做合格父母育 健康宝宝.ppt

做合格父母育健康宝宝,合格父母应具备哪些素质？,了解儿童体格发育及心理发育的一般规律及保健要点；为儿童的成长提供科学营养：心理和生理；合理进行儿童的日常照顾及护理；了解儿童常见疾病的预防知识；具备喂养、教育儿童知识和智慧。,父母的职业特点最需要训练却最没有训练的职业,儿童健康新概念,身体健康心理健康良好的社会适应能力,儿童心理健康的标准,1.智力发育正常2.情绪良好3.心理特点与年龄相符合4.行为协调，反应适度5.人际关系适应,保障儿童健康的关键,合理安排一日生活合理营养科学教养预防疾病适当的锻炼,合理安排一日生活,户外活动时间锻炼时间进餐时间睡眠时间,充足的睡眠,作用：1，促使生长激素分泌2，加强合成代谢，增强免疫机能睡眠时间：新生儿1920小时13岁1213小时1月3月1718小时36岁1012小时3月6月1618小时6岁10小时6月1岁1314小时,合理营养,儿童营养新观念1、营养素：食物、搭配、烹饪方式。2、营养行为：父母如何喂养/孩子如何进食？3、营养氛围：愉快、宽松、和谐、愤怒、压抑、紧张、对立、恐怖。,儿童膳食金字塔,1岁以内,12岁,3岁以后,合理营养,(一)提供幼儿平衡膳食新生儿4-6个月：母乳/配方奶粉，按需哺喂，添加vitD,400u/d。奶量计算：120ml/kg/d;进水量计算：150ml/kg/d;,合理营养,4-6个月：开始添加辅食添加辅食的准备1、婴儿的生理准备：46月，健康，体重达6千克以上。2、家长（1）意识、知识、技能（2）炊具、餐具、食品处理设备等。（3）持之以恒的信念。,合理营养,添加辅食的原则1、从稀到稠：液体泥糊状固体2、从细到粗3、从少到多4、从一种到多种5、循序渐进，持之以恒。另：注意小儿大便性质、次数、腹泻及有其他疾病时不加新辅食。,合理营养,添加辅食的顺序46个月：米汁、米糊、乳儿糕、营养米粉、烂粥、菜汁、菜泥、果汁、水果泥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血等。79个月：烂面、饼干、鱼肉蛋肝泥、肉末等。1021个月：稠粥、软饭、挂面、馒头、面包、碎菜、碎肉、豆制品等。,合理营养,46个月宝宝辅食添加：1、每日奶量600800ml，不超过1000ml。2、提前进行哺乳规律训练，5次/天，间隔34小时。3、食物呈泥糊状、滑软、易咽，尽量不加调味剂。4、使用小勺精心喂食，从12勺逐渐增加。5、每种食物添加观察35天，无异常再添加新食物。6、46个月每天添加一次。,合理营养,7-9个月：600-800ml母乳/配方奶+2次辅食7个月添加:粥烂面、碎菜、蛋、鱼、肉、肝泥,饼干馒头片熟土豆、芋头等学习咀嚼,逐步向软饭、面食(馒头、饺子、包子、馄饨),碎肉类过渡。,合理营养,9-12个月：600-800ml母乳/配方奶+3次辅食辅食为软饭、粥、挂面等,豆制品、碎菜碎肉带馅食品等。养成不偏食、不挑食的好习惯,学习自己用勺。开始时自己吃几口,然后大人再喂,为断离奶瓶,断离母乳做准备。,不同年龄阶段的食品推荐供给（1-2岁）,不同年龄阶段的食品推荐供给（2-4岁）,不同年龄阶段的食品推荐供给（4-6岁）,合理营养,（二）正确喂养，培养儿童良好饮食行为习惯不必生搬硬套；不必特别关注；定时、定点进食。禁止边吃边玩，禁止哄骗喂食、追着喂饭。父母以身作则。要让宝宝体验饥饿感。营造愉快、温馨的氛围。