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文档简介
高考心理辅导,考生常见心理问题,心烦意乱学不下去焦虑不安着急上火头痛失眠心慌气短成绩较差信心不足复习方法不当亲子关系紧张填报志愿盲目高考失败绝望,高考成功必要条件,学得好状态好发挥好报得好,第一集高效复习全方略(上),优化环境,改善氛围以书为本,抓好“三基”发挥优势,突击弱科加强理解,联系实际,第二集高效复习全方略(下),掌握方法,巧妙记忆排除干扰,提高效率把握重点,合理猜题,第三集心理调节有妙招(上),考试焦虑,影响多多学会放松,缓解紧张系统脱敏,消除焦虑,第四集心理调节有妙招(下),积极暗示增强自信口号激励,第五集临阵磨枪快又光,最后一周考前一天入场前后,第六集应试原则知多少,填好考号浏览试卷先易后难放弃难题合理计时又快又准不早交卷莫对答案,第七集客观试题巧应对,对准题号合理猜测宁缺毋滥相信直觉涂改干净最后时刻,第八集主观试题妙作答,仔细审题内容健康不开天窗,第九集考后心理调整好,自我放松家庭氛围估计分数心理准备,第十集志愿填报我做主,填报原则良好心态出国利弊,第十一集知己知彼胜券握,认识自己收集信息科学匹配,第十二集合理定位保成功,合理定位第一志愿第二志愿平行志愿学校与专业冷门与热门
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