《徒手攀岩》观后感6篇600字心得体会.doc

徒手攀岩观后感6篇600字心得体会 徒手攀岩讲述的是亚历克斯霍诺德在20xx年的时候，就立下了一个目标，徒手攀岩酋长岩，为此他先后做了1000多次的尝试和准备，在借助绳索攀爬了接近60次的酋长岩之后，他追求卓越的完美，在无绳索保护下爬上酋长岩的故事。希望以下观后感对您有所帮助! 徒手攀岩观后感一 1.剧情(剧透) Alex 是一位攀岩爱好者，这次他挑战的是位于美国加利福尼亚州国家公园内的一块巨大磐石酋长岩，号称攀岩宇宙中心。这块岩石高达975米，无数攀岩爱好者望而却步 为攀登这座岩石，他前后尝试1000多次。借助绳索攀登过60次，研究最难攻克的岩点。最后，如愿以偿，他没有借助绳索和任何外在帮助，孤身一人，胜利登顶 登顶 酋长岩-Wikipedia 酋长岩是美国加利福尼亚州优胜美地国家公园内的一块巨大磐石，位于约塞米蒂谷以南。整块石头高900余米，顶部海拔2307米，是攀岩爱好者的圣地。从优胜美地瀑布边的小径向西可以直达酋长岩的顶部，但对于攀岩爱好者来说，真正的挑战在于直接攀爬裸露的花岗岩表面。目前已经有数条已知的登顶路线，但都无比艰巨 2.评论(瞎扯) 第一次听到这部纪录片，攀个岩石都能得奥斯卡吗?抱着怀疑的态度，终于乘着周末，把纪录片看完。其实，最后登顶的20分钟，才是全片的爆点(前面的一个多小时确实有点无聊) 这部纪录片就很像TED的那些神奇经历的演讲者，给观众讲述自己独特的经历，然后从中获得一些启发。徒手攀岩的独特之处，是纪录片的方式，结合多个角度，较为真实的还原当时的场景，增加其真实性 每个拥有独特经历的人，他对世界的认识是不同的。就攀岩这件事，Alex深陷其中，他可以从中获得极致体验： It is about being a warrior, doesnt matter about cause necessarily. This is your path and you will pursue it with excellence. You face your fear because your goal demands it. That is the goddamn warrior spirit. I think that the free soloing mentality is pretty close to warrior culture, where you give something 100% focus because your life depends on it. 他能够做到这件事，深层次是他意志的作用。理想国里曾讨论身体和灵魂对人的作用，苏格拉底就阐述了一个好的灵魂，会使得他的身体更加强壮。Alex 的意志早就到达了山顶，只是他的身体需要多一些准备 这也侧面反映意志力对人的至关重要。当我们选择了自己道路(职业)，你就应该百分百地去完成它。即使前面会有众多困难，你会恐惧，你会犹豫。这些恐惧，正是你锻炼意志的原料。反复磨炼，只会强大你的形体 著名心理学教授李玫谨说过，小孩子，从小就要培养他的忍耐力、承受力，这样长大了才不会太脆弱，一遇到一点挫折就想不开 这部纪录片的确是一部好的作品，它慢慢告诉你如何塑造一个坚定的灵魂，无论前面任何阻碍，始终不妥协(还是有点极端激进) 最后我又想起了太宰治的一句话： 我认为在什么都没做之前就选择放弃，那就是懒惰。 3.总结(打分) 就个人观感，影片的拍摄难度略高(岩石定点)，人物成长和周围环境的协调，彰显极强的个人主义。四星 徒手攀岩观后感二 今天我不是来推荐电影的，但我确实要以一部影片作为开场白，就是今年奥斯卡最佳纪录片徒手攀登。 这部影片，我在之前的文章过其实已经分享过，为何重新翻出来说，是因为确实太精彩，实在忍不住二刷，同时，也是想彻底弄明白一个道理:能力的养成，本质还是肌肉记忆。 都已经二刷，就不交代那么细致了，直奔主题(当然，如果没时间也可以直接跳到攀爬段落)。男主Alex能够徒手攀登近3000英尺海拔的酋长岩，请注意是徒手，即无任何保护措施，随行记录的摄影师都不敢看屏幕，因为过于恐怖，不忍直视。 今天，我想来探讨一下，Alex是如何通过八年时间，练成这样的绝技的? 