心理咨询师考试内容--基础心理学4ppt课件

.,第一章基础心理学知识4,.,第二单元注意概述一、注意的定义注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。,.,指向性和集中性是注意的两个特点。指向性：是指人在每一瞬间，其心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了另一些对象。集中性：当心理活动或意识指向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来。,.,美国心理学家詹姆斯（1890）说：注意是以清晰生动的形式，让数个同时可能的物体或思维序列之一占据心灵它意味着，为了更有效地加工一些刺激，其他的要退缩出来。,.,注意是心理活动的重要组成部分，但注意本身不是一种独立的心理过程，而是一切心理活动的共同特性。日常语言所说的“注意”，实际上是“注意听”、“注意看”注意总与认识过程、情感过程、意志过程等心理过程联系在一起，如注意看、注意听等等。,.,注意的外部表现：1适应性运动。“双目凝视”、“侧耳倾听”、“呆视着”，这些现象就是注意时的适应性活动。2无关动作的停止。有人看电视看得入迷时，呆若木鸡地注意电视屏幕。3呼吸运动的变化。所谓“屏息”现象。4心脏活动的变化。当紧张注意时，还会出现心跳加快，牙关紧闭，握紧头等现象。,.,注意和意识注意不等于意识：注意是一种心理活动或“心理动作”，而意识是一种心理内容或体验。注意和意识密不可分：当人们处于注意状态时，意识比较清晰。注意的功能是个体进行信息加工和各种认知活动的重要条件，也是个体完成各种行为的重要条件。,.,二、三种不同的注意无意注意（不随意注意）概念：指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。原因：刺激物自身的特点人本身的状态,.,1.刺激物本身的特点（1）刺激物的强度。（2）刺激物的活动和变化。例如，大街上闪动的霓虹灯，很容易引起行人的注意。教师在讲课时突然的停顿，也会马上引起“分心”学生的注意。（3）刺激物之间的对比关系。例如，“万绿丛中一点红”、“鹤立鸡群”，就是对比的作用。马路上的交通标志，采用红白、黑白相间；都容易引起人们的注意。（4）刺激物的新异性。,.,2.人本身的状态（1）需要和兴趣。如球迷容易注意有关球赛的消息，失业的人则特别注意报刊的招聘广告，母亲对婴儿哭声特别敏感。（2）情绪和生理状态。人在精力充沛、精神很好时，最容易对新鲜事物发生注意，而且注意力也容易集中和持久。相反，人处于疲劳或困倦时，,.,有意注意（随意注意）概念：有预定目的、需要一定意志努力的注意。原因：对注意目的与任务的依从性。对兴趣的依从性。对活动组织的依从性。对过去经验的依从性。对人格的依从性。有意后注意（随意后注意）概念：同时具有不随意注意和随意注意的某些特征，是在随意注意的基础上发展起来的。,.,第三单元注意的特征一、注意的稳定性注意的稳定性是指注意长时间地保持在某一对象上。这是注意在时间上的特征。如果注意能长时间保持在有关对象上，说明注意是稳定的，否则就是不稳定的。,.,注意的稳定性并不等于静止性，注意是有起伏现象的，并不是静止不动的。短时间的注意起伏不会影响对复杂而有趣活动的完成。因此，注意的稳定性是说虽然所接触的对象和行动本身可以变化，但是活动的总方面始终不变。注意的稳定性与人的主体状态和对象的特点有关。,.,“注意”是一个发展的过程。存在着个体差异和年龄差异。,.,与注意的稳定相反的状态是“注意的分散”（又称分心）。注意的分散是由无关刺激的或由单调刺激的长期作用所引起的。无关刺激对注意干扰作用决定于这些刺激本身的特点及其与注意对象的关系。例如，当长时间进行一种单调的工作时，由于疲劳的增加，导致注意分散。此外，使人感兴趣的或能引起强烈情绪的对象，也容易引起注意的分散。,.,二、注意的广度或称注意的范围，是指在同一时间内能清楚地把握对象的数量。在同一时间内，人能清楚地看到或听到的东西，其数量是很有限的。用速示器做实验，让受试者注视速示器，主试者以110秒时间内呈现印有一些数字、图形或字母的卡片，结果表明：成人一般能注意到89个黑色圆点、46个没有联系的外文字母或34个几何图形。