意象对话心理讲座20141014

意象对话心理疗法看房子技术,赖长Q244591176,教学程序,意象对话心理疗法的基本原理基本操作看房子技术：引导语、放松技巧、引导过程、看房子要素、替代和修改技术、结束过程现场引导大家做团体意象看房子房子的象征意义,朱建军,意象对话心理疗法创始人,意象对话心理疗法的基本原理,来源荣格的精神分析，受到了人本主义心理学的深刻影响，融合了中国佛学和道学的思想，是中国本土的心理疗法是直接进入来访者潜意识层面进行沟通，达到化解消极情绪、消除情结、深入探索自我、整合人格的目的，促进自我成长与健康发展在咨询过程中，咨询师和来访者的对话都是在潜意识层面进行的，即使没有在理性的认知层面挑明，来访者当时的潜意识也完全能听懂，所引发的改善就会发生,意象对话的整个过程就像咨询师和来访者一起编织一个白日梦或共同导演一段精神故事。对中小学生，这个过程更容易进行，仿佛一起做游戏一个想象性、可参与、可导演的游戏。这个过程可以栩栩如生地呈现来访者的心理状态，可以在来访者自知的情况下宣泄和调节各种消极情绪，可以纠正他的不合理信念，乃至改善他的性格，使其人格结构更加完整、和谐。对于呈现出心理问题和心理障碍的来访者，还可以开展针对性的治疗。,意象对话心理疗法的实施条件,意象对话对治疗环境没有特殊的要求，一般的咨询室都可以用来做意象对话。基本布置原则：安静、方便、采光（光线可调节）通风良好。可半躺的躺椅有助于来访者放松，会比较舒服和方便。如果没有也没关系适当的意象对话治疗时间7090分钟/次不适合电话咨询,意象对话心理疗法的基本目标,来访者有觉知的适度获得所缺少的东西：安全感、释放、爱、关心、理解、支持、自信、自我力量。消除不健康的应对方式，习得更健康的应对方式。削弱或化解情结。化解内外部冲突，增进内外部和谐，协调人际关系。了解潜意识中的情结或原始认知，使自我更有效的管理潜意识活动。增强自知力和自主力，展现原本具备的心理能力或心灵品质。学习和提升表达爱、关心、尊重、理解和支持的能力。培养积极健康的价值观、信念和人生态度。加深自我探索、自我接纳，促进自我整合、发展和自我实现。,意象对话疗法的特点,1.意象对话是心理的X光：直观、真实、投射测验。2.有利于突破和减少阻抗：是运用想象的形象进行的，咨询师不对来访者解释形象的象征意义，触及敏感话题比如性，完全不需要提及性，但可以解决性的问题，避免尴尬、难堪、否认。3.疗效快而稳固：因为是在潜意识中解决问题的，是一种治本的方法。4.可以在不了解来访者生活史和病史的情况下进行：意象已经蕴含了所有答案。5.是动情的疗法：以意象为媒介进行深层对话，能更真切更深入关怀、接纳来访者。很多来访者包括不相信意象对话的来访者体验后都觉得“有感觉、好玩儿、有意思、很神奇”6.即使没有任何干预，仅仅意象对话呈现过程就有治疗作用。7.对咨询师的人格要求比较高：自身的接纳程度、健康水平,意象对话心理疗法的操作原则,坚守的原则1、自知为本：必须用于增加来访者对自我的认知，不允许只处理具体问题而忽略自知，更不允许削弱和掩盖自知，只是最基本的原则。2.真爱为本：以真实的、内心深处的爱为治疗之本，反对可以追求爱表达爱，鼓励自然真实的发生3.信任和担当：坚守“反求诸己”原则，特别是人际关系问题，要多从自己身上找原因，尽量不归咎别人。反对隔离、回避、合理化等自我欺骗方法逃避问题，敢于担当，承当自己生命中所有的苦难和痛苦，承担自己所恐惧的事物。信任智慧真爱的力量，相信人的生命力和成长潜能。4.现实中行动为本：鼓励来访者在现实中勇敢行动。5.生命与成长为本：生命是一种坚持，即使痛苦也不放弃，需要忍受不适感（是心灵成长所必须付出的代价，是有价值的过程）,意象对话心理疗法的操作原则,反对的原则1.反对对人的控制以及为控制他人而追求权利等。无条件接纳和平等尊重来访者职业操守。