%平时作业随堂的练习或课后心得课程论文统一开卷考试,以开放的心态来倾听积极参与，真心付出和分享知行统一，为自己做作业,第一节了解心理现象心理学(Psychology)：PsycheLogos研究心理现象及其发生、发展规律的科学。心理现象的科学实质人脑对客观现实的反映。,一、心理过程（一）认识过程感觉知觉记忆思维想象注意（二）情感过程良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒（三）意志过程知之深，爱之切，行之坚二、个性心理（一）个性心理倾向性需要动机兴趣信仰世界观（二）个性心理特征气质性格能力,李清照词如梦令：“昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒。试问卷帘人，却道海棠依旧，知否?知否?应是绿肥红瘦”,音容笑貌永驻心中，功德情谊永世不忘,山崩于前，地裂于后，而色不变,第二节心理健康的标准与特点心理健康就是指一种高效而满意的持续的心理状态。心理健康是人的基本心理活动协调一致的过程，即认识、情感、意志、行为和人格完整协调，能顺应社会，与社会保持同步的过程,一、大学生心理健康的标准1具有旺盛的求知欲和浓厚的学习兴趣2具有独立生活的能力3具有正确的自我意识，能悦纳自我4具有完整统一的人格品质5具有协调和控制情绪的能力，心境良好6具有良好的适应和改造环境的能力7具有良好的人际交往能力，人际关系和谐8具有符合年龄特征的心理行为,二、心理健康的特点（一）心理健康的状态具有相对性（二）心理健康的状态具有连续性（三）心理健康的状态具有可逆性（四）心理健康的状态具有动态性心理健康要兼顾内外两个方面:对外:人际关系良好，行为符合规范；对内:基本需要获得满足，心理机能正常。心理健康突出地表现在各种压力情境下，个人与现实环境保持协调以及进行有效的自我调整的过程之中。,你的心理健康水平在那里?,心理健康常态分布曲线,极端心理健康,高于一般心理健康水平,一般心理健康水平,低于一般心理健康水平(神经症和人格障碍)(亚健康状态),严重心理疾病(精神病),三、大学生心理健康的任务和内容（一）大学生心理健康现状人类有关精神的疾病与社会的高度发展呈同向趋势调查研究结果1992年四川省“大学生心理咨询与治疗”课题组对西南地区八所院校学生抽样调查表明有心理障碍的学生高达31.13%，其中偏严重的占12.42%，严重者占0.81%（何成银，1992）。1996年3月21日青年报报道上海高校学生中三成以上有不同程度的心理疾病，令学生烦恼的200多种原因中，为人际关系、学业、恋爱、择业而担忧的各占约两成。,调查研究结果1997年广东省对六所高校1658名学生运用SCL-90量表调查发现，广东省大学生SCL-90各因子分、阳性项目等均高于国内正常人青年组，差异非常显著（P0.001），其中强迫症状、人际关系敏感尤其突出，说明大学生是心理问题高发人群（刘琪瑾、林文岳，1997）。1999年江苏省大中小学生心理健康教育的理论与实践课题组对14所大学2080名学生采用SCL-90量表进行心理健康调查，结果发现，大学生在SCL-90各因子分均高于全国青年组，差异非常显著（P0.001），说明大学生的心理问题比社会青年更多。以因子分数3为心理问题的划分，19.2%的学生存在种种心理症状（桑志芹等，1999）。,调查研究结果清华大学樊富珉等（2001）以北京市在校大学生为研究对象（样本数5220）调查大学生心理素质及心理健康的现状。结果发现：北京市大学生中有16.51%的学生存在中度以上心理问题。女生的心理健康差于男生；低年级差于高年级，其中二年级心理症状最突出；农村学生差于城市学生。,（二）大学生心理健康任务第一，积极调节个人的心理状况，顺应变化的环境，提高生活、学习的效率和满意度第二，富有建设性地、有效地发展和完善自我第三，了解导致大学生心理困惑、障碍与心理疾病的原因及其规律