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文档简介
我们吃的粮食、蔬菜和水果来自植物,肉、蛋、奶来自动物。随着全球经济的一体化,食物的来源日益广泛。有的食物可能来自异国他乡,有的食物可能来自遥远的海洋深处。总之,主要是生物圈中的其他生物给人类提供营养物质。,.,第二章人体的营养,第一节,.,学习目标,1、了解食物中含有的主要营养物质;2、识记维生素的缺乏症;3、理解各种营养物质的来源及其对人体的作用。,重点:蛋白质、糖类和脂肪的作用。难点:维生素的作用,.,航天员的食物,给航天员带到太空的食物中,至少应该含有哪些成分?为什么需要这些成分?答:糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等六类营养物质。这些营养物质是人体进行正常生物活动不可缺少的。,.,每个人写出两种常吃的食物,并查阅教科书第3839页“常见的食物成分表”,查阅这些食物中各含有哪些营养物质。,.,.,糖类、脂肪、蛋白质有什么作用?,糖类、脂肪和蛋白质都是组成细胞的主要有机物,并且能为生命活动提供能量。病人不能正常进食时,往往需要点滴葡萄糖液,这是因为葡萄糖能为人体提供能量。葡萄糖、蔗糖、淀粉都属于糖类。,.,糖类能为人体生命活动提供能量。,.,还有哪些含糖较高的食物?,蛋糕,糖果,巧克力,.,脂肪的作用:重要的备用能源物质。,.,还有哪些含脂肪较高的食物?,牛油,奶油面包,.,蛋白质:建造和修复身体的重要原料,人体的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质。,.,豆子、豆腐中含丰富的蛋白质,.,肥肉、大豆、花生等食物中含有较多的脂肪。脂肪也是供给人体能量的重要物质。不过,贮存在人体内的脂肪是重要的备用能源物质。你可能有这样的体会,病人几天吃不下食物,身体明显消瘦了。这是因为贮存在体内的脂肪等营养物质消耗多而补充少。儿童、青少年以及伤病员为什么不需要多吃一些奶、蛋、鱼、肉?原来,这些食物中含有丰富的蛋白质。蛋白质是建造和修复身体的重要原料,人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质。此外,蛋白质也能被分解,为了体的生命活动提供能量。,人体内主要能源物质,构成细胞的成分,大米、小麦、玉米、甘薯、马铃薯等,人体内备用能源物质,也是构成细胞的成分,黄豆、花生、芝麻、油菜籽、核桃、猪肉、全脂乳粉,供能物质,构成细胞重要物质,促进生长发育和细胞的更新与修复,黄豆、绿豆、瘦肉类、鱼类、禽类、蛋类等,小结:,对人体作用,主要食物来源,.,探究:测定某种食物中的能量,.,3、制定计划:,易拉罐、锥形瓶、温度计、花生种子、天平等,1、提出问题:花生的种子含有能量吗?,2、作出假设:花生的种子含有能量。,.,取一锥形瓶,注入30毫升水,并放入温度计,4、实施计划,.,如图安装好,并测水温,称一粒干燥花生种子的质量,然后点燃放在锥形瓶底,直到花生燃尽,再次记录水的温度,5、得出结论,你得出的结论是:_,6、表达和交流:,花生的种子含有能量。,.,1毫升水温度每升高1,需要吸收4.2焦的热能(焦是能量的单位)24,700焦的能量能使30毫升的水温度升高多少呢?答:196,尝试计算,2、你们测定的数据与其他小组的数据相同吗?如不同,原因是什么?,3、这个探究实验只做一次,结果可靠吗?应当怎么做?,讨论和交流1、你们测定的数据与第38-39页附表中的数有差别吗?原因是什么?,设置重复组:实验测得的数据往往存在误差,因此需要设置重复组,也就是同一个实验在相同的条件下要重复做几次。如果重复组的实验数据十分相近,则说明这个实验的结果排除了偶然因素的影响。实验结果应当取各重复组的平均值。,.,探究:1.出现差别的原因主要是热能的散失,另外还有食物燃烧不充分。2.如果结果不同,原因可能是:实验操作不够规范、测量不够准确或计算出现错误等。3.探究实验只做一次,可能有误差出现,所以结果不可靠。因此需要设置重复组。,.,水和无机盐的作用,水是人体细胞的主要成分之一,约占体重的60%70%。人体的各项生命活动,离开水都无法进行。