第五讲：自我探索—技能 - 副本.ppt

第五讲自我探索-技能,Fortalentforward,提示：如何上课?,再次强调：系统职业生涯规划法,课程目标,认知目标：,教学目标（技能目标）,我的职业和未来规划应如何？,我是谁？如何认识自己？,我想要什么？我如何成为自己？,我有什么资源？我应如何做？找到自己的定位,我如何实现目标？我如何成就自己？,归零思考训练（我想要什么？我能做什么？我有什么资源？我如何实现目标？我如何成就自己？）,7,与生涯发展有关的术语（四生）,五业,一、什么是技能？,技能：是人们通过后天学习和练习而获得的能力，通常表现为某种动作系统和动作方式。能力：是人们顺利实现某种活动的心理条件，它不仅包含了一个人现在已经达到的水平，而且包含了一个人所具有的潜力。（学习能力）,二、技能的分类,美国，辛迪梵和理查德鲍尔斯(SidneyFine&RichardBolles),专业知识技能可迁移技能自我管理技能,就是你所掌握的知识需要经过有意识的、专门的学习和记忆。常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。它的重要性常常被求职者夸大。一般用_来表示。如：乐器、历史、外语、物理、化学、生物等,名词,（一）专业知识技能,1.专业知识技能的发现,你大学学习的是什么专业？你的专业课有哪些？除了专业课之外，你还选修了哪些课程？你参加过哪些相关培训？你最近在看什么书？篮球的游戏规则是什么？.,在校教育业余辅导，自学相关课程专业会议，讲座，研讨会资格认证考试培训岗前培训，在职教育业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责,2.专业知识技能的获得,(二)可迁移技能,就是你所能做的事，也称为通用技能。可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到发展。可以在工作内外，工作之间通用。它是用人单位最看重的部分。一般用_来表示。如：倾听、说服、面试、交谈、写作等,动词,1.可迁移技能的发现,你都会做什么？你参加过哪些社会实践？请用5-10个动词来概述你的工作能力。你觉得自己最突出的工作能力有哪些？哪些能力使你能够胜任这项工作？,2.可迁移技能的获得,参与实践，归纳总结观察学习，模仿体会专业训练实习培训业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责,(三)自我管理技能,就是你所具有的特征和品质。用来帮助一个人更好地适应环境。是个人最有价值的“资产”。是影响职业生涯成功与否的关键。一般用_或_来表示。如：活跃、热情、认真、好奇、勇敢、自律,形容词,副词,1.自我管理技能的发现,请用5个形容词来描述你的优点。在老师眼里，你是一个什么样的学生？你的同学通常怎么评价你？通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？你觉得自己身上最明显的特点是什么？,2.自我管理技能的获得,榜样的力量，认同与练习观念的多元化自我认知的提高意志力的培养丰富的精神生活业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责,分享大树的比喻,专业知识技能可迁移技能自我管理技能,分享木桶的比喻,心理素质：桶底专业知识：木板可迁移技能：桶圈身体素质：木板的质量自我管理技能：提手,讨论：,三种技能之间的关系哪种技能更重要？学生在理解技能方面存在哪些误区？,可选活动：夸夸我自己,5分钟内尽可能多地写下自己所拥有的能力自我表扬会高价值成长经历介绍-思维成长、能力成长与你的同伴分享，看看有什么样的规律。,夸一个人，夸什么？怎么夸?,外在目标：眼、脸、嘴、肩、身高、头发.,内在目标：善良、温柔、宽容、豪爽、诚信、聪明、智慧、灵气、毅力、定力、魅力、魄力.华少夸人视频-中国好舌头,三、探索自我技能的方法,成绩单，实践报告，实习证明，工作履历表技能问卷或技能分类卡成就故事集的撰写与分析,成绩单实践报告实习证明工作履历表,技能问卷或技能分类卡成就故事集的撰写与分析核心通用能力培训计划,（一）探索自我技能的方法：,（二）用STAR法来编写成就故事：,这学期，作为师范生的必要培训内容之一，我们的教学技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目并用PPT进行一次演示讲解。在此之前，我没有学过如何制作PPT。我请同宿舍的一位同学用了大约二十分钟的时间教我PowerPoint软件的基本使用方法，我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下，并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于我制作的PPT图片精美、文字与内容搭配得宜，我获得了95分的高分，并得到了老师和同学的称赞。,成就故事分享：,课堂活动：学会撰写并分析成功故事！,理想状态下，可以写出3-5个成功故事，并在小组中逐一进行分析讨论。看看在这些故事中是否有重复出现的技能，并将这些技能按优先次序加以排列。,四、核心通用能力培训计划,老师,我的专业太难找工作了!,你有过这样的困惑吗?,心理能量语言表达能力人格魅力执行能力领导能力团队合作能力,（一）心理能量,技能驱动的职业生涯发展,技能的一万小时定律：一个人的技能要达到世界级水平，练习时间必须超过1万小时，任何行业都不例外。,6岁作曲，20岁才创作世界级作品,1964年风靡全球前已演出1200场,1968年接触计算机，创业前已编程7年。