中学生礼仪讲座.ppt

完美人生从“礼”开始女生礼仪修养讲座,一、什么是礼仪,礼者，敬人也；仪者，形式也。人们在社会交往中，为了互相尊重，在仪表、仪态、举止言谈上约定俗成的共同认可的规范和程序。,二、学习礼仪的意义,不学礼，无以立。孔子1、可以让自己更出众2、提升个人的综合素质,杨澜美丽、聪慧、优雅、知性，她的举止礼仪被许多女性崇拜模仿,温婉优雅，娴静止水，气质如兰,三、如何提高礼仪修养1、个人礼仪2、公共礼仪3、学校礼仪,女同学理运动短发或扎马尾辫，前额流海不过眉。不留披肩发、烫发、染发，不梳怪发型。不涂脂抹粉，不描眉画唇。不留长指甲，不涂指甲油。不佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。不穿拖鞋进入校园，不穿高跟鞋。,女生仪容,端庄的仪容,“三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。”林清玄,活动四：日常礼貌用语的表达,女性培养气质风度的处方,1、多读书，读诗，听音乐2、多练芭蕾、瑜伽或形体训练3、接受自己的容貌，做最好的自己。,穿戴整洁、朴素大方，衣着整洁、得体、协调，不得穿奇装异服，不穿不符合中学生身份的时装，不盲目追求名贵服饰。提倡穿校服，不在校服上乱涂乱画。女生不得穿露背装、露脐上装、超短裤、超短裙，不穿过分暴露的衣服。衣着要展现青春活力，展示健康向上的生活态度和正确的审美观。,中学生着装规范,着装礼仪,人类全部的信息表达=7%语言+38%声音+55%体态语,优雅的举止,站姿：1、双臂侧放式2、腹前握指式3、背后握指式4、丁字步腹前握指式5、丁字步背后握指式,站姿训练：1背靠墙2两人背靠背3头顶书本4对镜训练,第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪,标准的蹲姿,（一）正确的走姿要求女士常见的走姿是“一字步”。“一字步”走姿的要领是：行走时两脚内侧在一条直线上，两膝内侧相碰，收腰提臀，肩外展，头正颈直，微收下颌。,正确的走恣,（四）走姿训练女性不要岔开双腿走路，那样显得很粗鲁，走路尽量走直线。可以在家练习时，以地板的接缝作为参照线，双脚落在线的两边，并不是完全踩在线上，而是用脚的内侧贴近直线即可，速度要均匀，不能走得过快。所谓仪态万方一定是速度、幅度都控制得当。,怀着善意的人，是不难于表达他对人的礼貌的。卢梭（法）,二、公共礼仪1、体态语微笑、握手、鞠躬、拥抱、递解物品，右侧礼让,鞠躬礼仪,是下级对上级，晚辈对长辈，个人对群体的礼节，行鞠躬礼时，脱帽、立正、双目注视对方，面带微笑，然后身体上部前倾15-30度左右，有时为表谢意，上体前倾可在深些。,敬献哈达的礼仪藏民族把哈达视为非常贵重的礼品，所以敬献哈达也有其自身的规则。,一般哈达顺长叠成双层，折叠口朝对方，用双手恭敬地呈献，以示对对方尊敬之意。给长辈敬献哈达时，要求躬身90度，双手捧哈达必须过头顶，献到对方手里或放于座前，；同辈之间献哈达，一般略躬身平伸双手将哈达捧送到对方手中或腕上即可；若对晚辈或下属赠哈达，可将哈达搭到对方颈项上或递送到对方手臂上即可。,拥抱的礼仪：两人相距20厘米处，左腿在前，右腿在后，左手在下，右手在上，胸贴胸，手抱背，脸放右（即向左侧拥抱）。尽量不要拍，好久不见的朋友轻拍3下。,(五)、文明的语言,1、礼貌三声来有迎声问有答声去有送声,五、语言礼仪,2、文明十字问候语：你好请求语：请感谢语：谢谢道歉语：对不起道别语：再见,3、怎样交谈,学会聆听（等对方把话说完）分清对象适时赞美运用幽默避免一些无意义的口头禅,目光接触的技巧,视线向下表现权威感和优越感，,视线向上表现服从与任人摆布。,视线水平表现客观和理智。,三、学校礼仪,1、课堂礼仪：2、尊师礼仪：3、同学之间礼仪4、集会礼仪：5、校内公共场所礼仪：,1、课堂礼仪：遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。(1)上课：铃一响，应端坐候课，问好，答礼落座。(2)听讲：认真听讲，注意力集中，独立思考，不要喝水，吃东西，说话。(3)下课：铃响，道别，待老师离开教室后，学生方可离开。,2、尊师礼仪：学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，应主动向老师行礼问好：老师好！校长好！。学生进老师的办公室时或宿舍，应先敲门，经老师允许后方可进入。在老师的工作、生活场所，不能随便翻动老师的物品。学生对老师的相貌和衣着不应指指点点，评头论足，要尊重老师的习惯和人格。,3、同学之间礼仪：多用“请”、“谢谢”、“麻烦你”勿嘲笑、冷笑、歧视。4、集会礼仪：集会在学校是经常举行的活动。一般在操场或礼堂举行，由于参加者人数众多，又是正规场合，因此要格外注意集会中的礼仪。5、校内公共场所礼仪：保持校园整洁，爱护学校公共财物,现在你就可以做-,1.讲一个礼仪故事2发现身边的一个礼仪榜样3在校园提醒一次不文明行为4.改掉自身的一个不文明行为习惯,礼仪的核心是（尊重），包括（自尊）与（尊他）。A.自尊为本，自尊自爱，爱护自己的形象。B.尊他，接受对方，欣赏对方，赞美对方。懂得欣赏别人实际是欣赏自己，是自信的表现。,人不会着装就不易抓住命