《高血压防治旧圩》PPT课件.ppt

高血压病的防治,陈村社区卫生服务中心主治医师:潘树根2013年5月13号,血压水平的定义和分类,心血管疾病危险因素,高血压病动脉硬化,心血管疾病,二级预防,一级预防,心血管疾病的发生过程和预防,高血压和心血管病的危险因素,高血压高血脂高血糖吸烟肥胖静坐的生活方式酗酒饮食结构自我保健意识性别与年龄家族史地区和种族其他因素,高血压病心脑血管疾病,心血管事件不稳定性心绞痛急性心肌梗塞左心功能不全心律失常心脏性猝死主动脉夹层动脉瘤,脑血管事件高血压急性脑病一过性脑缺血发作脑梗塞脑出血蛛网膜下腔出血脑动脉硬化性疾病,高血压及其心脑血管事件的防治意义,心脑血管事件的结局：康复功能丧失死亡,对病人劳动力和生命丧失家庭支柱坍塌经济收入下降资金花费增加成为家庭负担,对社会不能再为社会创造财富占有社会劳动力增加社会负担过多占用医疗资源社会贡献寿命缩短,高血压和心脑血管疾病的一级预防措施,采用健康的生活方式：合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡,措施之一：合理膳食,一、二、三、四、五；红、黄、绿、白、黑。,一每日一袋牛奶。约237ml，可补充易吸收钙280mg；富含优质蛋白；二每日二百五十克左右碳水化合物。相当于主食5两，因人而易，可少至3两、多至1斤。三每日三份高蛋白食品。每份高蛋白食品相当于：1两瘦肉、2两豆腐、1个鸡蛋、半两黄豆、2两鱼虾或2两鸡鸭。四饮食方法四句话。有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八成饱。五每日五百克蔬菜或水果。400克蔬菜和100克水果，补充维生素、纤维素和微量元素。,红葡萄酒50-100ml/日，其次是白葡萄酒、米酒、绍兴酒，啤酒少于300ml，白酒少于25ml。黄色蔬菜：胡萝卜、红薯、南瓜、嫩玉米、西红柿等。绿茶。其中含茶多酚最多，有较强的抗氧自由基作用，抗动脉硬化作用和防癌作用。白燕麦粉或燕麦片。每日50克，能降胆固醇39mg%、降甘油三酯76mg%，并可提供可溶性纤维素。黑木耳有显著的抗凝作用，每日1015克即有明显的抗血小板、抗凝和降胆固醇作用，相当于小剂量阿司匹林。,措施之二：适量运动,2500年前，古希腊名医、现代医学之父希波克拉底克指出：“阳光、空气、水和体育运动，这是生命和健康的源泉”。古代奥林匹克运动的发源地希腊有这样的山崖石刻：“你想变得健康吗？你就跑步吧！你想变得聪明吗？你就跑步吧！你想变得美丽吗？你就跑步吧！”,运动要坚持三个原则：有恒、有序、有度。,掌握“三、五、七”的运动强度：三：每天步行约三公里，时间在30分钟以上；五：每周要运动五次以上，只有规律性的运动才有效果；七：运动后心率加年龄约为170（中等运动量）。,运动方式：有氧运动（用大肌群做阻力较小但重复次数较多的运动）跑步步行太极拳自行车游泳室内运动,不宜运动：剧烈运动、静态运动,每次运动计划分三个阶段：先进行5-10分钟的轻度热身；然后根据个人的适应性进行20分钟或更长时间的耐力或有氧训练；最后是放松阶段，逐渐减少用力，使心血管系统的反应和产热功能逐渐稳定下来。,措施之三：戒烟限酒,吸烟能够引起心脑血管痉挛和硬化，导致高血压和心脑血管疾病；戒烟是预防心脑血管疾病和某些非心血管疾病的最有效的措施；对所有吸烟的人，特别是有心脑血管疾病倾向的人均应戒烟。,戒烟方法第一步：劝告戒烟和宣传教育：戒烟后食物更加可口，体能增强，咳嗽减轻；吸烟时间越长，冠心病、周围血管病、癌症和肺部疾病的发生率越高；对于吸烟者，尽管吸烟时间很长，但戒烟后患病危险也会明显降低；戒烟可节省买烟费用，减少医疗费用，减少家庭支出；年轻时吸烟看不出危险，年老或患病后苦不堪言。,第二步：最少吸烟法能少吸就少吸，能不吸就不吸；一支烟吸几口就扔掉；吸烟时不进肺，吸在口里吐出来，吸烟后漱口。,第三步：住院戒烟医院环境禁止吸烟；疾病危重没机会吸烟；患重病后真正领略到吸烟的危害；医护人员不断强化戒烟宣传，给病人戒烟的信心。