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文档简介

第4课要喝清洁的水,第四课要喝清洁的水,生水看起来清亮干净，但在显微镜下观察，就会发现，生水中含有许多细菌和虫卵，如果喝生水，就会把细菌和虫卵吞进肚子里，容易引起疾病，影响健康和学习。把水烧开，细菌和虫卵就会被消灭，水才清洁。口渴时，一定要喝开水，千万别喝生水。,1、了解水对身体的作用；2、知道为什么不能等到口渴了再补充水分？3、树立及时喝水的好习惯。,这是一杯凉开水，我现在还不渴，等渴了再喝吧！大家说我这样做对吗？,为什么不能等到口渴了再喝水呢？,1.了解水对身体的作用水对人体是很重要的，它在人体所有生命活动中起着媒介的作用。人的身体有60左右是水，大脑的75是水，所以水不仅用来维持生命，还会影响到人的思考能力和感觉。2.了解水的生理作用1、消化食物时，水溶解营养物质，并担负吸收和搬运的任务，将养分传送到各个组织。2、排泄人体新陈代谢产生的废物；3、保持细胞形态；4、调节血液黏度，可以净化血液，改善体液组织的循环；5、调节人体体温；6、保持皮肤湿润与弹性；7、提高机体的免疫功能及抗病能力。,水是生命之源，我们必须及时、科学地补充水分，不能等口渴了再喝水，养成定时喝水的好习惯，对身体健康是大有帮助的！,课下说一说
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