别小看八年时间，就是让我天天打游戏打八年，我都会疯掉，更何况Alex日复一日，年复一年的攀登，这种日子绝不是一般人所能忍受。 攀登这项能力，就像长在了Alex身上。对我们来说，攀登酋长岩是巨大的风险，对他来说，只是重复发挥自己的能力而已。 能力，就是那些你以为你知道，但如果你没做过，就永远不会真的知道的事情。从以为知道跨越到真知道，需要一个变量，这个变量是练习。 在这八年的时间里，Alex在不同的条件下练习攀岩。光酋长岩，他就带着绳子爬过将近60次，一遍一遍地考察路线。对于运动轨迹，Alex早已熟记在胸、倒背如流。 不过，是以为知道，还是真知道?需要一个变量来检视，这个变量是测试，所谓纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。Alex是要通过徒手攀登来测试八年的效果。 以为知道到真知道之间有多大距离，还需要一个变量，这个变量是反馈，就像那句绕口令，你以为你以为的不一定是你以为的。 Alex的每一次练习，都是刻意练习，而不是盲目攀登，否则，他也不可能坚持到八年，任何一天都可能命丧黄泉。 敲黑板，划重点来了。能力包含三个变量：练习、测试、反馈。看过去，能力是练习;看今天，能力是测试，看未来，能力是肌肉记忆。 能力=训练+测试+反馈 拿我写公众号这件事举例，我写东西是为了赚钱吗?肯定不是，我也没有那个天赋。那我现在为何乐此不疲，因为我想在我的身上长出独立思考的能力。 通过每天的反思复盘，积累了大量的练习时间，每天一篇千字文，这可不是闹着玩的，刚开始的时候，憋一句话就像前列腺故意为难自己一样，实在太难了。经过了大量训练，现在感到一千字也就半小时的事。 随着练习的积累，找来拿高手的公号文章来对照学习，从结构、思路、角度、文笔等方面持续反馈，当然，也会发给高人请求指点，从中发现很多自己无法留意的重要细节。 最后，才会把写的还算满意的文章发布出来，用朋友圈、微博等平台来测试效果，有的石沉大海，有的丁点波澜，有的嗤之以鼻，总之，只要是反馈我都笑纳，反过来塑造自己的写作风格。 这样慢慢练起来肌肉记忆，不光有量的积累，更有质的提高。 当然，现在来看，文字依然稚嫩，结构依然单一，思维依然浅薄，但不怕，我有的是时间，未来还有几十年供我折腾，咱为的是未来有个更好的自己啊，这点苦、这点痛算什么? 总结一下，能力的养成看似复杂，其实都源于其固有的简单，复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情认真做。 能力养成之旅即将开启，你愿意同行吗? 徒手攀岩观后感三 明眼可见，Alex的女友是个普通人。 她喜欢一个有成就的人，一个以极限运动为职业并且相当成功的人。然而她只知道这个极限运动的代价，不懂得它的魅力。 Alex的一个朋友大概和很多观众有相似的感受，不太喜欢这个女朋友。alex七年都没有受过伤，有了女朋友之后一个月就受伤两次。alex也知道也许他真得出了意外，他女朋友会找个新的男朋友。想要有所成就的人，单身也许是最好的，没有干扰更容易专注。我们想做成一件事情，我们需要armor，浪漫的感情最容易攻破内心的盔甲。 Alex的一句话讲明白了像他女友这样的普通人。普通人想要的是happiness and cozy，这也没什么错，但是 nobody achieves anything great by being happy and cozy. you face your fear because your goal demands it. That is the warrior spirit. 然而我们何必对普通人有这么多苛责呢。普通人，经常被惯有的惰性拖下水，也时不时的走出自己的comfort zone。alex也没有和女朋友分手，大概也是需要这样的一段和普通人的关系吧。 徒手攀岩观后感四 只去过两次攀岩馆，虽然就这两次，但已然喜欢上了这项运动。喜欢这项运动的人更能理解Alex，但是能理解他对这项运动的执着，并不等同于认可他的缺陷，就像片中别人口中所述，以及他自己的言行表现，感觉他确实有些人格障碍或者疑似阿斯伯格综合症的特质。