三八妇女节早会宣导素材集女性健康

女人应该对自己好一点！,三八妇女节早会宣导素材集,万一网中国最大的保险资料下载网,目录,国际妇女节的来历让女人大惊小怪的8种症状女性健康观点13则女性自我保健4忌现代女性必备,国际妇女节的来历（31）,1909年3月8日，美国芝加哥女工和全国纺织、服装业的工人，联合举行了声势浩大的示威游行和罢工，要求增加工资、实行八小时工作制和获得妇女选举权，得到美国和世界广大劳动妇女的热烈支持和响应，影响扩及全球。,1910年8月，在丹麦首都哥本哈根召开的第二届国际社会主义妇女大会上，根据主持领导这次会议的克拉拉的提议，为纪念美国芝加哥女工大罢工，团结各国妇女共同革命，特确定每年3月8日为三八国际劳动妇女节。,国际妇女节的来历（32）,万一网中国最大的保险资料下载网,在中国共产党的领导下，中国妇女从1922年就开始纪念三八国际劳动妇女节：1924年，在广州召开了第一次群众性三八纪念大会。中华人民共和国成立后，中央人民政府政务院于1949年12月正式规定：3月8日为中国全体妇女们共同的节日。,国际妇女节的来历（33）,目录,国际妇女节的来历让女人大惊小怪的8种症状女性健康观点13则女性自我保健4忌现代女性必备,万一网中国最大的保险资料下载网,癥狀1：體重的突然升降最壞的想像：甲狀腺功能紊亂專家提示：老年人發生甲狀腺功能紊亂的比率大於年輕人。實際情況：1.人的體重會由於水分的多少而上下波動23磅。2.秤不準(很有可能)。解決辦法：選擇一個固定的秤，而且堅持在每一天的同一時間稱體重(建議在早上，沒喫早飯之前)。建議看醫生的情況：一個月內體重沒有理由地突然減輕或者增加10磅以上是很不正常的，應該去醫院做個全面的檢查。如果伴隨著體重的升降還出現了心率加速、出汗增多等癥狀時，則可能是甲狀腺機能亢進的表現；如果伴隨著體重升降有極度疲勞、情緒低落以及渾身發冷的癥狀則可能是甲狀腺機能減退。這時候都有必要要求醫生給你做全面的檢查。,让女人大惊小怪的8种症状,癥狀2：胸部疼痛最壞的想像：乳腺癌專家提示：胸疼是很正常的情況，尤其是隨著荷爾蒙周期的變化引起的月經期前疼痛。實際情況：1.經期前的乳房脹痛。2.一些良性的乳房腫瘤也會引起疼痛。解決辦法：1.經期前少喫含鈉的食物，咖啡也要少喝為妙。2.多喫維他命E或者用一些有助減輕經前不適的月見草油(primroseoil)。建議看醫生的情況：腫塊偏硬，無法推動，而且在經期過後仍然存在。,让女人大惊小怪的8种症状,万一网中国最大的保险资料下载网,癥狀3：下腹部疼痛最壞的想像：子宮瘤，闌尾炎專家提示：大多數短時間的腹痛並無大礙。實際情況：腹部脹氣，經期間痛，胃冒酸水。解決辦法：第一，休息。第二，服一些抗酸的胃藥。出現以下情況建議去看醫生：1.疼痛難忍。2.伴有惡心，嘔吐，發燒等癥狀。3.疼痛加劇。4.疼痛集中在腹部右下側。,让女人大惊小怪的8种症状,癥狀4：關節疼痛最壞的想像：紅斑狼瘡，纖維肌痛綜合征，慢性疲勞綜合征專家提示：上面的三種疾病的發病率極低。實際情況：過度勞累解決辦法：休息或服用消炎藥,如布洛芬。出現以下情況建議去看醫生：除了關節疼痛外，還伴隨發燒，長時間疲勞或出現皮疹。,让女人大惊小怪的8种症状,癥狀5：淋巴腺腫大最壞的想像：淋巴瘤或感染艾滋病病毒專家提示：1.淋巴發炎導致淋巴瘤的情況很少。2.如果感染了艾滋病病毒，可能還有其他癥狀，如夜間出汗，舌頭上長白斑，白點，體重突然下降，干咳等(雖然許多受艾滋病病毒感染的人在潛伏期沒有任何自覺癥狀，但也有一部分人在感染早期可能出現上述癥狀)。實際情況：流感或者傳染性單核細胞增多癥肝炎：一種EBV(EB病毒)所引起的急性傳染病,病情輕者可以自然好轉。建議去看醫生的情況：淋巴發炎持續三四個星期。,让女人大惊小怪的8种症状,癥狀6：長期口渴最壞的想像：糖尿病專家提示：1.年輕女性患糖尿病的比例很小，除非是過分肥胖，或家族有遺傳病史。2.要判斷是否得了糖尿病，可以做一個尿檢或驗血。3.懷孕婦女如果得了糖尿病，有可能把病遺傳給嬰兒。實際情況：很簡單，你的身體需要更多的水分，尤其是在做運動頻繁的時候。解決辦法：每天喝8杯水，每杯8盎司，做運動的話，再加1杯。出現以下情況建議去看醫生：無論喝多少水，都覺得渴。(注：1磅16盎司0.4536千克),让女人大惊小怪的8种症状,万一网中国最大的保险资料下载网,癥狀7：食欲不振，腹瀉最壞的想像：肝炎，直腸癌專家提示：1.肝炎在我國已經受到控制，隻要打過疫苗，就不會感染肝炎。2.除了遺傳的可能，直腸癌患者大多為50歲以上的人。實際情況：流感或食物中毒。