人们在同一时间内能清楚把握的数量越多，说明他的注意范围越大。,.,影响注意广度的因素：1.知觉对象的特点；2.个人知觉活动的任务和知识经验。,.,三、注意的分配注意的分配是指在同一时间内把注意指向于几个不同的对象。它常表现在同时进行的两种以上有关的活动中。例如，教师一边讲课，一边观察学生听课的情况；钢琴家左右手分弹旋律与和弦；汽车司机在双手操纵方向盘的同时，两眼还要注意道路上的行人、车辆、障碍物和灯光信号等等。,.,注意的分配是有条件的：1.在同时进行的两种活动中，其中必须有一种是熟练的。2.同时进行的几种活动之间的关系也很重要。如果它们之间毫无联系，则同时进行这些活动就很困难；但如果在它们之间已经形成了某种反应系统，同时进行这些活动就比较容易。例如，自拉自唱，边歌边舞，把拉和唱、歌和舞形成系统，就有利于注意的分配。,.,四、注意的转移注意的转移是指一个人根据新任务，主动地把注意从一个对象转到另一个对象上。注意的转移是注意的动力特征。注意的转移的快慢和难易取决于两方面的因素：1.原来注意的紧张度。原来注意的紧张度越大，注意的转移就越困难、越缓慢；反之，注意的转移就比较迅速。2.新的注意对象的特点。新的注意对象愈符合于人的需要和兴趣，注意的转移就越迅速；反之，注意的转移就越缓慢。,.,第七节需要与动机第一单元需要与动机概述,.,一、需要需要是个性倾向性的基础，它与人的行为的发生有密切的关系。需要是个体在生活中感到某种欠缺而力求获得满足的一种内心状态。定义：需要是对有机体内部不平衡状态的反映，表现为有机体对内外环境条件的欲求。,.,需要的分类1.生理需要和社会需要生理需要：指与保障个体的生命安全和种族的延续相联系的需要。它们是人生而有之的，主要包括：（1）维持机体内部平衡的需要（如饮食、呼吸、睡眠、运动等）；（2）回避伤害的需要（如对有害的或引起不愉快的刺激进行回避或防御）；（3）性的需要；（4）内发性需要（如好奇、探究反应等）。,.,社会需要是指与人的社会生活相联系的一些需要。它们是后天获得的，主要包括：对文化学习、劳动、艺术创作的需要；对社会交往、名誉地位、爱情、友谊的需要；对休息、消遣、娱乐、享受的需要等。,.,2.物质需要和精神需要物质需要：指人对物质对象的需求，包括低级的物质需要和高级的物质需要。低级的物质需要指对食物、自卫、性等方面的需要；高级的物质需要包括对高级家用电器、高级住宅、高级服装衣料、名牌小轿车等的需要。精神需要：指人对社会精神生活及其产品的需求。如对智力、成就、自尊、审美、道德、爱情等方面的需要。,.,二、动机动机与需要是紧密联系的。如果说需要是人的活动的基本动力的源泉，那么，动机就是推动这种活动的最直接的力量。,.,动机是直接推动一个人进行活动的内部动因或动力。人的需要通常以兴趣、意向、意图、愿望、信念等形式表现出来。但光有这些意愿，人还不会立即有所行动，只有动机产生后，人的某种行为才会真正被引发。,.,引起动机的二个条件：（1）某种需要必须成为个体的强烈愿望，迫切要求得到满足；（2）客观上存在着满足种需要的具体对象，使之有满足的可能性。,.,动机的分类：1.生理性动机和社会性动机生理性动机的基础是人的生理需要，如吃的动机，喝的动机，性的动机，休息的动机等。社会性动机的基础是人的社会需要，如交往的动机，成就的动机，劳动的动机，学习的动机等。兴趣、爱好也是人的社会性动机。,.,兴趣是个体力求认识某种事物或从事某项活动的心理倾向。表现为个体对某种事物或从事某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。兴趣的品质：广度倾向性持久性效能,.,2.有意识动机与无意识动机3.内在动机和外在动机,.,在一定范围内，动机增强，效率提高，直到一个最高点；超过这一个点，动机强度提高，则效率降低。效率也与任务难度密切相关。动机要适中。,.,把人的需要分五个层次,即生理的需要、安全的需要、爱和归属的需要、尊重的需要、自我实现的需要。生理需要是对食物、空气、水、性和休息的需要。安全的需要是人对生命财产的安全、秩序、稳定,免除恐惧和焦虑的需要。爱和归属的的需要是人要求与他人建立情感联系,如结交朋友、追求爱情的需要,隶属于某一群体并在群体中享有地位的需求。