很多人会辩驳道天才就是这样，要么又是自由随性、无拘无束的说辞，总之就是无条件地接受他的一切，但是否想过或许也正是这些性格缺陷帮助并成就了他。待到崇拜的心潮褪去，低下仰视的头，从跪拜转而站起，我想大多数人再扪心自问一下，先不提你是否能做到他这样的成就，就问你是否愿意成为他这样性格的人?并不是批判Alex，况且他也根本不会在乎别人的评判，只想说他是他、你是你，这个模板你是无法拷贝的，他不是大众范本，不是大锅炖的鸡汤。 本以为在巨幕上观看各个角度令人胆战心惊、脚发软的攀爬镜头会心跳加速、手心冒汗，然而景色绝美、震撼，也对Alex佩服得五体投地，除此却也没什么特别感觉。真心怀疑自己是不是也是这种爱作大死的人。 徒手攀岩观后感五 Free Solo，徒手攀岩，是今年的奥斯卡纪录长片金像奖，也登入了20xx年的上海电影节，早晨9点钟的电影票竟然几分钟就被一抢而空!可见这部片的质量和受欢迎程度。 在看Free Solo之前，我大概连攀岩菜鸟都算不上，更谈不上体会到攀岩的乐趣和爽感了，所以感恩Free Solo，看完电影的我，真真切切的手心出汗、紧张、激动加感动，精神状态堪比我之前跳伞过后的样子，不夸张。直接导致的后果是，我又反反复复看了好几遍这部片，也顺便把 Tommy的黎明墙还有Jimmy的攀登梅鲁峰都刷了一遍，反正就是疯了。 刷了好多遍的我，不得不说Free Solo这部片拍的有水平啊!整部片充满了一种人与自然、人与人之间的美感，而且张弛有度，节奏感很强。 Alex Honnold Alex，Free Solo的主角，我们的无保护攀岩大神，无绳独攀了上千次，然而8年，他都梦想着有朝一日能够无保护攀爬酋长岩。 然而梦想归梦想，Alex实际上冷静、又通透。无保护攀岩听起来已经够疯狂的了，如果你在百度搜索，Alex Honnold，你会发现很多人都在问，Alex死了吗?无绳攀岩第一人还活着吗? 没错，我想，每一天，关心Alex或者关心这项运动的人早晨起来都会有一个疑问，今天他还活着吗?不过还好，在疯狂爱好的底下，Alex都会冷静的做好万全准备，我想这也是他现在还能活着的原因吧。 而且，Alex在热爱这项运动开始，他就很清醒，管他的，该发生的事就会发生。 当他的朋友Ueli Steck在喜马拉雅山发生意外死亡的时候，他的女朋友Sanni在听到消息的时候震惊不已，说Ueli和他的老婆那么好，现在他老婆失去了他，而Alex淡然的说What did her expect?，在听到这句话的一瞬间，我确信Alex绝对是个狠人，通透清醒，他没在怕的，也没有期待过每一次都能侥幸活下来，管他的，我的命就在这了! 其实我还有点羡慕Alex，因为他无欲无求!Alex对物质生活根本没有需求，对吃穿房子这些身外之物看的很淡，在房车上住了9年，每天吃88美分的晚饭，我想衣服肯定也是随便穿穿的，毕竟连女朋友都快成身外之物了，衣服也没有在care的吧。 无欲则刚。不得不说，Alex虽然是85年的，但是他的眼睛还是很清澈，没有被社会生活污染。而且眼睛很大，长的像小鹿。 活在现在这种焦虑又物欲横流的社会，每天，我听到的都是，房价贵，谁谁谁工资又涨了变社会精英了，谁谁谁再不找男朋友就要变成剩女了，真的，看到Alex眼中的星辰大海，好希望自己有勇气，关闭耳朵眼睛，安静下来，专注在自我的星辰大海里。 Alex与Tommy Free Solo中，还藏着另一个攀岩届的大神Tommy Caldwell，Alex说Tommy是他小时候的偶像，并且邀请他帮助自己一起研究如何攀登酋长岩。 看电影时，我注意到一个镜头，Alex和Tommy一起去体验酋长岩，两个人背着包，一前一后，走向酋长岩。步调、姿势一模一样，双手抄口袋，微微驼背，抬脚、迈步，抬脚、迈步，高度重合，一步一步，有意思极了。 就像步伐一样，Tommy也像Alex那样，对酋长岩充满了感情。这就得讲到另一部影片，黎明墙，Tommy是纪录长片黎明墙里面的主角。一开始，Tommy和他的前妻是攀岩的小伙伴，不过Tommy玩的不是free solo，他比Alex正常一点. Tommy玩的是正常的有绳子的攀岩，每一次攀岩，他和前妻相互配合，一起攀岩，因为攀岩的共同爱好，他们两甚至买了一套在优胜美地的房子，说走就走，想攀就攀。