篮球抢球、打球、断球教案

篮球教案抢球、打球、断球 李健篮球 抢球、打球、断球山东教育学院体育系：李健班级：人数：授课时间：教学内容篮球防守技巧中的抢球、打球、断球教学目标通过学习，使学生熟练掌握防守技巧中的抢球、打球、断球，并在以后的比赛合理运用。锻炼学生的协作精神。课堂结构教学内容组织教法时间开始部分一、 课堂常规1、整队，检查人数、服装、队列。2、师生问好，宣布上课内容、目标要求。二、热身运动1、绕场变速跑、变向跑2、徒手操（68节）3、专项徒手操5分钟基本部分1、原地抢球练习方法：两人一组一球，面对面同时握住球，听教师吹哨声，然后进行抢球练习。2、原地转身抢球练习方法：两人一组一球，一人持球做前转身，另一人做抢球练习。然后两人交换。3、原地打运球练习方法：两人一组一球，一人运球，另一人做打运球练习，然后两人交换。4、接球时的打球练习方法：两人一组一球，相距1.52米，面相对，持球人把球传给另一队员后，立即上步打球，然后两人交换。5、原地或原地跳起投篮时盖帽练习方法：两人一组一球，面相对，距离1.5米左右。一人投篮，一人练习盖帽，练习几次后两人交换。6、行进间上篮时的盖帽练习方法：两人一组一球，进攻队员运球上篮，防守队员追防守，当进攻者起步投篮时，在球出手的一刹那，防守队员在其侧方将球打落，然后两人交换。要求：抢球动作要突然果断，要以小臂、手指、手腕短促的用力动作，进行拉抢和转抢。要求：在进攻者转身的一刹那，防守者迅速进行抢球，动作要突然，准确协调。要求：保持正确的防守位置，打球动作突然快速，要掌握好时机。要求：防守者上步要快，手脚协调配合，打球动作要突然有力。要求：防守者要掌握好时机，用前臂和手指手腕的力量将球打落。手脚配合要协调。要求：防守者判断时机准确，手脚配合协调，盖帽动作突然有力，注意不要犯规。35分钟课堂结构教学内容组织教法时间基本部分7、原地断球练习方法：三人一组一球，两人相距34米传接球，一人做纵断或横断球练习，练习几次后交换。8、三人传接球两人断球练习方法：五人一组一球，攻方三人站成三角形，相距4米左右，相互传球，防守者两人站在三角形内练习断球，攻守交换轮流练习。9、全场三攻三守练习方法：三个进攻，三人防守，进行全场的攻守练习。10、夹击抢球练习方法：三人一组一球，一人运球至中线附近，两人进行夹击防守抢球练习。11、横断球运球投篮练习方法：分成两组每人一球，将球递交给教师，然后断球运球接投篮练习。12、纵断球运球投篮练习方法：每人一球成一路纵队，将球传给教师，然后进行纵断球运球投篮13、全场五攻五守练习方法：五人地攻，五人防守，进行全场的攻守练习。要求：断球前要判断好时机手脚配合要协调，断球后要顺势运球不准走步。要求：一防守者紧逼持球者，另一防守者站在两无球队员中间，准确断球，断球时机要判断准确，断球动作要突然，不准走步。要求：及时调整防守位置，始终保持正确的防守姿势，合理地运用防守动作，同时要注意不要犯规。要求：防守者两人要协调配合，封死向前跨步和传球的方向，并进行抢球。要求：保持一定的断球距离，断球时起动要突然，动作要充分伸展，断球后要注意不要走步，要及时控制好身体重心。要求：断球时要掌握好起动时间，动作要果断突然，要控制好身体平衡，断球后顺势运球投篮。要求：防守队员移动速度快，判断准确，保持正确的防守姿势，积极进行防守。35分钟结束部分一、放松整理 二、总结课堂内容，布置课下练习内容 三、整理归还器材 四、下课，师生再见。口令提示动作、放音乐一起练习在音乐伴奏下随教师提示完成动作、充