,第二单元需要层次理论美国心理学家马斯洛1968年提出了需要层次理论。,.,尊重的需要包括自尊和受到别人尊重需要,这种需要得到满足会使人体验到自己的力量和价值,增强信心，得不到满足会使人产生自卑和失去信心。自我实现的需要是指人希望最大限度发挥自己的潜能,不断完善自己,实现自己理想的需要。自我实现的需要是人类最高层次的需要。,.,马斯洛的需要发展金字塔模式表明：（1）作为一种基本动力，需要推动着人在获得低一级层次的满足之后继续寻求高一级层次的满足，即低层次需要的满足是高层次需要产生的基础；（2）越是低层次的需要，越为大多数人所共有，并且这类需要也较易获得满足。如“饥不择食”，饥饿时只要有东西充饥，即可满足这种生理需要。（3）对于高层次的需要来说，不但真正能产生这种需要的人很少，而且其满足的百分比也较小（指满足的相对性程度）。如“学无止境”，即表明了人对学识、修养等自我发展方面的永不满足。,.,马斯洛认为层次越高的需要出现的越晚。层次越低的需要力量越强,它们能否得到满足直接关系到个体的生存,因而又叫缺失性需要。只有当低层次的需要得到满足或部分满足之后,较高层次的需要才会出现。,.,高层次的需要的满足有益于健康、长寿和精力的旺盛,所以这些需要又叫生长性需要。已经满足了的需要不再是人的活动的动力,只有尚未满足的需要才是当前推动人活动的动力。当所有较低层次的需要都得到持续不断满足时,人才受到自我实现需要的支配。但真正达到自我实现境界,成为自我实现的人是少数。,.,第八节情绪、情感和意志第一单元情绪、情感概述情绪：喜怒哀惧有原因,.,一、情绪和情感的性质和功能,情绪和情感概念情绪（emotion）和情感（feeling）：是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。构成：主观体验外部表现生理唤醒,.,包括主观体验、生理唤醒和行为表现的一种评价反应（积极或消极的感受状态）。,.,情绪的生理成分,情绪伴随着多种生理反应自主神经系统呼吸系统血压躯体神经系统战斗或逃跑气得头脑发昏,.,情绪的神经心理学,情绪功能位于心脏、面部或外周神经系统分布于整个神经系统特别重要的三个脑区下丘脑、边缘系统和皮层杏仁核，大脑的情绪中枢情绪反应的两个回路快速反应：丘脑=杏仁核慢速反应：丘脑=皮层=杏仁核皮层对情绪的作用,.,主观体验,基本体验：喜、怒、哀、乐情绪状态的个体差异承认自己的情绪对健康有益,.,情绪表达,情绪外显的行为符号多种途径：面部表情、体态、手势和语气特定表情模拟：喜悦,.,情绪表达和情绪Tomkins(1962):面部是主要的情绪中心。情绪和面部肌肉运动的关系一致（个体和文化）面部表情不单指示一个人的情绪状态，而且影响生理和主观的情绪成分。,.,文化和情绪表现规则,有些面部表情是各文化通行的例如：吃惊、害怕、愤怒、恶心、喜悦、悲哀、害羞、感兴趣,.,性别和情绪表达,女性的情绪体验比男性强，更容易识别他人面部表情和非言语线索，情绪表达更强烈、更公开。三岁就有性别差异可能的原因：性别角色,.,二、情绪和情感的关系区别：情绪主要指感情过程，具有情景性、激动性和暂时性的特点。情感指具有稳定的、深刻的社会意义的感情，它具有较大的稳定性、深刻性和持久性。联系：历史上统称为感情。相互依存，不可分离。,.,情绪可以是由于对事物单纯的感觉或知觉所直接引起的，如幽香的气味使人感到舒畅，腐臭的气味使人感到窒闷；红色使人感到热烈，灰色使人感到阴沉等。情绪带有极大的情境性，通常是由某一时刻、某些特定情境引起。时过境迁，就会意转情移，所以不稳定。情感则是由于对事物复杂意义的理解所引起，如明确了自己工作的重大意义而产生高度的责任感；了解某人高尚的品质而产生敬佩感等。情感则带有很大的稳定性，不因情境的改变而转移。如爱祖国，并不以国家一时盛衰而改变对她的赤子之心。,.,情绪和情感的功能适应功能动机功能组织功能信号功能,.,第二单元情绪理论一、詹姆斯兰格理论（1884/1885）W.James（美），1844年提出C.Lange（丹麦），1885年提出强调植物性神经系统在情绪发生中的作用。称为情绪的外周说。以情绪状态与生理变化之间的直接联系为基础。,.,观点：情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。