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篮球训练,2013年12月,一、篮球运动简介,现代篮球运动源始于1891年，美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市的基督教青年会的一所干部训练学校的体育教师詹姆士奈斯密斯，他受启示于当地孩童仿效果农采桃置筐而自发耍喜的一种游戏。他从实际出发，经历了构思设计-初试尝戏-建章完善-推广传播-立项入世-普及提高-创新发展-全球性跨国文化几个阶段。,创新攀登时期20世纪90年代21世纪,全面提高时期20世纪7080年代,普及发展时期20世纪5070年代,完善传播时期20世纪3040年代,初创试行时期,19世纪90年代20世纪20年代,现代篮球运动发明人奈斯密斯,现代篮球传入中国的传播者莱会礼（上）,世界篮球运动发展的总趋势,21世纪世界篮球运动作为一种全球性社会文化和人文景观将进一步在世界广阔范围内更迅速普及发展提高，反映在以下几个方面。1.大众篮球运动在全球普及，比赛的人文氛围全面提高篮球运动由于自身的本体性特点、规律和功能，使它充满活力。为此，新世纪大众性篮球运动将进一步在全球普及，成为名副其实的全球性社会文化和民众健身强体、修德养身的工具和手段。而这种运动性人文、文化色彩的氛围将不断的深化为社会特殊人文景观和人们生活的特殊组成部分。,2.学校篮球运动的健身、教育功能显著，活动形式丰富多彩篮球运动的增智、健身、教育、宣传、社交功能越来越被各级教育部门和各类学校领导认同，积极开展学校篮球运动将成为活跃校园文化生活、增强师生体质、提高健身水平、陶冶情操、锻炼意志、修养品行、培养团队精神、增强使命感和荣誉意识的特殊教育形式。各种形式的业余篮球协会将成为校园生活地一种基本社团组织。,3.职业篮球运动在全球扩展，商业化气息加强，观赏性加浓职业篮球比赛的竞技水平的技艺化，进一步产生了特殊社会性魅力和经济效益，促使新世纪职业篮球俱乐部将在全球范围内广泛建立，职业性竞赛的商业化行为将日益在规范中完善法治经营，逐步形成一种新兴产业。随之现存的国际性和各国的篮球组织形式迟早会有新的组合，竞赛的规则、竞赛的制度与方法的不断变革势在必行，以适应人们观赏、健身和发展科、艺化篮球竞技运动的需要。,二、中小学篮球培训的目的任务,（一）增强学生体质，提高健康水平，党的十八届三中全会决定指出：“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”。（二）促进“全民健身活动”的开展；,（三）为社会培育篮球骨干和体育人口；（四）为国家培养篮球后备人才。,三、篮球训练（一）训练目标：根据人体生长发育规律和认识规律来科学的确定不同阶段的训练目标。1.小学目标：强身健体，认识篮球运动，培养篮球兴趣，教会篮球简单“传、运、投”技术和主要基本功动作。,2.初中目标：形成正确规范的篮球技术动作，具备一定的篮球技战术应用能力，建立篮球意识，培养篮球爱好，进行体育精神和道德风尚等思想教育。3.高中大学：具备从事篮球运动的各项能力，成为篮球事业发展的参与者、传播者、组织示范者，增加篮球人口。,（二）训练分类,基本功训练、技术训练、战术训练、应用能力训练、心里训练、体能训练。（三）训练的内涵1.教师“教”学生“学”教与学“练”；2.基本功、技术、战术、心里体能训练不是孤立的，是相互依存、相互联系、相互促进；3.突出技术的规范性、实效性，针对性；4.教、练中进行篮球意识、体育道德精神培养。,（四）训练方法手段的多样性和趣味性模仿训练法、纯化训练法、诱导训练法、重复训练法、变换训练法、持续训练法、循环训练法、游戏和比赛训练法、分解和完整训练法、攻、守对抗训练法。,（五）训练原则1.小学：认识篮球运动、掌握“三大技术”的规范动作、打下好的篮球基础。2.中学：具备一定的篮球基本功、形成正确的技术定型，培养篮球技战术应用的能力、养成篮球意识、进行体育精神、道德品质、团结合作教育。,四、篮球训练的选材,选材指标测试应涵盖备选对象的身体形态、身体机能、身体素质、专项技术与心理品质从遗传、形态、心理、生物学和教育学方面进行综合选择。,五、篮球比赛的临场指挥1.集中优势、克服劣势；2.合理应用规则；3.掌握比赛节奏；4.善于临场应变。,六、球队的管理,1.成立相应组织机构；2.建立严