高中健康体育生活教案优秀范文

高中健康体育生活教案优秀范文 教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。下面是为大家准备好了高中体育教案，希望你们呢你喜欢， 高中健康体育生活教案优秀范文一 教学目标：使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。教学步骤： 一、课前常规： 1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。 3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。 4.上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。 5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。 6、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入考勤。 7、体育课需请假的学生，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。 8、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。 9、轻病假和女生例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。 11、上体育课时，学生应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。二、课上常规： 1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。2、体育委员报告出勤情况。师生问好。教师宣布课的内容和要求。3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方可入列。4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。6、教育学生注意安全，防止事故发生。 7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。 三、课后常规 1、分析本课情况，写好课后小结。2、能认真完成课外体育作业。 高中健康体育生活教案优秀范文二 教学目标：1.理解参加体育锻炼的意义2.树立自觉积极参加体育活动的意识3.了解自己参与体育活动的状况 4.根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动。教学步骤： 一、参加体育锻炼的益处 (1)古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的名言：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明.跑步吧!” (2)我国先秦时期，占人在吕氏春秋书中以东方人特有的睿智，用形象的比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠹，动也。” (3)现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能个面增进人的健康，使人充满生命活力。 (4)体育运动与人的关系：如图所示 二、体育锻炼重在参与 要想取得上述体育锻炼的效益，你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加多朴体育活动。只有参加体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。“重在参与”的体育精神，要求我们参与体育活动。 “参加比取胜更重要”，这是奥动会创始人顾拜旦先生所倡导的一种奥运精神。顾拜旦认为：这种精神、“可以扩展到诸多领域。对于人生而言，重要的绝非凯旋而是战斗。这意味着主要不是已经获胜，而是进行战斗。传播这些格言，是为7造就更加健壮的人类从而使人类更加严谨审慎而又勇敢高贵。时应具有积极、乐观的态度和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中。 三、了解自己参与体育的现状 请如实回答下列问题：(a得1分、b得2分、c得3分、d得4分) 1.你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和做课间操)的次数大约为几次?a.1次b.2次c.3次d.4次2.你平时在课外还练习体育课上学过的内容吗?a.从不b.很少c.较少d.经常3.你平时在节假日参加体育活动吗?a.从不b.很少c较少d.经常4.如果学校和老师不要求，你还坚持做课间操吗?a.决不b.不太坚持c.比较坚持d.经常坚持 5.你经常代表班级参加学校的各种体育比赛吗?a.从不b.很少c.较少d.经常6.你经常和同学一起参加体育活动吗?a.从不b.很少c.较多d.经常 7.你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和课间操)的时间大约为多少?a.12小时b.23小时c.34小时d.45小时 8.与花在看电视、玩电子游戏等娱乐活动上的时间相比，你平时用在体育锻炼方面的时间多吗? a.最少b.较少c.较多d.很多9.你平时在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗?a.从不b.很少c.有日寸读d.经常 10.在学习任务比较重的复习考试阶段，你还坚持参加体育活动吗?a.从不b.很少c.较少d.经常四、试根据上述回答，对自己的体育参与性作出评价。五、评价参考标准： 1.4033分：说明你具有很好的体育参与性。2.3225分：说明你具有较好的体育参与性。3.2417分：说明你的体育参与性尚可。4.1610分：说明你的体育参与性有待提高。 高中健康体育生活教案优秀范文三 五一路小学 郭乐 一、课堂常规： 体委：立正向右看齐向前看 体委：报告老师，_x班应到_人，实到_人，报告完毕。 师：好，回到队伍中。 师：全体都有，从右往左1.2报数 学生：1、2、1、2(报数) 师：由二列横队成四列横队走 学生：1.2.3(变成四列横队) 师：由四列横队成二列横队走 学生：1.2(变成二列横队) 师：由二列横队成四路纵队走 学生：1.2.3.4(变成四路纵队) 师：由四路纵队成二列横队走 学生：1.2.3.4(变成二列横队) 二、宣布本堂课内容： 师：我校自从1968年建立篮球队以来已经有47年的历史，篮球是我校传统特色项目，在前不久刚结束的第六届我们是冠军篮球赛中大家也看了大哥哥大姐姐们为捍卫自己的班级，在球场上奋勇拼搏的状态，我希望几年以后的你们，也要为自己的班级争夺增光添彩。 这节课我们要学习的内容是篮球行进间单手高运球，在学习前，我们先做一下准备活动，慢跑两圈，全体都有，向右转，跑步走。 学生听从老师指令跑步热身 三、 基本部分：(篮球行进间运球动作教学与练习) 以研究性教学为基础，挑选个别学生做出行进间运球的动作，学生积极参加，老师和学生共同指出展示学生的不足之处，加以改正说明，最后老师详细做分解动作教学，使学生更加明确动作的要领和重难点。 师：有哪位同学给大家做一下行进间单手高运球? 学生a进行行进间单手高运球 师：刚才a同学在运球过程当中大家有没有看出他的不足之处，有哪位同学告诉大家? 学生b指出a的不足处 师：非常好，看来b同学观察特别细心。还有哪位同学给大家来做一下行进间单手高运球? 学生c进行行进间单手高运球 师：在c同学运球过程当中大家看到哪里不对?哪位同学告诉大家?d同学，你来大声告诉大家 师：d同学非常棒，大家一定要向这两位同学一样要认真观察。 教师详细讲解行进间单手高运球的动作要领及重难点，并且示范分解动作和完整动作，学生认真观看教师讲解与示范，听清重难点的注意动作。教师下达口令要求，让学生以分组接力的形式进行练习，在练习过程当中教师指导和纠正动作，学生相互检查动作。 四、游戏：行进间s形单手高运球传球接龙 教师下达口令集合学生，以组织游戏的形式来让学生更好的掌握行进间单手高运球，与此同时也加强学生的团队合作能力。 游戏规则：每组学生变成四路纵队，上身弯腰，下身双腿分开成马步，第一名同学双手持球置于地面，听到哨声开始后双手用力从胯下依次拨球，最后一位学生双手持到球后成s形单手高运球依次前行至第一位后继续以同样的方式传至最后一位。 五、结束部分： 教师集合整队，口令指挥，结合呼吸进行上和下肢的韧带拉伸，最后针对本课做一小结，与学生再见。 品评： 一、在教学内容的安排上。本节课以健康第一为指导思想，以教师为主导，学生为主体的主线进行教学，所以在课的开始我通过对篮球校史、篮球基本知识了解，采用由易到难，从简到繁的教学方法，调动学生学习篮球的的积极性，以分组和游戏为载体，充分激发学生运动参与的兴趣，使学生在活动过程中掌握一定的知识和技能，同时培养学生合作精神，以小组为单位来进行研究性学习，在游戏中培养了学生集体合作的精神，从整堂课来看，教材搭配合理，结构清晰，重难点突出。但是，在本次课的练习部分，对调动学生的激情和队伍的调动还不够，男女生的兴趣爱好差异很大，直接反映在上课的过程中，兴趣很浓，全都参与练习。并且分组进行教学，分组的同时还要注意学生水平相当为一组，这样的安排效果更显著。 二、在教学过程的组织上。根据三年级学生的模仿能力弱的年龄特点，在讲解与示范的时候，用正确和错误的动作进行行进间运球作对比，让学生从中得到行进