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吃瓜果要讲卫生,北极小学陶媛,小学健康教育第四册,合理膳食,粮食33%,果蔬类31%,肉蛋类20%,奶豆类12%,油脂4%,back,合理膳食,粮食33%,果蔬类31%,肉蛋类20%,奶豆类12%,油脂4%,十大垃圾食品,奶油制品方便面烧烤类食品冷冻甜点果脯、话梅和蜜饯类,油炸食品罐头类食品腌制食品加工的肉类食品汽水、可乐类,奶油制品方便面烧烤类食品冷冻甜点（冰淇淋、雪糕）果脯、话梅,油炸食品罐头类食品腌制食品加工的肉类食品,要养成良好的卫生习惯,养成吃东西前洗手的卫生习惯。生吃瓜果要洗干净、削皮、或者用开水烫。不吃腐烂变质的瓜果。不吃无名野果。不能一次吃得过多。,尽量购买有下列标志的食品,back,不要到无证、无照摊点上购买食品,3,脏乱,要到正规的大卖场、超市、和标准化的农贸市场购买食品,2.发了霉的过期的月饼我不吃。,3.吃生果时，先洗干净，再削皮才吃。,4.昨天用过的碗，我今天不用洗又拿来用。,5.吃葡萄时，我先用水冲洗一次，再用开水浸烫几分钟后再吃。,6.我不买街头流动小贩出售的食物。,7.我们不买、不吃腐烂变质的食物。,评一评,1.过期的饮料我不喝。,作业:请同学们做个小宣传员，把我们今天学到的知识告诉家里人，告诉小弟弟，小妹妹，告诉你们的好朋友，让大家行动起来，养成良好的
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