正向心理学对辅导管教之启示与运用PPT课件

-,1,華人正向管教的理論與實務,-,2,駱月絹新竹師院教育大學講師國立科學園區實驗高中輔導教師國立台灣師範大學教育心理系畢國立交通大學教育所畢國立台灣大學心理所博士候選人,內容大綱,正向心理學的介紹正向心理的功能華人的正向心理華人正向心理的方案設計,正向心理的介紹,-,5,正向心理學的源起,二戰以後的傳統主流心理學則主要是從研究人的消極情感入手，如嫉妒、焦慮、恐懼等，帶有一種典型的“病理性”性質。,-,6,從20世紀以來，幾乎有半世紀之久，心理學的研究大部份是偏向憂鬱、暴力，但是卻很少涉及正向特質、美德的研究，以及如何使人活得更快樂。,教導人們如何從-8分進步到0分，可是並沒有教導人們如何從0分進步到+8分。,-,7,正向心理學的源起,在2000年1月Seligman和Csikszentmihalyi所編的AmericanPsychologist特別專刊中題到過去的心理學並沒有提出使人活得更有價值的知識“knowledgeofwhatmakeslifeworthliving”,-,8,什麼是正向心理學？,正向心理治療認為：“治療並非首先以消除病人身上現有的紊亂為主。,而是首先在於努力發動每個患者身上所存在的種種能力和自助潛力。,positive按其本義是指事實之物、給定之物，事實和給定的東西不一定必然是障礙和紊亂，也是每個人與生俱來的種種能力。”正向心理治療的這種觀點和人本主義“當事人中心”心理治療觀如出一轍，都強調當事人自己的自助變化。,-,9,正向的心理學positivepsychology的最主要目標是提昇人們基本的能力，如樂觀、勇氣、誠實、自我了解與人際互動的技巧，並非針對過去生活事件中的殘破、缺損或創傷進行修補的工作。,正向的心理學positivepsychology是在幫助個人找到內在的心理能量，這樣的能量隨時可以作為對抗挫折的緩衝、掌控住逆境與困難，幫助個體在遇到困難時不會輕易落入憂鬱的狀態中。,什麼是正向心理學？,-,10,心理學典範的修正,正向心理學在其理念上存在有一個理想的常模，其目標是把所有人，不僅僅是小部分的問題人，盡可能地建設到一個他可能達到的理想狀態。,傳統心理學主要是致力於“修補”，它把普通人作為了標準常模，其目標是把小部分的“問題”人修補成大多數沒有問題的普通人。,正向心理學致力於使社會成員追求幸福的理想，而傳統心理學則致力於使社會成員變成為正常的普通人。,-,11,正向心理學與傳統心理學的比較,正向心理學的內容,正向情緒(positiveemotion),正向特質(positivecharacteristics),正向組織(positiveorganizations),-,13,-,14,-,15,當我們教育我們的孩子時，必須切記最重要的件事是：絕對不要減損孩子們對生命的熱愛金茲伯格（NataliaGinzburg,1985）,-,16,正向心理的功能,-,17,自我擴張理論(broaden-and-buildtheory),正向情緒使人的想法和行動較寬廣，使人心奔放(如玩樂和探索)，使人的行為具有彈性。自我擴張透過玩、探索和喜愛的活動，建立多元的資源，例如社會連結、因應策略、和環境知識。這樣的功能後來幫助人類處理威脅和增加存活。正向情緒可以使人更有生產力、復原力、成長和長壽。負面情緒會使人窄化，使人活在戰鬥、逃跑裡,-,18,一份發表於科學人雜誌、由美國密西根大學所進行的心理實驗發現：人若長期保持正向情緒，會增加思維彈性與統合性視野（GlobalVision）；而負向情緒則容易導致隧道視限（TunnelVision），讓人在解讀事物時，觀點容易趨向狹隘、偏執。,-,19,身體疾病透過勇敢、友