人体内的营养物质以及尿素等废物,只有溶解在水中才能运输。你是否听说过有的人因缺铁而患贫血症,有的人因缺钙而影响骨骼的生长发育?这说明含铁和含钙的无机盐对人体健康十分重要。事实上。有些无机盐在人体内含量不多,但作用却很大。,.,水,.,几种无机盐的缺乏症状和食物来源,儿童缺钙易患佝偻病(鸡胸、X形或O形腿);中老年人特别是妇女缺钙易患骨质疏松症。,厌食、贫血、肌无力、骨痛等,缺铁性贫血(乏力、头晕等),地方性甲状腺肿,儿童的智力和体格发育出现障碍。,生长发育不良、味觉发生障碍。,奶类、豆类、虾皮,瘦肉、豆类,血液、肝脏、鸡蛋,紫菜、海带,鱼类、蛋类,儿童易患佝偻病,是因为儿童正处在生长发育期更需要_。,2.小红患了贫血,体内可能缺_,应多吃_等食物。,3.地方性甲状腺肿(大脖子病)是因缺_引起,应多吃_等食物。,小小医生,钙,铁,猪肝、红枣,碘,海带、紫菜,4、男性,10岁患上了佝偻病,骨骼畸形生长,驼背,两腿弯曲,不能站直。,.,维生素,.,.,坏血病与维生素C,1497年7月9日到1498年5月30日,葡萄牙航海家达伽马(VascodaGama)发现绕过非洲到达印度的航线,他的160个船员中,有100多人死于坏血病。,几种维生素缺乏时的症状和食物来源,皮肤干燥、夜盲症(夜晚看不清东西)、干眼症等,神经炎、脚气病(维生素B1缺乏症)、消化不良、食欲不振等,坏血病、抵抗力下降等,佝偻病、骨质疏松症等,肝脏、鱼肝油、胡萝卜,牛肉、谷物,西红柿、黄瓜,鸡蛋、肝脏,.,夜盲A脚气B1坏血C佝偻D,简记歌谣:,病人1:女性,17岁一到傍晚时分就总是看不清楚东西。是夜盲症病人2:男性,14岁每次刷牙的时候,牙龈很容易流血,还感觉到牙齿松动和关节胀痛。经医生诊断为是患上坏血病。病人3:男性,30岁经常吃不下饭,两脚软弱无力。脚肿大、脚上的皮肤枯燥,有些地方出现溃烂。医生确诊为脚气病。病人4:女性,55岁容易疲劳,腰酸背疼,浑身乏力,去年曾经发生骨折受伤。医生诊断为骨质疏松症。病人5:男性,14岁长期食用精米、精面,导致唇和口角发炎。6.小明不爱吃蔬菜,近期刷牙时牙龈经常出血,他体内可能缺少_。,维生素C,.,糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素,食物中的营养物质种类,营养物质,供能物质,非供能物质,小结:,.,无机物,有机物,糖类人体最主要的能源物质,维生素维持人体的正常生命活动,水细胞的主要组成成分,参与人体的各种生理活动,无机盐构成人体组织的重要成分,对人体的生长发育起重要作用,蛋白质构成人体细胞的基本物质,是人体生长发育、组织更新和修复的重要原料,脂肪人体内的储备能源物质,维持体温恒定。,当堂检测1.食物中含有、和。2.人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开。3.不是构成人体的主要原料,也不能为人体提供能量,但人体一旦缺乏它,就会影响正常的生长发育,甚至患病。4.维生素种类,人们每日对它们的需求量也,但它们对人体的作用是重要的。人体一旦缺乏维生素,就会影响正常的。5.、都是组成细胞的主要有机物,并且能为生命活动提供能量。,蛋白质,糖类,脂肪,水,无机盐,蛋白质,维生素,很多,很小,糖类,蛋白质,脂肪,维生素,.,课后练习,1.答:(1)B;A;E。(2)答:由于D中脂肪、蛋白质、维生素C的含量极少,并且不含维生素A和维生素D,所以如果长期将食物D作为主要食物,人体可能会出现营养不良、夜盲症、坏血病、佝偻病或骨质疏松症等病症。,.,2、连一连A.脂肪a.人体生命活动的主要能源物质B.糖类b.人体内备用的能源物质C.水c.促进人体的正常的生长发育,人体需要量很少D.维生素e.含有人体内不可缺少的营养成分,如钙,铁E.蛋白质d.组成细胞的主要物质,同时具有运输功能F.无机盐f.构成人体细胞的主要物质,生长发育,组织更新的原料,.,3、选择题:1.下列食物中含有维生素C.最多的是()A.菠菜B.番茄C.鱼D.辣椒2.如果一个人患了夜盲症,你认为他需要的食物是()A.鸡肝B.辣椒C.鱼肉D.牛奶3.你
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