,你能够为你的职业锻炼技能1万小时吗？,（二）语言表达能力,流畅表达能力,01,复杂逻辑阐述能力,02,持续质疑辩论能力,03,A:语言流畅性程度实质决定于三种特殊语言活动的累积时间a.长时段的连续表达b.超常速度和音量表达c.压力环境表达,如:法官司法考试数学逻辑创业大赛路演环节（六分钟，我们应该阐述什么？）,如:交流能力辩论能力,（三）人格魅力：吸引并驱动他人思想和行为的能力。1.人格魅力对个人的影响,2.人格魅力对个人与社会的巨大价值,A.愉悦感激发模型,(四)执行能力：个人高效完成复杂任务的能力。,WHY-执行能力带来的价值回报,1,4,执行=“结果”保证完成任务的承诺=提交结果,执行能力的构成：能力=意识+方法执行意识执行方法个人高效完成执行任务要点执行前执行中执行后,2,3,执行力提升要点：明确激励明确目标明确流程明确方法明确考核,执行力差的原因：Why-不明确回报价值（完成极佳、无回报、无价值）What-不明确做什么？How-不明确如何做？When-过程节点性拖延Whatever-无危机意识（完成不佳、无考量、无惩戒）,怎样才算执行力？,What-执行能力包含的要素,How-如何高效提升执行能力？,1,6,5,2,3,4,个人执行力能落地生根：总目标必须清晰、分段目标落实必须分解计划,交付结果、总结标准化、反馈结果,重视关键目标、关键步骤、关键资源,执行任务必须先分解到部门，才分解到个人,ActionList细化到执行点,任务交付、监督执行,Howmuch-如何高效应用执行能力？,(五)领导能力：凝聚和驱动（激励+引领）团队完成任务的能力。,要在一定的社会组织和群体内，实现组织预定的目标。,对领导力的训练：马斯洛的需要层次论,1.领导者是天生的，而非可塑造的；2.成功的领导者要有共同的特质；3.男性比女性更适合做领导。,1.无法有效的规划团队工作；2.无法掌控成员的工作状态与进度；3.无法明确“Do”与“Howtodo”的差异。,Why-领导能力带来的价值回报,What-领导力的核心要素,领导魅力、指导、监督、激励,管理、引导、教育、服务,训练：请详尽阐述曾经为了完成一项困难而有意义的任务，而组建团队的过程。团队组建任务分配任务指导团队激励团队协调任务监督任务结果检验修正与总结请详尽阐述曾经因为对团队成员进行了有效的分工；请详尽阐述曾经因为对团队成员进行了有效的激励；请详尽阐述曾经因为对团队成员进行了有效的指导；请详尽阐述曾经因为对团队成员进行了有效的监督。团队执行能力与领导能力的全员加速：高等级团队的组合紧密协同团队的组建与磨合紧密协同效应情感组合的强化大型活动的配合行业研究团队针对目标职业领域的聚焦与深度认知多层次资源交流终极职能任务的高频训练,How-如何高效提升领导能力,专项职务能力核心必备参考要素如：企业职务能力分析市场、找准需求、客观评价、科学决策观察记录、文献资料搜集文献查阅法传记书集期刊数据库国家统计局上市公司年报官方各级规划官方数据库网上资料查询IT互联网领域研究报告报告分享平台财务数据库市场营销人力资源问卷调查,(六)专项职务能力,张茵：从会计转行到造纸的女首富（玖龙集团董事长）郭广昌：从哲学转行到生物医药（上海复星集团）陈天桥：经济学转行到网络游戏（盛大网络）马云：从英语转行到电子商务(六分钟定律)史玉柱：从数学转行到生物技术吴士宏：从护士转行到销售和管理的“打工女皇”（IBM-微软-TCL）杨澜：从外语转行到传媒张朝阳：从物理转行到网络（搜狐）张建国：从通信工程转行到网络招聘（中华英才）摘引自转行，你能成功,猜猜他们的专业,雇主们最重视的技能,我凭什么雇用你？,沟通能力积极主动性团队合作精神领导能力学习能力人际交往能力,灵活性/适应能力专业技术诚实正直工作道德分析和解决问题的能力,你在为你的职业做了什么准备？,五、技能与职业,我们和雇主共同关注的：从前做过的，现在能做的，未来可以做的。技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用倾向。工作的理想状态：可以使用到我们熟练的、擅长的并且最愿意使用的技能。,技能与职业,求职前：技能的培养与澄清求职中：技能的描述与证明工作后：技能的发挥与发展,2015年7月30日，国家职业分类大典修订工作委员会审议并颁布2015版中华人民共和国职业分类大典。新版大典职业分类结构为8个大类、75个中类、434个小类、1481个职业。与99版相比，维持8个大类、增加9个中类和21个小类，减少547个职业。新版中华人民共和国职业分类大典有什么特点：新版大典首次对绿色职业进行了标识。此次修订共确定了127个绿色职业，统一以汉语拼音首字母“L”进行标识。新版大典适应我国经济社会发展和人力资源管理的新需要，在分类上更加科学规范，内容上更加准确完整，全面客观地反映了现阶段我国社会的职业构成、内涵、特点和发展规律，标志着我国职业分类管理工作进入了一个新的发展阶段。,六、了解职业技能要求,参考网站:包括：职业要求的相关技能，每种技能的重要程度，对技能的正确描述,技能理论的应用,匹配,平衡,适应,认知,注意：探索自我技能的其它方法,成绩单，实践报告，实习证明，工作履历表技能问卷或技能分类卡吉讯软件,图书推荐,你的降落伞是什么颜色？中信出版社怎样开始求职之旅？你能为世界做点什么？你最想在哪里施展这些技能？怎样获得自己喜欢的工作？,图书推荐,你的知识需要管理辽宁科学技术出版社个人发展越来越依赖于个人竞争力，而个人竞争力的源泉则是个人知识力。个人知识的学习、保存、传递、使用和创新的能力。每个人都离不开个人知识力的培养和塑造。,图书推荐,员工素质模型设计彭剑锋，荆小娟著中国人民大学出版