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文档简介

一招制敌术一招制敌教学视频 边腿是搏击中常用的攻击腿法。如何防制边腿攻击,达到一招制敌?本文上篇介绍了防左边腿的4招技法,下篇将继续介绍防右边腿的4个技法 技法一:勾踢锁喉 当敌突然以右边腿猛力扫击我头部时(图一),我在向前进步的同时,以左手由下向上抄抱敌腿(图二),右手直拳猛击敌面部,趁敌身体后仰之际(图三),右脚向前猛力勾踢敌左腿,将敌摔倒(图四、图五);然后趁敌倒地之际(图六),迅速上步,骑压敌腰,并用双手向下猛力推按敌头(图七),继而撞击其面部,将其制服;若敌抬头,可用双手锁敌喉,将其制服(图八)。 这个技法的动作要求是:敌扫踢我时,其杀伤力最大的部位是脚背部,我向前上步的目的是避开敌脚背部,使自己的身体对正敌小腿胫骨部位,因此上步的时机一定要准确,速度要快,避免被敌腿击中;抄抱、进步、直拳击面同时进行,身体要协调一致,发力顺畅。 技法二:掀腿砍颈 当敌以右边腿猛力扫击我左肋时(图九),我应以左大臂挡击敌右腿(图十),左手由下向前抄抱敌右腿(图十一);挥右掌猛砍敌颈的同时(图十二、图十三),起右腿向前扫踢敌左腿(图十四、图十五);接着用左腿向上掀敌右腿,将敌摔倒(图十六),然后起右脚猛踩敌背,将敌制服(图十七)。 其动作要求是:挥右掌砍敌颈时,左手一定要控制住敌右腿,防敌抽腿逃脱;砍颈、扫踢、掀腿等动作要协调一致;敌倒地后的制敌动作,可以根据敌倒地的具体位置和角度灵活运用,如也可以运用踢头或锁喉动作等。 技法三:扳腿压膝 当敌以右边腿猛力扫踢我左肋时,还可采用另一技法,即快速向前上步,以左大臂挡敌右脚,顺势抄抱敌右腿(图十八),右手抓敌右脚跟部(图十九),右手猛力向右扳拧敌踝关节的同时,左小臂向内向下砸压敌膝窝部位,迫敌向左转身(图二十);随后左小臂后拉下压敌膝窝,左肩向前下方顶压敌脚,将敌摔倒(图二十一);然后以右手和右肩用力向下压敌右脚,反别敌右膝关节,将敌制服(图二十二)。 其动作要求是:快速上步的目的是为了避开敌腿攻击力,因此上步一定要快;右手扳拧敌脚踝要有力,务必迫敌快速转身;敌倒地后一定要将其确实控制住,防止敌翻身反击。 技法四:击面蹬腹 当敌突然以右边腿猛力扫击我左小腿时(图二十三),我在快速向前垫步的同时,将左手向下搂抓敌右腿(图二十四),同时以右手直拳向前猛击敌面部(图二十五),趁敌身体后仰之际,松左手(图二十六),然后以右脚猛蹬敌胸、腹部(图二十七、图二十八),将敌制服。 其动作要求是:一系列动作运用的时机非常重要,垫步、搂腿、直拳击面要同时进行,如果动

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