,婴幼儿饮食烹调,口味务必清淡，避免辣椒、胡椒、咖喱等刺激性味道，低糖、低盐少油腻；细、软、碎、烂用新鲜的油煎炸食物增加食品花色，改善烹调技术经常更换餐具（汤匙、筷子、用手拿食）荤素菜搭配、粗细粮搭配、干稀食物搭配、甜咸食物搭配,烹饪食物必须包括三大要素,卫生要素：满足安全、健康需要，防止病从口入；营养要素：满足生理、劳动消耗需要，防止营养不良；美感要素：满足感官、精神需要，提高食欲；,儿童营养的误区,摄入营养素过多：误认为营养素越多越健康。把粗粮从饭桌上撤下去；粗粮细作（鸡蛋软饼、小米粥）；粗细粮搭配，提高蛋白质利用率零食多，几乎代替了正餐：误认为零食多可增加营养；水果代替蔬菜蔬菜:水果=1:13:13:2饮料（冷饮）代替水；荤多素少；,儿童喂养中常见问题,纳差：喂养不当饮食结构不合理、食用零食不合理、不良的进餐环境。不良的生活习惯睡眠不足、精神压力大、活动量小。疾病导致脾胃虚弱。处理调理脾胃助消化；加强烹调技巧；允许小儿适当选择食物品种、食物量。,儿童喂养中常见问题,便秘：超过48小时未排便，大便干燥膳食结构不合理；未培养定时排便习惯；疾病、肠道功能紊乱，新生儿消化道畸形；经常服用泻剂，导致肠道功能失常；活动量小，肠蠕动减慢排便困难；,常见疾病预防及护理,上呼吸道感染护理(1)高热护理1)监测体温每2h给婴幼儿测试体温一次，2)退烧方法当体温达到37.5时为发烧。服退烧药退烧：当婴幼儿高烧时，应给病儿服退烧药，4h服一次。物理降温：可以采用冷敷、酒精擦拭或洗温水澡的方式给病儿退烧38左右。(2)卧床休息，多喝水。饮食有营养，易消化。(3)开窗通风，保持室内空气新鲜。,常见疾病预防及护理,呼吸道感染预防(1)加强体育锻炼，提高机体对外界环境冷热变化的适应能力，增强对疾病的抵抗力。(2)多晒太阳，多参加户外活动。(3)天气变化，及时给婴幼儿添减衣服。(4)冬春季不去拥挤的公共场所，避免感染。(5)要保持婴幼儿活动室、卧室的空气新鲜。(6)开窗通风，保持室内空气新鲜。,常见疾病预防及护理,腹泻护理(1)腹部保暖，每次便后用温水洗臀部。(2)已有脱水，无论程度轻重，均应立即送医院治疗。无脱水，可服“口服补液盐”，根据袋上注明的量，倒入适量凉开水，搅匀后即可服用，每隔5min喝一勺。(3)腹泻的病儿不必禁食。仍在吃母乳的婴儿，可继续喂母乳。已加固体食物，可根据病前的饮食情况，确定食物的种类和量，但制作宜软、碎、烂，少食多餐。,常见疾病预防及护理,腹泻预防(1)合理喂养。提倡母乳喂养，合理添加辅食，合理断奶。(2)要悉心照料婴幼儿，避免腹部着凉。(3)注意日常饮食卫生工作。生吃的瓜果、蔬菜一定要洗净。,常见疾病预防及护理,佝偻病预防(1)预防先天性佝偻病。孕妇应多吃含钙丰富的食物，多晒太阳。(2)提倡母乳喂养，及时添加辅食。(3)多晒太阳。(4)北方秋冬季出生的婴儿满月后可适量服用鱼肝油或维生素D制剂，用量应遵医嘱，不可过量。,常见疾病预防及护理,营养性缺铁性贫血预防(1)合理喂养，注意及时添加含铁较多的辅助食品。(2)纠正婴幼儿偏食、挑食的习惯。(3)及时治疗胃肠道疾病。,常见疾病预防及护理,口腔保健:龋齿、口腔粘膜病、牙列不整等预防。眼保健：红眼病、沙眼、弱视等预防。耳鼻喉保健：鼻炎、中耳炎等预防。常见传染病预防：水痘、腮腺炎、流感、手足口病等预防。儿童心理保健：进食障碍、排泄障碍、睡眠障碍、社会适应不良等预防。,预防传染病,1、勤通风、勤晒被、勤喝水、勤洗手、正确洗手；2、减少生人来访；生人不要和婴儿直接接触；3、避免到人口嘈杂的公共场所；4、外出时注意保暖；5、定期预防接种,常见儿童意外伤害急救处理,烫伤异物切割伤,婴幼儿体格锻炼,新生儿抚触婴儿被动操婴