2.反对过分“适应社会”：鼓励来访者适应社会中积极的事物。3.反对“心理健康意味着快乐”：不以来访者快乐为目标，心理健康者有时也不快乐。4.反对“心理健康意味着平静”：一味追求平静无异于死亡，心理健康的人随情境的变化，也会有激动。,意象对话心理疗法的适用范围,不受年龄限制，只要能表达自己的想象内容的人即可。儿童与青少年想象速度更快，内容更丰富，所以，中小学生更好用。适应症：各种心理问题；心理障碍（含神经症）。慎用人群：孕妇（避免消极情绪）；服刑人员；吸毒人员。不适用人群：重性精神病；严重人格障碍（边缘性人格、反社会人格、分裂样人格）；某些躯体疾病（心血管疾病、癌症等）；智障。,意象对话心理疗法基本操作看房子技术,房子的意象,了解心理健康状况,反映当下的心理状况，房子可以看成是一个个体心理状态的总体象征房子本身的样子，房子里面的东西，房子的具体特点分别象征不同方面的心理特点,基本步骤,建立良好的咨访关系调整姿势：尽可能选择一个舒适的姿势，或坐或半躺。若是不太熟悉或性格内心的异性，最好选择坐着，半躺容易紧张。不要平躺，容易睡着。坐着的时候，双脚与肩同宽，双手自然放在大腿上，手心向下信任测试：动一动你的头部和颈部；动一动你的双肩，让它舒适一点；动一动你的臀部，找到一个舒适的坐姿；动一动你的双脚，让它找到一个舒适的位置。（若很配合，说明来访者很信任你）,引导语,小学生：“我们一起来做一个游戏，就是你闭上眼睛，我说什么，你就想象什么，然后把你想象出来的东西说出来。”或者“我们一起来编一个故事，故事的开始是”中学生：有一种非常有趣的心理治疗方法，就是你闭上眼睛，在我的引导下开始一些想象，你把想象的内容描述出来，就知道你的心理状况了。当你说出你的想象时，我会与你对话，这个过程可以帮助你调节情绪、解决心理问题。想象中，会有一些奇特的形象和画面出来，我们不去阻止他，让他们自然的出来。不管遇到什么情况都不要睁开眼睛，整个过程我都会陪伴你，直到结束的时候，我叫你睁开眼睛，你就睁开眼睛。,放松阶段,增强能量放松法：第一次做咨询的时候，来访者心理能量很弱的时候用。想象宇宙中的能量团从头顶-面部-脖子双肩-双手-躯干-双腿-双脚，能量团到哪儿，那儿就会放松咨访关系建立得很好的时候，这个程序可以简化，甚至只说一句“放松”就可以了,引导房子意象,想象从这个屋子走出去看到一道以前没看见过的门（颜色？材质？单扇？双扇？开着？关着？）看到一条以前没见到的路（大小？平整？弯直？材质？两边的东西等）看到一座房子：房子周围环境？楼房（几层）？平房？高低大小？墙壁材质？墙壁颜色？屋顶材质？窗户？门？屋里：光线？干净？整洁？有什么东西？看着不舒服的地方？需要添置什么？搬走什么？改变什么？感觉舒服（安全、平静等），保存回到咨询室,现场团体辅导看房子,房子的象征意义,房子所处的环境：心理环境房子的结构：人的人格结构（过分强调高楼大厦：与理性程度有关，越高越理性），越简单性格越单纯房子类型人物类型。寺庙：精神追求，宁静。西式房子：现代性强。中式房子：传统性强。,破败的房子自我整体评价低格外坚实心理保护壳格外华丽表演性玻璃房外表好看，但很脆弱草房等（不坚实）没有能力去保护自己的人亭子式的房子边缘性人格、自恋型人格,房子颜色情感基调（暖色调代表外向、热情，冷色调代表内向、情绪灰暗）房子不着地不踏实门窗开放性。门更像嘴，窗户更代表眼睛，更无形的开放性，门更实在的开放性。（鼓励打开门窗）里面光线暗：不愿意了解自己的潜意识。过强：看不见，也是一种阻抗。,干净度肮脏、潮湿、灰尘、恶臭：抑郁情绪，也有焦虑、恐惧屋里东西杂乱焦虑屋里空假空（暂时看不见）：慢慢可以看见；真空：的确什么都没有，说明心里挂碍比较少，凡事看得开或生活空虚、感到生活没有意义,宽敞与否宽敞对有的人来说象征性格大气，有的人却代表缺乏安全感。