,第四步：替代戒烟法想吸烟时找其他事干，做其他事情替代吸烟；想吸烟时吃块戒烟糖或其他嗜好食物，或进食厌恶食物；,限酒观点：由“少量饮酒”改为“酒，越少越好。”虽然酒对心血管有双向作用，但不要过分强调有益作用；适量饮酒的概念是：每日不超过15毫升酒精量（啤酒4%，限量15/4%=375毫升；红酒12%，限量125毫升；低度白酒35%，限量43毫升；高度白酒60%，限量25毫升）。,措施之四：心理平衡,某些心理因素与冠心病的发病率相关。其中精神刺激、缺乏社会支持、抑郁和较低的社会经济地位等作用最为显著。,保持良好的心态，可有效减少心脑血管疾病的发生。减少精神刺激可以减轻血压波动，减少脑出血和心肌缺血的发生；消除抑郁、保持乐观开朗的生活态度能够提高病人的生活质量，从而改善心脑血管病人的预后。给予社会支持和家庭关爱可降低心脏病患者发生猝死的危险。,其它措施：超重和肥胖控制,过量饮食和饮食结构不合理饮酒静止的生活方式遗传性肥胖,超重或肥胖,增加发生心脑血管疾病的危险增加脂质和脂蛋白代谢紊乱增加高血压、糖尿病对心脑血管的危害,肥胖控制饮食控制；严格限制的饮食：酒精；所有脂类；糖类。适宜饮食：绿色蔬菜、新鲜水果、低能量食物（清炖肉汤、葡萄柚、西红柿、叶类蔬菜、胡椒、胡萝卜、芹菜、洋葱、甘蓝、柑橘、苹果等）体育锻炼；减少饮酒。,健康的秘方：合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡,高血压病人的药物治疗,治疗目标,治疗高血压的主要目的是很大限度的减低总的心血管发病率和死亡率。在治疗高血压的同时还需要对所有已明确的可逆性危险因素，如吸烟、高胆固醇、糖尿病、以及有关的临床情况进行治疗。由于心血管疾病危险性与血压之间呈连续相关，并不存在一个最低阈值，因此抗高血压治疗的目标是将血压降低至“正常”或“理想”水平。在中风和冠心病危险性最高的患者,其治疗后所产生的危险性下降程度也最大。,抗高血压药物评价,利尿剂,EWPHE、SHEP、STOP、MRC等临床试验证实小剂量噻嗪类利尿剂能明显降低脑卒中、冠心病事件的发生和逆转左室肥厚。小剂量能避免低血钾、糖耐量降低和心律失常等不良反应。吲达帕胺作为非噻嗪类利尿剂，除利尿作用外还有钙拮抗作用，降压温和，疗效确切，对心脏有保护作用。,-阻滞剂,大规模临床试验证明它可减少冠心病事件，对心肌梗死具有二级预防作用。但尚未证明对高血压患者预防心肌梗死的发生是否优于利尿剂。与利尿剂、钙拮抗剂合用有良好的降压效果。但吸烟往往会降低其疗效。饮食会增加倍他乐克、心得安的生物利用度而对比索洛尔和吲哚洛尔无影响。CIBSII试验证实比索洛尔治疗心力衰竭病人，若谨慎给药，逐渐加量，患者能够很好耐受并使心功能改善，但不提高总生存率。,钙拮抗剂,主要有三类，其中以血管选择性最强的二氢吡啶类应用最多，用于治疗高血压和冠心病，取得了良好效果。中国老年收缩期高血压临床试验(Syst-China)与欧洲老年收缩期高血压临床试验(Syst-Eur)，两项研究得出相似的研究结果，服用尼群地平23年后，对心血管系统具有保护效应，脑卒中的发生率较对照组降低40%，同时心血管事件、癌症及出血等不良反应没有明显增加。STONE实验和Syst-China试验得到相似的结果。两个实验共同提供的证据是钙拮抗剂可减少中风的危险性，其作用的大小似乎与在利尿剂和-阻滞剂的试验中相似。INSIGHT和NORDIL研究发现，钙拮抗剂同利尿剂和-阻滞剂效果相近，能减少脑卒中、心肌梗死和其它心血管疾病的死亡。,ACE抑制剂,ACEI具有较强的降压作用，能逆转血管壁、心脏的不良重塑，恢复其结构和功能。并能改善胰岛素抵抗，对糖、脂肪等代谢无不良作用。其抗高血压机制除减少血管紧张素生成，减慢缓激肽降解，增加前列腺素合成外，还与血管内皮功能恢复，内皮舒张因子(EDRF,NO)生成增加有关。ACEI能预防或逆转肾小球基底膜的糖化，有效地延缓胰岛素依赖型糖尿病患者，特别是伴有蛋白尿患者肾脏病变的进程，改善患者的预后。CAPPP临床试验提示ACEI能有效降低心力衰竭患者的病残率和死亡率。