詹姆斯：情绪就是对身体变化的知觉。兰格：情绪是内脏活动的结果。,.,二、坎农巴德学说观点：情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑。情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受到丘脑的控制。,.,三、沙赫特的情绪认知理论对于特定情绪而言，有两个必要因素：一是个体必须体验到高度的生理唤醒，如心率加快；二是个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。,.,以信息加工的观点分析情绪。强调情绪的产生，依赖于过去和现在的经验，以及人对环境事件的评估、愿望、料想的性质。情绪的产生：刺激因素、生理因素和认知因素三者的整合。如图所示。其中，认知因素起着重要作用。,.,三、情绪的动机分化理论汤姆金斯和伊扎德认为：情绪不是伴随着其他心理活动产生的副现象，而是一种独立的心理过程,它有独特的机制，并在人的心理生活中起独特的作用。这种观点构成了情绪的动机一分化理论。汤姆金斯把情绪直接看做动机。他认为内驱力的信号需要通过一种放大的媒介才能激发有机体去行动，而情绪正是起这种放大作用的心理过程。此外，情绪本身还可以起到动机的作用。,.,伊扎德进一步指出：情绪的主观成分，即体验就是起动机作用心理机构，各种情绪体验是驱动有机体采取行动的动机力量。他认为情绪是新皮质发展的产物，随新皮质体积的增长和功能的分化，情绪的种类不断增加，面部肌肉的分化越来越细。情绪的分化是生命进化过程的产物，只有情绪的分化，才使情绪具有多种多样的适应功能，也只有这样情绪在生存和适应中才起到了核心作用。,.,第三单元情绪、情感变化的维度及两极性,.,情绪、情感的维度和两极性情绪的维度：指情绪所固有的某些特征，这些特征又存在两种对立的状态，称为两极性。动力性：增力vs.减力激动性：激动vs.平静强度：弱vs.强紧张vs.轻松,.,情绪情感的动力性有增力和减力的两极；激动度有激动和平静的两极；强度有强和弱的两极；紧张度有紧张和轻松的两极。,.,第四单元情绪、情感的种类,.,一、从情绪的内容来分,从情绪的内容来分：基本情绪和复合情绪从生物进化的角度可把情绪分为基本情绪和复合情绪。基本情绪是人和动物共有的,不学而会的。每一种基本情绪都有其独立的神经生理机制、内部体验、外部表现和不同的适应功能。基本情绪的种类各家有不同的分法,近代研究中常把快乐、愤怒、悲哀和恐惧列为情绪的基本形式。复合情绪是由基本情绪的不同组合派生出来的。如由愤怒、厌恶和轻蔑组合起来的复合情绪可叫做敌意；由恐惧、内疚、痛苦和愤怒组合起来的复合情绪可叫做焦虑等等。,.,二、从情绪的状态来分,心境激情应激,.,心境：一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验状态,通常叫做心情。心境对人的生活、工作和健康会发生重要的影响,积极乐观的心境会提高人的活动效率,增强克服困难的信心,有益于健康;消极悲观的心境会降低人活动的效率,使人消沉,长期的焦虑会有损于健康。“人逢喜事精神爽”“草木皆兵”,.,激情：是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。这种情绪状态具有明显的生理反应和外部行为表现。激情往往由重大的、突如其来的事件或激烈的意向冲突引起。“意识狭窄”现象：在激情状态下出现的，表现为认识活动范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作。,.,应激：是在出现意外事件和遇到危险情景的情况下所出现的高度紧张的情绪状态。应激状态可通过机体生理机能的变化和调节来进行适应性的防御,以应付外界突如其来的剌激和高度紧张的环境。如果应激状态长期持续,机体的适应能力将会受到损害,结果会导致疾病的产生。狗急跳墙急中生智不知所措,.,应激源：生活事件大灾难日常争执（冲突）,.,生活事件及其对个体的意义,知觉到的应激-各种刺激对不同人有不同意义例如，失业对不同人有不同的效应：收入拮据婚姻危机搬家失去朋友失去自尊,.,大灾难,创伤后应激障碍包括恶梦，创伤场景突然闪现，抑郁，焦虑幸存者内疚恶梦不断，难与人相处，焦虑、