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文档简介

,（1）职业能力倾向与职业心态综合测验（见附件1）（2）分析与点评（3）“乔韩橱窗”与自信心训练A、“我是谁”20问B、“打开天窗说亮话”,乔-韩橱窗公开区隐蔽区盲目区未知区,2.再构职业观，整合职业情绪，学会压力管理感受性/灵敏性不宜过高忍耐性/兴奋性不宜过低可塑性/灵活性宜强亲和性宜强交际能力宜高,（1）职业情商测验（见附件2）（2）综合情绪脱敏训练：VMBR训练(杂念)抗羞训练(羞怯与自卑)心象诱导训练(目标不明确),树立有利自己生存与发展的职业观提高自我意识水平提高认识他人的水平建立良好的人脉具备正确的心态观念形成有效的心理防卫系统掌握心态调节基础知识和有效策略,3.自我督促，强化行为操练，磨练毅力,（1）T组训练（2）内心疗养训练,4.充满工作热忱,超越个人目标自我激励的修炼建立个人远景运用潜意识保持创造性张力,创造性张力是指客观现实与愿景之间存在一定的差距，而这样的差距会形成一种创造力，把人们朝向愿景拉动。这种力叫做创造性张力。1、创造性张力会带来“情绪张力”；2、创造性张力可改变一个人对失败的看法,进而改变一个人的心态。,
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