HOPE的研究表明，在心血管病事件的高危患者以及糖尿病患者中，ACEI可使心血管病死亡率降低25%,心肌梗死死亡率20%，中风发生率降低32%。,血管紧张素II受体拮抗剂,血管紧张素II受体拮抗剂药效与ACEI相似，但无干咳副作用，由于尚无长期心脏和肾脏保护数据，该药只用于有ACEI适应症但又不能耐受ACEI的病人。,-阻滞剂,降压确切，对高脂血症和糖耐量异常者可能有利。能逆转左室肥厚，改善胰岛素抵抗，明显改善前列腺肥大患者的排尿困难。ALLHAT研究中-阻滞剂组发生的主要心血管事件高于利尿剂组，因此建议-阻滞剂作为次选降压药物。,药物治疗原则,不强调一线药物,而是根据不同情况选择不同药物从低剂量开始，根据患者的反应调节剂量合理的联合用药如果一个药物的疗效反应很差，或是耐受性差，可换另一类型药物，而非加大第一个药物剂量或加用第二个药物使用一天一次具有24小时降压疗效的长效药物,抗高血压药物的选择,各种药物都可用于降压治疗的开始和维持，但是选择药物受到很多因素影响社会经济因素每个患者发生心血管疾病的危险性已存在靶器官损害与治疗其他疾病所用药物间的相互作用个体化的治疗某类药物对心血管疾病危险性降低证据的强度,建议在高血压合并某些情况时必须用某种药,某些药物对伴随症状有益,某些药物可能对伴随症状起不良作用,单一药物治疗和联合药物治疗,对于很多高血压患者来说，单一药物治疗并不能达到理想血压水平。不同类别的药物联合应用能较单用一种药物更大幅度地降低血压。,推荐的比较合理的联合用药,ACEI与利尿剂钙拮抗剂与受体阻制剂ACEI与钙拮抗剂利尿药与受体阻制剂受体阻制剂与受体阻制剂合理的配方还应考虑到各药作用时间的一致性,降压疗效反应不佳,需考虑下述情况：假性顽固高血压白大衣高血压老年人因肱动脉壁硬化测压不准过度肥胖，测压气囊长度不够,需考虑下述情况：不能按嘱咐服药，依从性差血容量过多盐摄入过多肾脏进行性损害（肾硬化）血压下降反射性交感紧张,引起水钠储留利尿剂使用不当,降压疗效反应不佳,特殊类型高血压或并发症或合并症选用药物治疗原则,老年人高血压,老年人ISH是冠心病、心衰、脑卒中、晚期肾病、总死亡率的危险因子,SBP升高比DBP升高更危险。经美国SHEP、Syst-Eur、Syst-China三组临床试验证明降压治疗组可降低这类患者心血管并发症的发生与死亡率。老年人由于球旁器退化，PRA较低，另外肝肾功能均有不同程度减退，用药剂量应为年轻人的1/2。首选常效钙拮抗剂，对ISH有特效，Syst-Eur实验的数据表明，钙拮抗剂治疗可降低单纯收缩期高血压患者老年性痴呆的危险性。其次为ACEI。,老年人高血压,老年人降压标准和年轻人一样应140/90mmHg。ISH可降到180mmHg，DBP105mmHg时，才可以用静注降压药控制血压。出血型卒中血压明显升高，应紧急降压。,肾脏病变,已知所有CCB与ACEI都有肾脏保护作用。著名AIPRI试验结果表明双通道排泄的苯那普利(Benazapril)长期应用可降低肾功能不全患者尿蛋白，延缓肾衰进程。血压应降至130/85mmHg,若蛋白尿1g/d目标血压为125/75mmHg。在肾功能不全患者首先用ACEI，特别是双通道排泄的，但应从小剂量开始，密切观察肾功能变化。若内生肌酐清除率30ml/min,一般不用ACEI。此外还可选用CCB，襻类利尿药，-阻滞剂。,高血压合并糖尿病,与非糖尿病病人相比，糖尿病病人发生高血压的比率要高出1.5-2倍。Framingham、HDS、MRFIT研究均表明，糖尿病与高血压并存尤为严重，因其疾病危险性相乘，可导致心脏死亡、冠心病、充血性心力衰竭、脑血管疾病和周围血管疾病的危险性增高。糖尿病与高血压病人肾小球功能进行性降低，而采用抗高血压药物治疗能延缓肾小球功能的降低。高血压也可增加糖尿病性视网膜病的发生率，糖尿病患者选择抗高血压药物应考虑其对血脂、胰岛素敏感性和葡萄糖代谢的作用。,高血压合并糖尿病,HOT研究表明，将糖尿病高血压病人的血压降至最低水平(舒张压170/110mmHg时应加以治疗。但至今有关将血压降至何种水平尚无定论。现用于紧急降低妊娠高血压的药物是硝苯地平、肼苯达嗪、拉贝洛尔。用于长期治