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瘦脸有简单又有效快速瘦脸简单方法 快速瘦脸简单方法是什么呢?想要一张完美的小脸其实是很简单的，只要坚持每天的按摩和运动哦。那么，下面跟着一起来了解一下吧。 1、锯状按摩 从下巴开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼往太阳穴、由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩。 从太阳穴往下巴方向沿着发际线进行逆向上下锯齿状移动。 从鼻翼轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟。 以右手从左耳沿下巴滑至右侧，再换边，3-5个轮回。 2、脸部表情 眼睁绷紧，脸部肌肉放松，利于保持脸部肌肉弹性。 皱起并抽鼻，能使血液畅流，保持鼻肌韧性。 注意力集于腮部双唇略突使两腮塌陷重复几作能防止嘴角产深皱纹。 鼓起两腮，默数6，能保持腮部不变形。 张嘴双唇微撅，慢慢闭嘴。注意双唇要始终鼓着。 闭嘴面镜微笑，直到两腮肌肉疲劳为止，能增强腮部肌肉弹性，保持脸形。 3、点按穴位 位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美。 仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。 4、吸管瘦脸 备20张纸片，一支吸管。用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。 香蕉 含有丰富食物纤维、维生素A、钾等，所以有很棒的润肠，强化肌肉，利尿软便功能。对于便秘，肌肤干燥的美眉而言，这是不错的选择。 珍珠番茄 就是我们经常吃的那种，几厘米的那种。含有茄红素，食物纤维及果胶成份，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。 柠檬 柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质，而且有消除疲劳的功能。柠檬的维生素C含量也是众所皆知的，美眉们通常用它来美白肌肤。还有它促进肠胃蠕动的功能也是相当出众哦! 苹果 丰富的果胶可以回事排毒功效并降低热量吸收，此外苹果所含的钾质还可防止腿部水肿。 葡萄柚 酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能;它还含有丰富的维生素C，既可消除疲劳，又可以美化肌肤。 菠萝 蛋白分解酵素相当强力，可以帮助肉类蛋白质。 以上是为您总结的内容，仅供参考。希望可以帮到您! 猜你感兴趣的文章： 1.瘦脸快速有效的方法 2.轻松有效的三个瘦脸方法 3.快速瘦脸方法小窍门 4.有效瘦脸的妙方 5.简
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