建議去看醫生的情況：發現大便中帶血，最好立即看醫生，或者再觀察一個星期，特別要注意多喝水，少喝酒或咖啡，如果沒有好轉就必須要看醫生了。,让女人大惊小怪的8种症状,癥狀8：持續咳嗽最壞的想像：肺癌專家提示：87%的肺癌是吸煙導致的，還有一些是長時間吸二手煙或者居住的地方空氣嚴重污染。實際情況：感冒或敏感癥的一種表現。解決辦法：1.可以服用非處方藥antihistamines(抗組胺類藥)，用來治愈感冒與過敏癥狀。2.如果晚上咳嗽，建議在睡覺前3小時用餐，因為胃酸反流會引起咳嗽。3.你有可能是對皮毛等過敏，所以不要讓寵物上床。4.如果家裡用地毯，最好在秋天或鼕天清潔一次，因為這兩個季節地毯最容易發霉。出現咳嗽持續23個星期的情況請去看醫生。,让女人大惊小怪的8种症状,目录,国际妇女节的来历让女人大惊小怪的8种症状女性健康观点13则女性自我保健4忌现代女性必备,万一网中国最大的保险资料下载网,（1）跳绳每天清晨起床后，跳绳是一件既有趣又锻炼身体的美事，不会费时太久，也不会耗力太多。（2）补脑维生素B对脑力劳动者来说非常重要。如果睡眠质量不好，应多吃动物肝脏，新鲜蔬果，它们富含维生素B9，增强记忆力。（3）不要吃太多豆芽豆芽中含有植物性动情激素，育龄女性吃得太多容易引起月经紊乱，不易受孕；然而豆芽又有预防及治疗骨质疏松的功效，所以一周不超过两次为好。（4）多吃黑麦面包黑麦面包富含纤维素，可减低动脉血压，增进血液中糖的代谢，保证每天吃30克对健康十分有益。,女性健康观点13则,（5）少穿高跟鞋经常穿过高的高跟鞋，不但易造成脚腕损伤，也可能闪腰，尤其是细高跟鞋，对健康有害无益。（6）来点巧克力巧克力不只好吃，也有助于减轻焦虑的情绪，和葡萄酒一样，它具有氧化作用。不过为了身材着想，最好不要过量。（7）按摩鼻尖用力以手心压住鼻尖，以不痛为原则，画圆周般按摩30秒，能放松神经、促进消化，不妨一试。（8）多在光线充足的环境光线有防止忧郁的作用。光线愈弱，人的情绪愈低落；光线亮一点，有助于心情愉快。（9）定期健康检查不要等生病了才去医院，平日的健康检查不会太繁琐，却减少许多危险，让你省事又安心。,女性健康观点13则,（10）多听老人言快感冒时喝姜汤，偏头痛按摩太阳穴、抹万金油这些老人家的偏方，医学界绕了一大圈证实了其可靠性，所以还是别向老人撇嘴。（11）保持空气湿润在空气干燥的环境中，喉咙易干涩发炎。如果室内湿度太低，可放一杯水，加几滴香精使满室清馨，要么就干脆购买加湿器为湿度加把劲。（12）餐后吃糖果单独吃糖，容易马上形成脂肪，而且驱之不去，但是身体对糖的需求也不可忽视，与其下午吃巧克力，不如在餐后吃一点糖果。（13）铁质补血想要精力充沛不贫血，必须吸收铁质，含铁多的食物有鱼肉类、豌豆，同时还要服维生素。,女性健康观点13则,目录,国际妇女节的来历让女人大惊小怪的8种症状女性健康观点13则女性自我保健4忌现代女性必备,女性自我保健4忌,忌超负荷工作现代职业女性工作节奏的加快，身心长期超负荷工作使得中枢神经系统持续处于紧张状态，以致内分泌功能紊乱，产生各种身心疾玻因此要注意劳逸结合，张弛有度。忌忧愁抑郁现代生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼强压心头有百患无一益。中医认为：气伤心、怒伤肝。心情不好时应学会心理调节，想办法渲泄或转移。,女性自我保健4忌,忌盲目节食减肥爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此。为减肥而完全放弃肉类、脂肪及奶制品，人体就会失去对生命至关重要的维生素、钙、铁等微量元素，将会出现脱皮、指甲变脆等毛病，所以，减肥应在医生指导下进行。忌浓妆艳抹职业女性对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为化妆品无论档次多高，还是化学成份居多，含汞、铅及大量的防腐剂，因而女性勿把美容希望寄托在化妆品上，而忽略了自身的健康。,目录,国际妇女节的来历让女人大惊小怪的8种症状女性健康观点13则女性自我保健4忌现代女性必备,现代女性必备,健康,独立,自信,时尚,乐观,坚强,美丽,生活的理想就是为了理想的生活！,当你的收入突然中断时，将会发生什么困境呢？,医药费,衣着,生活开销,房租,贷款,教育费,食物,以上所有的帐单，将如何清还？,人寿保险保障您的一切承诺,爱的基础=人寿保险,人寿保险,收入,接受施舍,基本生活,生活舒适,大富大贵,今天送给您的最好礼物！,李大姐您好！人过中年，应该常常给自己放个假，半生劳碌，我们女人为自己付出多少呢？今天我们不