可惜，后来他的前妻爱上了别人，他们离婚了，离婚对Tommy的打击很大，Tommy决心找到生活的另一面，攀登黎明墙。 黎明墙是酋长岩的一个墙面，每个清晨，当太阳照向酋长岩的时候，最先亮起来的地方就是黎明墙。所以电影黎明墙和Free Solo都是讲述的攀登酋长岩的故事，只不过路线不同，Alex徒手攀爬的路线叫做Freerider路线，Tommy攀登酋长岩的路线是黎明墙。 可以看到攀爬酋长岩的路线很多，然而一直都没有人尝试通过黎明墙爬上酋长岩 由于黎明墙是由光滑的花岗岩组成的，在Tommy之前，攀岩届的大神们都没有在黎明墙找到一条攀爬的路线，所以，Tommy花了6年时间，挂在黎明墙上，探索黎明墙，研究攀爬黎明墙的可能性。 最后，Tommy和他新的小伙伴Kevin Jorgeson一起花了19天爬上了黎明墙。虽然同为攀登酋长岩，但是Tommy和Alex是有非常多不一样的。 1. 攀爬方式。Tommy的攀爬方式显然和Alex的Free Solo不一样的，Tommy采用的是有绳子的攀爬方法，一次性攀爬，从地面出发，中间住在岩壁上，登顶酋长岩，方可下岩。Tommy他们的攀爬方式叫Free-climbing，徒手抱石攀爬，会使用到双手双脚攀爬岩石上的自然缝隙，并不依赖绳子的任何辅助，但是绳子可以起到保护作用，确保安全。而Alex的free solo，没有绳子的保护，只有攀岩鞋和石灰粉，活不活就看命了。 2.攀爬路线。Tommy和小伙伴登顶酋长岩用了19天，当然Tommy的真正用时没有那么久，其中有好多天都是在等他的小伙伴攀爬，但也有10多天，而Alex登顶酋长岩只用了2个多小时，我觉得根本原因是两者登顶酋长岩的路线完全不同，难度也不同。 左边是Tommy的黎明墙路线，右边是Alex的freerider路线。黎明墙路线难度是酋长岩所有攀爬路线中最大的，总共有32个绳距，一个绳距的意思就是一个绳子的长度，在一个绳距的末尾处都是一个岩石的天然平台，作为休息处。所以攀岩都是一段一段征服的，攀岩者会用一套数值系统来评估每段攀岩绳距的难度，难度从5.0开始，到了5.13、5.14甚至以上就是大师级难度了。黎明墙的难度基本上都是5.13以上了。 黎明墙难度 反观Freerider路线，也就是Alex的free solo路线，难度就比黎明墙要低一些了。Freerider路线上比较难的几段，也是影片里提到的几段：抱石问题Boulder Problem(5.13A)，直角处Teflon Corner(5.12D)和Monster Offwidth。 不过攀爬难度这件事情是客观的，如果你是抱石专家，指尖力量很强大，可能对于你来说抱石问题就没有那么难啦，而别的对你来说可能更加难，所以攀爬难度都是见仁见智。 总的来说，我觉得Alex和Tommy都是大神，不需要对比。但是Tommy研究了酋长岩6年，攀爬酋长岩的次数不计其数，自己开创了黎明墙的攀登路线，可以说对酋长岩了然于心了，这也是为什么Alex会邀请Tommy和他一起体验研究酋长岩的原因，然而Tommy这样的酋长岩专家，在听到Alex的决定时，也非常担心。 再提一句Free Solo的一个镜头，在采访Tommy对Alex free solo的态度时，有一段十几秒的Tommy的表情，抿嘴、皱眉，担心的感情自然流露，我想说最好的演员也演不出这种感觉，也许这就是纪录片的魅力吧，或者是Free Solo的魅力。 Alex 与Sanni Sanni是Alex的女朋友，Alex不是普通人，但Sanni是，Sanni也许是Alex和正常世界的通道，连接了Alex和普通人的生活，也许也可以成为Alex作为普通人的羁绊。 其实Alex是不需要女朋友的，因为他已经有攀岩了。 听说你已经有女朋友了 还没有定下来 还没有定下来? 再看看吧，她是很支持我做自己，但是再看看吧 说实话，如果我是Alex的女朋友，我要是听到了这些话，虽然Alex不能用常人的眼光来看待，但我应该也会动摇和犹豫吧。Sanni是在Alex西雅图的演讲上认识了Alex，她不是Alex的粉丝，但莫名其妙的去了Alex的演讲，还找他签名他的新书，并且给Alex留了电话，然后神奇的发展了男女朋友关系。 