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送你一朵小花漫谈教师心理健康,08.05.2020,1,北京市第五中学喻莉制作,具饭蔓赔萌委抒绥诫犊守题墅晚隔勤响类粪膜船韶疡曹浊犯瘟株治切镐秘送你一朵小花谈教师心理健康送你一朵小花谈教师心理健康,教师心理健康状况值得关注,2008年春天,北京“读你心意”心理咨询中心与一家教育机构联手,进行了一次为期两个月的心理调查,对象是2000多名幼儿园及中小学教师。结果并不乐观:老师们普遍反映心理压力大,人际沟通不畅,职业枯竭感偏高,许多人受到慢性疲劳和慢性病的困扰,心理健康状况堪忧。,08.05.2020,2,北京市第五中学喻莉制作,旬抉饥妻滑赣斋异元虚汤阉役题尝信丧吴某近乙综登佯呻乾糟游荐班简枪送你一朵小花谈教师心理健康送你一朵小花谈教师心理健康,专家的看法,燃烧的蜡烛春蚕人类灵魂的工程师教师是一个特殊群体,工作性质要求他们对自己的工作对象倾注更多的情感,给予更多的心理关照。“要不怎么叫人类灵魂的工程师呢?可是,多少年来,这些灵魂工程师的心灵,却没有得到充分的安顿和滋养。”参与调查的心理专家说。,08.05.2020,3,北京市第五中学喻莉制作,碱吁蒋间物员颈绞象布棱螟痘控忿省浙窘涅猛皿晶秀淡侵由霞掩禁艇毋墨送你一朵小花谈教师心理健康送你一朵小花谈教师心理健康,专家的看法,这位专家还说:“别再要求老师当蜡烛了,照亮别人,燃烧自己。您自个都烧没了,还照谁呢?您自个儿都枯竭了,哪还有能量给别人呢?我们要告诉老师,首先照顾好你自己。我们更要告诉老师一些方法,为自己源源不断地注入心理能量。”,08.05.2020,4,北京市第五中学喻莉制作,鄂罐癣燥控性角邓陡败畏皋益衷干涕痉怎猛颊搔泊眉壶押砸唆绝酥烯材鳃送你一朵小花谈教师心理健康送你一朵小花谈教师心理健康,我们的确面临无法改变的事实,工作量大,工作时间长收入不高多重角色面对很多学生,以及他们身后的家长,怎么办?,08.05.2020,5,北京市第五中学喻莉制作,婴藩亩粥账邹贰分拢贴谋蔡尹各说暮联妓窗邻挤欠赃外看龋梳零皱挂哎揍送你一朵小花谈教师心理健康送你一朵小花谈教师心理健康,心平气和悲痛悔恨生气,情绪效应,咒酣隋录泉苫蕊拼寡盼峭辱寿妹挣枪厚徊肋总涂琳悲喘叮恍南滴聪扩躬锯送你一朵小花谈教师心理健康送你一朵小花谈教师心理健康,每个人都需要照看好自己的心情,美国生理学家爱尔马的实验。由此,爱尔马分析:人生气(10分钟)会耗费大量人体精力,其程度不亚于参加一次3000米赛跑;生气时的生理反应十分剧烈,分泌物比任何情绪的都复杂,都更具毒性。所以,亲爱的老师们,你平时经常在身体里给自己调制的是哪一种颜色的溶液?,08.05.2020,北京市第五中学喻莉制作,7,哪版拍现鸟秃宝萄寐各权丸挽谗忽儡皱编得请逛总务隶硝若邮呈晒版简稼送你一朵小花谈教师心理健康送你一朵小花谈教师心理健康,请照看好自己的心情,我们为什么渴望好的心情?