进去的难度进去难代表不愿意面对自己，不愿意了解自己，有回避情感的倾向,常见意象的象征意义,动物意象,鱼梦见鱼与“富裕”、“财富”有关鱼还代表性鱼表示人心理上的低级中心、直觉、灵感蛇蛇表示性、毒蛇往往象征着有害的性蛇还代表邪恶，狡诈与欺骗以及诱惑、有催眠似的诱惑力或魅力的人蛇又表示智慧，一种深入人内心深处的智慧、深刻的直觉智慧在生理上，蛇代表脊柱，脊柱的病变会以受伤的蛇来表示蛇可以象征一个人情感冷漠，也可以代表纠缠,鸟主要代表自由，也代表自然、直接、简明、不虚饰，代表一个进人精神力量（由天空来表征）的入口食腐肉鸟兀鹰、鸟鸦、渡鸟等是与死亡相联的焦虑鸟的飞翔，可以象征男人的性能力强，鸟的坠落，可以表示男人性无能锦鸡，代表风度很优雅，而且好炫耀自己孔雀还有另外的特点，非常自信的，非常有攻击性或进取心,狗狗的特点是对主人忠心，对敌人凶狠。它常常被用来象征道德、自我约束、自我要求和纪律狗是平日人们所说的良心。正直、负责、重友谊马马所象征的性格，是“张扬”。英气勃勃、潇洒、帅气，但是最重要的一点是张扬的。,猫象征神秘、野性又温柔的人，大多是女性。有点自私，有点小脾气，有点贪嘴、贪睡，有点狡黠。夜里猫要闹春，情欲旺盛蝙蝠象征与早期的创伤性经历有关的潜意识内容。也可以象征直觉的智慧,狼狼象征心中害怕的各种东西。尤其是你认为是“兽性的”、攻击的、破坏性的。可能你的害怕是非理性的或来自童年创伤经验（如恋父、恋母情结）本能压抑的结果。,熊代表笨拙，但是有力量。男性心理的女性成分。象征母亲，真实的母亲，或潜意识中可在获得的智慧。蚂蚁代表极其微不足道的小人物。,狮子象征的性格是威严的、有力量的、勇敢的。狮子的性格有权威性，有所谓王者的气质虎虎有力量，也威严。狮子更有团体性，虎更有独立性。小老虎的特点主要是胆大顽皮、活泼机灵、虎虎有生气,老鼠比较胆小的人，但是很机灵。蜘蛛代表束缚因为蜘蛛是会结网的。有时候还代表管得很严或溺爱孩子的母亲,动物意象的普遍象征意义,弱小食草类动物：如羊、鹿、羚羊、兔子等，代表的性格特点主要是温和、善良、内向、老实等。比较内向、情感细腻、敏感。缺点是比较胆小。鸽子，一般的鱼与此相似。大型食草类动物：如马、牛、大象等，心理能量更大，但是都相当地温和、善良猫科动物：如猫、虎等。具有两重性格。既有妩媚的一面，也有威猛的一面。,虎-英雄原型的化身狮子英雄原型权利原型鸟类：大多象征自由、美神秘直觉：蝙蝠、乌龟、蛇、黄鼠狼、猫、蜘蛛等。性格中有爱好神秘的一面，或者直觉比较好。如果心理发展地不好，这样的人会变得比较“阴”；而如果心理发展地好，这样的人的心理洞察力很好，会成为很好的艺术家、或者心理学家。小昆虫类：如青蛙、毛毛虫等小动物。性格自卑、抑郁。,集锦类：龙、凤凰、麒麟、独角兽等。是几种不同动物的优秀特点的集中。蝴蝶：自由、美、性爱和爱情、死亡（是最大的自由、性的极致）蛾子：灵魂“飞蛾捕火”有一点自卑抑郁猴子：象征活泼、富有表演性狗：主要象征忠诚、监督狼：攻击性、野性鹰：骄傲、孤独,我是哪种动物？,交通工具的意象,汽车汽车可能代表你自己的身体或自己的情感，它所去的方向意味着你的生活道路指向。现代人用汽车来代替被自己驾驭的欲望。梦见掌握不好的方向盘表示无法自控，梦见车灯或挡凤玻璃的雨刷出毛病表示看不清方向，梦见油用完了表示缺乏精力，梦到车胎爆表示“泄了气”。如果你只是个乘客，意味着你还没掌握你的生活或其它某些部分。那么谁在开车表示是什么样的潜意识机制控着你的生命？或者，是谁对你进行着控制？公共汽车也可以代表你自己，乘客代表你人格或心理的部分或元素。汽车也可以象征一个小环境，例如一个家庭、一个班组等。,自行车也是象征着自己的身体或心灵。两人同骑一车表示性爱船船和水有关，它可以象征女性，女性的性象征。离开本国的海滨而驶往国外的船象征着进入陌生的领域。如果船横渡一个窄的水道，象征死亡或者从生命的一个阶段到另一个，或和过去决裂开始一个全新的生活。