我不太懂美国女生怎么处理恋爱关系，我觉得看Sanni和Alex的相处，我不得不说Sanni的恋爱方式其实挺东方的。最一开始，Sanni支持Alex的攀岩事业，甚至和Alex一起攀岩，想要更加了解、融入自己的男朋友，而且还有教育Alex的片段，告诉Alex如何情感沟通，学习用语言表达自己的爱，聆听自己的女朋友，这些片段简直和我周围训练自己直男男朋友的女生一模一样!当然Alex和Sanni在一起也是很愉快的，全片中，我觉得Alex最可爱的一幕，就是Alex和Sanni走在优胜美地的森林里，遇见一颗歪倒的树，Alex爬上去玩，我的天，是爱情里的男孩没错了。 Alex为了和Sanni在一起，还在拉斯维加斯买了房!他可是住了9年房车，对物质完全无需求的人耶。她们一起装修房子、买冰箱，Sanni抱怨起Alex不帮忙设计装修的样子，为什么我就是觉得很像中国女生的样子，甜蜜的撒娇的口是心非的样子。 然而，在Alex第一次尝试徒手攀登酋长岩的时候，Alex并没有打算告诉Sanni，直到前一天Sanni问他，他才勉强承认了，Sanni说希望Alex在去无绳攀岩前可以想想她，为了她，为了Alex的安全，放弃Free solo，Alex说我没有义务做这样的事，这一刻，Sanni的眼神，爱但失望，有无数的话，却再也说不出口。爱上这样一个怪胎，算了。 在后来第二次Alex要去徒手攀登酋长岩的时候，Sanni提前一天开车离开了，对于Alex，他人生中最爱的事情，是攀岩，不是Sanni。所以Sanni能做的就是给他一个拥抱、转身、离开。Sanni开车离开时的眼神，无奈、空洞、担忧。 我在想，Sanni可能是从崇拜Alex无绳攀岩的样子开始爱上他的，但是在一起以后，又希望Alex不要做无绳攀岩，回归平淡的生活，矛盾吧?挣扎吧?女生都爱英雄，在一起以后，却又希望英雄回归普通人，成为自己的依靠。 Free Solo之所以好看，因为镜头里的美感，也因为片中人物真实的情绪，表情、眼神，都和表演出来的不太一样。而且Free Solo的叙事节奏感非常棒，有松有驰，在讲到Alex为独攀做准备的时候，节奏很快，生活场景配合上Alex做攀登笔记的内容，每一个绳距应该注意什么，左脚怎么做，右脚如何做，双手抓哪里，画面里，Alex在做饭、吃饭、打扫房车、练臂力，几个镜头，井井有条的讲出了Alex准备独攀的生活和内容，而这么多内容只用了1分钟。而到了最后一天，Alex要去无保护攀岩的清晨，一上来，非常绵长的镜头，起床、穿衣服、汽车点火、开车、车开在路上、下车的脚步、走到酋长岩下面，这里也用了1分多钟，背景音乐也有一种绵长、平静的感觉;在无绳攀登的十几分钟里，音乐从一开始的疑惑、不安里夹杂着鸟叫声，到后来的沉重，再到紧张、伴着Alex沉重的喘气声，到抱石问题的时候，已经是凝重了，钢琴很低的音一声一声的按下去，看的人手心肯定是出汗了，当Alex做出了踢腿动作，并且成功的时候，背景音乐进来了一段非常有希望的声音，终于喘了一口气，紧接着，又是紧张的音乐，心又一次提起来了，Alex来到了斜角问题处，喘气，紧张。慢慢的，随着Alex越爬越高，音乐也从沉重紧张慢慢的有了一点希望的感觉，喘气声变少变轻了，音乐温柔了起来，人与岩壁、远处的树林，轻松的融合在了一起，等到Alex真的登顶以后，音乐声变的很大，成就感、力量感、恢弘感和大结局的感觉，终于，放下了心来，真高兴。山那么高，人很渺小，可是心里却能装下整个星辰大海，就像一年前，我从小飞机上一跃而下，俯瞰整个山和水的感觉，激动到天旋地转，手心都是汗。 徒手攀岩观后感六 酋长岩全球最大的花岗岩巨型独石，高914米，几代攀岩者心目中的圣地。影片讲述的是徒手攀岩酋长岩第一人，Alex的故事。徒手攀岩是指不借助任何设备，单凭攀岩者的手指力量以及脚与岩石凸起之间的摩擦力攀登。 Alex是一个怎样的人? 首先Alex是一个非常自我的人，伯克利大学肄业，20多岁的时候成为一名严格的素食主义者。攀岩对Alex的重要性是远超过恋爱的，一次攀岩的过程中，女友的失误让Alex摔伤，他当时想到分手。当女友问到，你会为了我珍惜生命吗，Alex回答：那不是我的义务，我死了之后你可以找下一个男友。在Alex眼中，生命在于成就，