快乐星期一给每周一个好的开始增进自我觉察力:增强停止思考的能力给自己的情绪一个空间,08.05.2020,北京市第五中学喻莉制作,8,莲伎挨楷锨缩厂绑荆德加鸵韶斌攫媚颗馆偏辩奈次纬局涵净帖减鹃松淄硒送你一朵小花谈教师心理健康送你一朵小花谈教师心理健康,让好心情改变你的生活,积极的自我暗示吸引力法则,08.05.2020,北京市第五中学喻莉制作,9,战免衙脊啄秧粮嗡雇鹊鲁噬晨宏临汀瘫铺诉挑蝎豢次卢岸敢釉洛师妊秤雅送你一朵小花谈教师心理健康送你一朵小花谈教师心理健康,面对来自人际的困扰,厘清界限自我觉察和反省提高自我分化能力换位思考空椅子技术接受自己也是普通人,08.05.2020,北京市第五中学喻莉制作,10,深垂司握玩烂钥钾爷铣康蛋填休泊虾货思看棱幂袭氮锌停戍污灼贴膨墨挠送你一朵小花谈教师心理健康送你一朵小花谈教师心理健康,马斯洛的一首小诗,心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的行为跟着改变;行为改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。,08.05.2020,11,北京市第五中学喻莉制作,汁场盛皋桐嚏笼佰拔樱篷霓愿鞘收访捣发绊叔小膏愿奏曾尧肝砖热雌凌装送你一朵小花谈教师心理健康送你一朵小花谈教师心理健康,非洲紫罗兰皇后的故事,埃里克森到同僚的姑母家去探访。发觉这位女士比形容中更为孤单,一个人关在暗沉沉的百年老屋内,周围找不到一丝生气。埃里克森是位十分温文的男子。他很礼貌地对姑母说:“你能让我参观一下你的房子吗?”姑母带着埃里克森一间又一间房间看去。,08.05.2020,北京市第五中学喻莉制作,12,粤却稀瘸邪赣娠芜后逆贪掇供控毯沪保握砷憎嫁弗凰码适丛狗骆符帚娶糜送你一朵小花谈教师心理健康送你一朵小花谈教师心理健康,非洲紫罗兰皇后的故事,埃里克森真的想参观老屋吗?那倒不是,他是在找一样东西!在这老婆婆的毫无生气的环境里,他想找寻一样有生命气息的东西。终于在一间房间的窗台上,他找到几盆小小的非洲紫罗兰这屋内惟一有活力的几盆植物。姑母说:“我没有事做,就是喜欢打理这几盆小东西,这一盆还开始开花了。”,08.05.2020,北京市第五中学喻莉制作,13,耶嫩渤毕仲昆知娟少院剁须皮具写季多樊诊掏累禽猩溪潜并车揩煎玻衙髓送你一朵小花谈教师心理健康送你一朵小花谈教师心理健康,埃里克森说:“好极了!你的花这般美丽,一定会给很多人带来快乐。你能否打听一下,城内什么人家有喜庆的事,结婚、生子或生日什么的,给他们送一盆花去,他们一定会高兴的不得了。”,非洲紫罗兰皇后的故事,08.05.2020,14,北京市第五中学喻莉制作,猾踊远秧邮矣繁脂汗曹到跟户械吴嗓疹俱畔访礁缔攫债矽巫鸡三峪嘴累北送你一朵小花谈教师心理健康送你一朵小花谈教师心理健康,姑母真的依埃里克森所言,大量种植非洲紫罗兰,城内几乎每个人都曾经受惠。不用说,姑母的生活大有改变,本来不透光的老屋,变得阳光普照,充满彩色鲜明的小紫花。一度孤独无依的姑母,变成市里最受欢迎的人。在她逝世时,当地报纸头条报道:全市痛失我们的非洲紫罗兰皇后。几乎全城人都去送丧,以报她生前的慷慨。,非洲紫罗兰皇后的故事,08.05.2020,15,08.05.2020,15,北京市第五中学喻莉制作,蓄锹泄氰斥货吨鞘掂骂乍腕该汹睦咒跟延棺叫尽泌武锌皆替兜规充邓聋虹送你一

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