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文档简介

1/3心态平和带来生活的幸福心态平和带来生活的幸福文/静夜思月心境是被拉长了的情绪，要想把握好心境，必须先把握好你的情绪。詹姆斯说过“如果你感到不快乐，那么你要找到快乐的方法，那就是振奋精神。”紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。过度紧张、坐立不安、着急以及紧张痛苦的表情这是坏习惯，不折不扣的坏习惯。建立和调整好的习惯，是幸福人生修炼的一个重要环节。我们一定要清醒地认识到心态在决定自己人生成功上的作用你怎样对待生活，生活就怎样对待你。怎样对待别人，别人就怎样对待你。你在一项任务刚开始时的心态就决定了最后将有多大的成功，这比任何其他因素都重要。2/3人们在任何重要组织中地位越高，就越能找到最佳的心态。你心理的、感情的、精神的环境完全由你自己的心态来创造。有人调查了122名患过一次心脏病的人，这些人里有人乐观，有人悲观。8年后重访，发现悲观的25人中去世了21个，乐观的25人中去世了6个。这个结论理应让我们保持乐观，不论你有着怎样的不幸，生命还在，不是吗更何况。保持乐观积极的心态，才能让快乐长久、生命长久。那到底怎样才能选择好积极的心态呢第一，选择好你的目标，即弄清楚自己到底需要达成什么样的结果。第二，选择好能帮助目标达成的信念。这是因为，信念与态度之间是因与果的关系，信念是因，态度是果，即有什么样的信念，就有什么样的态度。第三，选择好你的目标，即注意的焦点。也就是说凡事要积极思考，将注意的焦点完全集中在你最终想达到3/3的那个目标上，千万不要放在你不想要或得不到的地方。第四，模仿成功者的态度。与成功者交朋友，模仿成功者的态度、信念、习惯、策略，就是快速成功的最佳
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