火车火车是定时的，因此除了汽车所有的意义之外，还可以象征着时间。时代或时机,衣服衣服是人的外表，往往用衣服代表人。衣服还可以象征虚伪，因为衣服是一种掩盖。衣服还是身份的象征。衣服的颜色是性格基调的象征。鞋鞋最常见的是用来象征异性，或象征婚姻。帽子有时固然只表示帽子。但是它也常被当作性象征。也可代表男性。,物品的意象,电话电话象征着潜意识中的信息。打不通电话象征着和自己的或别人的潜意识沟通困难。电视机和电话的意义相仿。电视中的内容往往是潜意识中的心理的体现。瓶子瓶子可以象征女性性器官。如果瓶子里装着东西，则瓶里的东西表示其象征意义。如果瓶子是空的，则代表空虚。,盒子盒子也可以作为女性的性象征。也可以代表自己，自己的内心。这个意义和“房子”的意义很相似。打开的盒子表示你对自己有了了解。如果盒子里装着某种贵重的东西，它可能代表你的真实、基本或深度的自我，以及丰富的能量、力量。智慧和爱。如果这盒子令你恐惧，象征你的潜意识中被压抑的力量，本能冲动，以及被掩藏的情绪。如果你是男性，这盒子可能代表女性的消极成分，她引诱你去破坏，或者代表专制的、阻碍你独立的母亲。你应该与你的女性成分接触，或（以及）重新审视你对母亲的情感。代表灾难的源泉。在你的内心、家庭或工作环境中有什么令你担忧的吗？,灯灯往往表智慧、理性的指引。因为灯是光明，能照亮人的方向。灯还常常象征生命力。钱有时钱代表钱本身。钱还能表示价值。,武器有时象征性。女人梦见男人手持武器攻击她往往代表男人对她的性欲望。男人梦见武器有时也是代表性，特别是梦中的“敌手”是女性的时候。但另一些时候，它代表攻击。敌意。愤怒。粪便民间传说粪便表示财。梦见粪便会发财。现在，粪主要表示脏、可厌。,坟、鬼和阴间的意象,坟象征死亡、埋葬。但是死亡或埋葬未必是可怕的，比如被埋葬的是伤痛、错误、缺点。坟还象征安宁。鬼鬼象征邪恶。鬼还可以象征危险。在用意象对话做心理治疗时，鬼是最常见的意象。鬼是消极的心理状态的象征。,沼泽象征很明显，象征着正陷进什么危机里面了。漩涡的意义也和沼泽类似，象征“拖你下水”甚至毁灭你的东西。阴间可能象征绝望。有时，梦见到阴间也有好的一面，它象征着为了你人格更完善，旧的你“必须死掉”。老年人梦见阴间，有时是出于对死亡的担心。阴间还代表埋在记忆深处的东西坟、鬼、阴间、沼泽等都会引起来访者的恐惧的情绪,水的意象,水是繁殖。成长。创造性的潜能的常见象征（尤其是水处于静止状态如在水库或静止、湖里），也是新生活或康复的象征。水可以象征生命力。水还是女性的象征，代表你的女性倾向（无论你是男性、女性），或是你的母亲。想象中水较深的时候，或者水是在一个地下溶洞里的时候，还常常象征潜意识也就是内心深处我们自己意识不到的内容。什么东西被水淹没，表示我们把它遗忘了。但是这些被遗忘的东西并未消失，只是深藏在心底了。相反，如果梦中我们从水底捞出了什么东西，表示我们在内心中打捞出了思想或直觉。梦中捞到珍宝是最好的，表明你从内心中获得了心理财富。某人梦中从水下打捞出宝剑，表示他从内心深处获得了勇气和力量。使他不畏惧任何敌人。梦中的水还可以作为出生象征。,井和泉水井象征情绪（如愤怒、害怕）的深层源泉或幸福。泉水的意义与此相似。井和泉水中的水越清澈，说明你的深层情绪状态越好水不够清澈，原因之一可能就是性心理上有问题。社会交往太少则想象中的水会处于封闭的状态，是死水。如果泉水或者井干涸或者被什么东西堵住了，表示生命力的源泉被压抑,河河流是水构成的，所以有时它可以表示滋养、女人或其它水所代表的事物。河流又可以通航，这一点像道路，所以河流也可以表示生命历程溪谷溪流可以按河流去解释，也可以按泉水去解释。溪流还有一层意义，就是象征女性。,海海常常是最深层潜意识的象征。它是博大的、危险的、深不可测的、隐藏着珍宝和鲨鱼，也隐藏着美人鱼的传说和龙王的宫