注意力——心理健康教育公开课PPT课件.ppt

心灵洒满阳光，健康相伴成长,欢迎参与初中心理课堂,.,2,小游戏大道理抓手指,游戏规则：一组同学围成一个圆圈，每个同学都伸出右手，掌心向下，再伸出左手，食指向上并顶在左边同学的右手掌下。老师说一些数字，当你听到8的时候，请快速用右手掌紧握你右边同学的食指，而自己左手的食指要迅速逃脱。,注意是学习的窗口,让自己更聪明,观察数字,每一题中都包含两组数字符号，观察其是否相同。时间：8秒1、8627418063518627418063512、87564377098574322875643770985743223、5664466767555656565656644667675566565656,观察数字,每一题中都包含两组数字符号，观察其是否相同。时间：8秒。,相同,相同,不同,8756437709857432287564377098574322,5664466767555656565656644667675566565656,862741806351862741806351,1、,2、,3、,启示：不注意看，,会找不着。,青蛙跳下水,一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑嗵跳下水。,绕口令,两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，扑嗵扑嗵跳下水。三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，扑嗵扑嗵扑嗵跳下水。,青蛙跳下水,一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑嗵跳下水。,绕口令,启示：不注意算，,会算不出。,5,9,1,3,6,8,刚才你看到了哪几个数字？,1、3、5、6、8、9,你还记得这些形状中的数字是什么吗？,5,9,1,3,6,8,启示：不专心记，,会记不住。,你发现了什么？,试一试：1、隧道。2、电视机的后壳。3、把它想象成是一个房间，上有天花板，下有地板，另三面是墙。,你发现了什么？,女儿还是母亲？,天使还是蝙蝠？,图1：,图2：,注意：,人们在心理活动时，对一定对象的指向和集中,试一试、谁最快,注意抗干扰训练：读出字体颜色,课堂检测,例：“红”读黑,红黄蓝绿,绿黄蓝红,红黄蓝绿,绿蓝黄红,.,20,启发：,1、注意力是可以通过训练提高的！,2、一心二用是建立在熟练的基础上！,小游戏反口令,、规则：做与指令相反的动作如：指令:“向右转”，实际动作:“向左转”,、指令：,游戏中你有什么体会？和现在的学习生活有什么联系呢？,做好一件事情就必须集中注意力,甲方：不可以听，因为这样会分散注意力！,乙方：可以听，边听音乐边做作业，可以帮助舒缓情绪，减小压力。,老师说：良好的注意力受大脑的兴奋状态所指使，而大脑的兴奋状态就难以维持较高的水平。舒缓的音乐，对某些人来说可以维持大脑的兴奋状态，但是过于激烈的音乐，就会影响注意了。,做作业时，是否可以听音乐？,自主提升,与你分享,怎样提高自己的注意品质？,1、明确学习目的,2、保持浓厚的兴趣&积极思维,3、锻炼坚强的意志（闹中取静训练）,4、养成良好习惯（例如：清除桌面杂物,减少干扰）,5、清理大脑。,专心致志,提高注意力的游戏,积木,按顺序连数,迷宫游戏,按顺序连数,考考你：一个人从八里台乘八路车，在八里台上来八个人，在六里台上来四个人，在总医院上来五个人，下去六个人，到了三乐路下去两个人，到了河北路下去三个人，到了百货大楼时，汽车一共走了多少个站？,6个站,自主提升,天才，首先是注意力！注意力是打开智慧的窗户！注意力是打开知识大门的金钥匙！,.,29,注意力评定量表,1.学习时容易分心，听见任何外界声音都要去探望；a.几乎没有b.一般c.经常2.上课不专心听讲，常东张西望或发呆；a.几乎没有b.一般c.经常3.做作业拖拉，边做边玩，作业又脏又乱，常少做或做错；a.几乎没有b.一般c.经常4.不注意细节，在做作业或其他活动中常常出现粗心大意的错误；a.几乎没有b.一般c.经常,“几乎没有”得1分；“一般”得2分；“经常”得4分。,.,30,5.丢失或特别不爱珍惜东西，如常把衣服、书本灯弄的很脏很乱等；a.几乎没有b.一般c.经常6.难以坚持完成家长或者老师布置的任务，如完成家庭作业或做家务劳动等；a.几乎没有b.一般c.经常7.做事难以持久，常常一件事情没干完，又去做其他的事情；a.几乎没有b.一般c.经常8.与他人说话时，常常心不在焉，似听非听；a.几乎没有b.一般c.经常9.在日常活动中常常丢三落四；a.几乎没有b.一般c.经常,.,